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【食べたい】ﾀﾞｲｴｯﾄ【痩せたい】

1 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 09:57

痩せようぜ(｀・ω・´)

2 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 09:59

痩せたい(´･ω･｀)

3 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:02

痩せたい(´;ω;｀)

4 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:04

受験だから太る＼(^o^)／

5 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:06

ジャスミン茶って脂肪分解するらしい

6 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:08

5
そーなの？
ｼﾞｬｽﾐﾝ茶苦手だ(;∀;)

漏れは黒烏龍飲んでる

7 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:10

腸炎とか胃炎になりゃ食べたくなるし、胃が小さくなって痩せた(笑)

8 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:11

7
それはどーなんだwww

9 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:14

8
いやガチで胃が小さくなったよwwwそれから食生活と食べる量に気遣ったのが大きいと思うけど。

まぁ、40℃違い高熱にうなされるのと腹がキリキリするのが難点だがw

10 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:14

マズい物を食べてたら自然と食欲無くなって痩せた

11 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:16

今日の昼ごはんマック＼(^o^)／

12 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:16

9
難点すぎるwww

10
どんなけ不味いのwww

13 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:17

11
あたしマック食べたら腹壊すんだがw

14 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:18

12
本当死ぬかと思ったw
ストレス社会の象徴だ、ガチでww

15 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:24

下半身デブをどーにかしたい(´;ω;｀)

16 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:32

皆スペどのくらい？

17 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:33

163の50
46まで落とす

18 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:34

162/52 ぞくに言うちょいでぶ

19 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:34

166/55で111…
なんか体重落ちなくなった

20 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:36

163/60
巨デブ＼(^O^)／

21 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:37

109ってデブ？

22 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:38

20
漏れもそんなんだが何故かデブって言われないｗみんなあえて言わないのかｗ

23 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:40

21
身長による

24 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:44

誰かﾀﾞｲｴｯﾄ一緒にやりませんか？

25 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:46

150で48…
30ｷﾛ代に見られるが(^ω^ﾟ)

26 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:46

24 ﾉｼﾉｼ

27 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:46

身近な人と競ってやると痩せるよ

28 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:46

漏れはひたすら自分との戦いｗ

29 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:47

26
スペックどのくらいですか？

30 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:47

残念な事に競う相手が153/75なんだが…

31 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:48

29 >>18です！

32 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:48

脂肪の太もも痩せはなわとびがいいよ！
１日500で全然違う！

33 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:49

25
筋肉質？

34 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:49

よし！みんなで今日から縄跳びしよう

35 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:50

33
器械体操やってたｗｗｗｗ

36 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:50

外ももは筋肉質で内ももが脂肪な場合どうしたらいい(´･ω･｀)？

37 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:50

31
同じです!

38 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:51

縄跳びやるわｗ
一日4キロ歩いてるがまだ足りないな

39 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:52

36
部分痩せねらわずに食事制限とかでダイエットしてみては？

40 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:52

37 マジですか！ちなみにどれくらい落としますか？

41 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:53

脚が超絶太い(´･ω･｀)
ソフト部だったんだ…

42 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:54

漏れ今もやしﾀﾞｲｴｯﾄしてる

43 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:56

ごめんあたし153/56／(^O^)＼

44 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:57

40
最終目標は45ですね;

45 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 10:58

漏れ168/65ｗ
縦も横もデカいｗ

46 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:00

胃炎ってどうやったらなれんのｗ

47 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:00

44 私もそれに近いです！

48 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:01

47
おぉ★
アドレスありませんか？

49 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:01

胃炎で156/28ｷﾛなった友達いるから気を付けな

50 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:01

46
ひたすらｽﾄﾚｽ溜める

51 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:01

46 ストレスとか、だが失敗すると寧ろ食べる方向に走って激太り

52 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:01

怖…

53 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:02

48 メル下さいな！

54 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:02

166/78だったが53まで痩せた…がリバウンドして65(´；ω；｀)

55 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:03

54
でもよく頑張ったよ！偉い！

56 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:03

164/57
50にしたい(´･ω･｀)

57 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:03

スペ102
上半身、特に肩の辺りがやばい
顔デカすぎて死にたい

58 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:05

57
ﾌﾟｰﾙでﾊﾞﾀﾌﾗｲとか
やりすぎると筋肉になるけどｗ

59 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:05

脂肪太もも→縄跳び
筋肉太もも→マッサージ

60 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:06

55
ありがとう(´；ω；｀)
夏休みにスポーツジム通って6キロ落としてみせる！

61 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:06

59
反応まりが！

ﾏｯｻｰｼﾞしてるんだけど、手より綿棒のがいいかな？

62 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:09

61
漏れは手でボディクリームを塗る時に軽くマッサージして、綿棒使ってる。
風呂ではセルライトローラー。

63 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:10

165/54
47ぐらいになりたい…

64 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:11

62
参考になった！
ｾﾙﾗｲﾄﾛｰﾗｰ試そうかな

65 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:15

64
セルライトローラーいいよ！
太くてもセルライト少ないと綺麗に見える

66 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:17

65
そうなのか！
それは買わなきゃ…

どこで売ってる？
無知ですまそ(´･ω･｀)

67 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:18

166/55
脚とお腹は細いのに、顔と尻ヤバい;
あと10キロ痩せたい…
誰か似たような人励まし合いながら頑張りませんか？

68 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:20

66
ドラッグストアとかにあったりするし、雑貨屋にもある

69 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:23

68
ありがと(｀・ω・´)
探して脚やせする！

70 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:30

昼に昨日の揚げ物食べちゃった(´・ω・`)
かぼちゃとたまねぎと豆のやつなんだけど、ご飯は食べてない。
大丈夫かな(´･ω･｀)

71 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:32

マックうまいよ＞＜

72 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:34

70
夜を軽くして、半身浴すれば平気だよ！
1食ならなんともないよー

73 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:35

72
よかった(´･ω･｀)
いつも食べた後に後悔するんだよね。半身浴してみる！

74 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 11:36

73
がんばれ！

食べたもの書き出すとｾｰﾌﾞできるよ★

75 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 12:05

23
身長は160centimeterです

76 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 12:53

なわとびやりたいけど、貧乳になりそう＼(^O^)／

77 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 12:56

75
じゃあちょっと太ってるかも

78 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 12:58

75
見た目にもよるよ
多少体重あっても綺麗な人は綺麗だと思う

79 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 13:57

痩せるっていっても体重落とすだけじゃだめだよね
体脂肪率落とさないと

80 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 13:59

79
だよね
運動とかもするべきだよなぁ

81 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 14:05

164/52
着痩せするタイプだからお腹が半端なくヤバい

82 名前：こたぬき 投稿日：08/07/03 14:17

ダイエットするとか言いつつ間食しまくり
運動してるけどその分食べるからプラマイゼロ
むしろマーイ

83 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 18:06

あ

84 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 18:10

シュークリームとサーティワンのトリプル食べて、今三矢サイダー飲んでる私＼(^o^)／ｵﾜﾀ

85 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 18:16

155で59
死ねる
１ヵ月で54まで行ったのにリバった(^ω^ﾟ)
誰か一緒にダイエットしませんか＞＜

86 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 18:17

金かけないで痩せたい…

87 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 18:20

毎日グレープフルーツだけ食べてたら痩せるかな

88 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 18:23

体調不良で一週間で４キロ落ちた

89 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:08

あげ

90 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:09

あ

91 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:14

○○だけ食べる！とか体壊すからやめなさい
by母

92 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:17

おかんその通り！
飯はちゃんとくえ！ただ量をへらせ！
運動しろ！

93 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:20

156/64死にたい＼(^o^)／
56まで落ちて68までリバウンドして、また頑張ってる

94 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:21

85
スペック近い！

95 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:28

日本人10〜20代標準体型
158�p
B83
W64
H91

96 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:29

94
マジか！
ぜひ一緒に頑張りませんか(;´д`)？
罵ったりしてモチ上げたい…！

97 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:40

150/43
誰か一緒に頑張ろう(´・ω・｀)

98 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:40

どなたかエヴァのダイエット画像持ってないですか？
黒地に白で「食うなデブ」とか書いてあるやつなんですけど…
間違えて消してしまった(；ω；｀)

99 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:43

165/58の関西ギャ。誰か一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしよ！お互い目標達成できたら遊んだりしたい(｀・ω・´)

100 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:49

98
それ持ってるかも!

101 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 20:51

160cmで55kgのギャですが、一緒に励まし合ったりして一緒にがんばってくれる人いませんか？
厨2で、なるべく近い方が良いです。

102 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:00

100
あぁぁぁあぁあぁ持ってたら是非投下して頂きたい！！
２で拾ったのだから探してもなかなか見つからなかったんですorz

103 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:03

101
まったく同じｗ

104 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:04

160/59の豚厨(´;ω;｀)
関西で一緒に頑張れる人いないかなorz

105 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:05

104
ﾉｼ！よかったら頑張りませんか？

106 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:06

>>105
是非とも！！

107 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:07

106
よかった(*´∀｀)
こちら工１ギャですけど大丈夫ですか？

108 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:08

165/54
励まし合ったりして一緒に頑張れる人いませんか？

109 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:15

108
私でよければﾉｼ
158/50

110 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:16

166/58

53になりたい

111 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:17

110
スペほぼ一緒

112 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:18

156/48

こ れ は や ば い
目指せりんちゃん

113 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:22

96
頑張りたいです！
152/57です

114 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:27

>>111
まじかよ

115 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:29

114
まじだよ。身長１センチ違いだ。

116 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:29

156/51
リアルにやばい死ねる痩せたい

117 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:35

みんな〜漏れなんか
153/56だよ？

118 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:36

147で43ってデブ？

119 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:38

>>115
お互い頑張ろう

120 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:41

156/46

デブすぎて死ねる
頑張ってあと6キロ痩せるぜ！

121 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 21:47

何で体重書くの？

122 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 22:48

113
アド出すのでよかったらメールください！
他の方も大歓迎なのでよろしくお願いします(^ω^)

123 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 22:53

112
スペ一緒だ。

124 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 22:53

１日１食ダイエット
いいぞ^^
一週間で２�s痩せた
ただし高校生未満はやめたほうがいいよ

125 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 22:57

155/55
うわー
ものすごくやばい
がんばろ

126 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 22:58

125
ｽﾍﾟ近い!

やばいよね(´・ω・｀)

127 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 22:59

161/54
半身浴ｾﾙﾗｲﾄﾛｰﾗｰで下半身痩せ目指す！

128 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:00

みんな脂肪燃焼スープ作って生理中飲みなさいｗ
生理後痩せやすいからｗ

129 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:04

164/56
痩せなきゃ(´･ω･｀)

130 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:07

>>128
ｋｗｓｋ

131 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:15

126
うん…2ヵ月で5kg太った
その前でもやばかったのに(うд｀゜)

132 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:19

128
kwsk教えてください

133 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:25

脂肪燃焼スープやりたいけど準備とか管理とかめんどいんだよな…
時間ある時にやってみよー

134 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:28

足細くしたい人はお風呂で体洗ってる時にマッサージすると良いよー

やり方は両手で足首を持ってギューっと内側に押す(しごく？)ような感じで
足首→ふくらはぎ→太腿
って順番でやっていく


ガリクソンで胸ないからみんなの脂肪くれ(^ω^ﾟ)

135 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:29

ごめ。改行出来てなかった

136 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:50

ﾌﾗｲ食べたい時は油で揚げずにｻｸｻｸのﾌﾗｲを作りましょう

ﾊﾟﾝ粉(適量)に油小さじ1よりちょっと少ない量入れて混ぜる

↓

肉とか魚とか揚げたいものにそのﾊﾟﾝ粉つけて
うすーく油ひいたﾌﾗｲﾊﾟﾝでじっくり焼く！

137 名前：こたぬき 投稿日：08/07/04 23:58

うさぎｽｰﾌﾟを作りましょう

材料
･野菜(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾄﾏﾄ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｵｸﾗなどなど)とりあえずいっぱい
･ｺﾝｿﾒ適量
･生姜大さじ2〜3
･にんにくは入れても入れなくてもお好みで


材料全部入れてｽｰﾌﾟ作る

→食ってると新陳代謝活発になって超汗出る
栄養も取れるし

138 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 00:01

155/54
腹かなり出てる‥

139 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 00:06

160/47
ここ半年で5キロ増えた
急に増えて自己嫌悪(^ω^ﾟ)

140 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 00:10

138
似てる！
あたし163/61だよ
全体的に終わってる…

141 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 00:26 ID:CY

139
でも君は細い…

142 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 00:29

>>141
いやーでも急に増えると
精神的ダメージがorz
今元の体重に戻そうと
頑張ってる(･∀･)

143 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 00:30

148/42
頑張ってやせなきゃ(´・ω・｀)

144 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 00:50

162/60
腹とか足とか肉たっぷりorz

145 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 01:02

160/50
お尻と太もも太すぎて気持ち悪いorz

146 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 01:39

>>138
お前はあたしかｗ

147 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 01:41

身長-体重=111

まわりみんな細くて焦る
今年は水着きたい

148 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 02:54

http://q.pic.to/rl3pu
>>102
別ギャだがこれ？

149 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 02:59

身長-体重=116
なのに腹出てるし足太いし二の腕ぷるんぷるんてorz
なける…

150 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 03:33

まぢいいダイエット方ないかな↓↓

151 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 04:51

ｽﾍﾟ103
昨日の夜ﾎﾟﾃﾁ喰ってしまった＼(^O^)／

152 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 06:08

１５８センチ５２キロ…最近５３寄り(＾ω＾゜)゜
８月までに３キロ痩せたい

153 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 06:11

148
ぐっときた…食うのやめる

154 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 06:39

152
全部一緒！階段とバドミントンは効くぜよ！

155 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 07:03

152
>>154
私もだ！全部一緒！！
階段とバドかぁ〜……やってみるよ！

156 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 07:36

154
別だけどそれ筋肉つかない？

157 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 08:19

143
数ヶ月前の自分が書いたかとおもた。

148/37ｷﾛでダイエット成功だったのにリバウンドで148/39ｷﾛ＼(^O^)／
ちゃんと元に戻すよう頑張る。

158 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 08:22

夏バテすると痩せるよね

159 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 09:15

156
別だけど、ちょっとしたからって見た目変わるほど筋肉つきはしない。


実際太ってて脂肪が燃焼されず、筋肉だけつくってﾊﾟﾀｰﾝはないと思う。

160 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 12:56

あ

161 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 12:58

145／48
これでもやせたorz

162 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:05

150/39

お腹が出てる･･体重は減ったのに腹が出る･･

163 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:07

太股細くしたい…

164 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:07

153/49
デブすぎて泣きたい

165 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:15

アイスの誘惑に毎回負ける

166 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:19

誰か一緒にダイエットしよ!!

167 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:20

>>166
ﾉｼ

168 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:28

１５８cmで５３.７kg！
目指せ４０kg代…orz

169 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:28

163/56
これでも8キロ痩せた!!
頑張って48キロ目指す

170 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:31

158/47
脚が痩せない／(^O^)＼

171 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:33

>>168
スペほとんど一緒だｗ

172 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:34

169
あなたは私かwww
目標体重まで同じwww

173 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:46

ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうと思っても食べてしまう；

174 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 13:59

153/51
目標は42�s

175 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:02

>>170書く手間が省けたよ
一緒にダイエット頑張らないかｗｗ

176 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:03

151/43

ﾁﾝ(´･ω･｀)ﾁﾝ

177 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:08

169
スペ似過ぎる。
痩せたいよね〜

178 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:17

150/54
10キロ痩せたい

179 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:21

158/44って普通？

180 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:21

178
147/50
10キロ痩せたい

181 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:22

161 近い(´・ω・｀)

182 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:28

155/51
みんな細すぎ；
45キロになりたい

183 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:49

漏れ158/58だorz
デブすぎて泣ける。
それより泣く前に痩せるぞ！
目指せ-10�s超

184 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 14:51

183
漏れがいる

185 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 15:00

食べなきゃ痩せる

186 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 15:02

164/89

187 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 15:04

159/51〜52

45〜47になりたい

188 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 15:05

185
食べても運動すりゃ痩せる

189 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 15:06

受験生だけどﾀﾞｲｴしてる人いる？

190 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 15:35

170/58…身長高いし細くないしなんなの

191 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 16:27

160/43
１５キロ痩せた

192 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 16:37

191
kwsk

193 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 16:41

>>192
温かいプーアール茶に板寒天溶かして食前に飲むと食べ物あんまり食べないでおなかいっぱいになるしうんち出るしうんち出るから少しずつだけど痩せるよ

194 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 16:47

ダイエットブログ晒そうかな

195 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 17:04

189
ﾉｼ

自分もブログ作って晒したい
そしたらアドバイスとか喝入れてもらったりできるかな？

196 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 17:10

>>189
ﾉｼ

197 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 18:27

183
亀だけど全部一緒だー
４月まで158/62だったけど4ｷﾛ落としたんだ
まだ頑張るぞー

198 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 18:39

153/46
デブすぎて彼氏に「痩せろ」言われた／(^o^)＼

199 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 18:40

とりあえず今日の夜ご飯はサラダ
抜くのは良くないからね

200 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 18:41

漏れ太り過ぎて妊娠線出来た(;_;)

201 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 18:57

200
漏れも…
悲しいよな

202 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:00

161/53
死にたい

203 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:01

暇だとなんか食べたくなるのは漏れだけ？

204 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:03

203
そういう時は飴をバリバリ食べるｗ

205 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:04

飴って太るじゃん

206 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:05

203
よくわかる

207 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:06

205
いやノンシュガーのやつ！

208 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:08

161/50
あと3キロくらい落としたい…
情報交換とかして一緒に頑張れる人いないかなぁ

209 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:10

162/57
10キロは痩せた。
だけどあと10キロ痩せたい。
一緒に頑張れる人いないかな?

210 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:15

209
155/58のギャでよければ一緒に頑張りたい

211 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:31

210
209じゃないけど頑張りたい
スペ同じ！

212 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 19:34

211
まじですか！
是非一緒に頑張りましょう☆

213 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:00

193
どれくらいの期間で10キロ落ちたんですか？

214 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:29

ダイエット日記作った(・∀・)
これから頑張る！

215 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:32

209
スペほぼ同じ☆
160/58
でよければがんばろ！

216 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:34

210
215
一緒に頑張りましょう(｀・ω・´)
メールしませんか?

217 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:35

お前らそんなにデブ専の俺を哀しませて楽しいか(´・ω・｀)

218 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:41

165/60…
15キロ位痩せたい

219 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:43

164/54
着痩せするからいいもののお腹がでてる…

220 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:44

96キロあるお(^ω^)

221 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:49

158/55なデブギャ(;_;)
同じくらいのスペなギャさん
ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞしませんか？

222 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:54

152/57
自分も15ｷﾛ以上痩せたい…

223 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:55

153/52
45まで落としたい…

224 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:56

158/47
あと5キロ痩せたい

225 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:58

222
218だけど一緒がんばりませんか

226 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 20:58

224
まったく同じだ…

227 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 21:00

154/50のｷﾞｬですが、ｽﾍﾟ近いｷﾞｬさん一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしませんか？

228 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 21:03

227
ノシ

229 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 21:06

228
よかったらメールしませんか？

230 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 21:08

216
210です！
是非メールしましょ☆

231 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 21:09

226
ここからなかなか痩せないですよね

232 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 21:22

229
いいですよーよかったらアドください

233 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:05

150/56
堂々可愛い服きたいから夏頑張る(・ω・´)

234 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:18

160/45

あと5キロ…

235 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:19

234
私は神だ。
お望み通りお前をあと５kg太らせてやろう。

236 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:22

163/64
15�sは痩せたい(;_;)

237 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:28

195
>>196

亀だけどまだいたら一緒に頑張りません？

238 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:40

237
ぜひ頑張りたいです！

239 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:42

>>237
是非一緒に頑張りたいです!

240 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:44

みんな絶対に楽して痩せようって考えたらダメだよ！
食べてもその分動けば太ることは無いから。
拒食になったり過食嘔吐には絶対ならないように気をつけてね！
痩せようっていう気持ちがあるあなた方は美しいから！
みんなで頑張ろうﾉｼ

ｽﾚﾁでごめんorz

241 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:46

158/52
肉全部上半身にいくorz
誰か一緒に頑張りませんか？

242 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 22:47

１４８/４５

痩せたい

243 名前：◆237判定:○ 投稿日：08/07/05 23:13

238
>>239

ｱﾄﾞ出しとくのでﾒｰﾙ下さい★

244 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:24

嘔吐はやめれたけど下剤やめられない…
下剤で痩せないのはわかってるのにorz

245 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:28

本当に痩せたい子いないかな？痩せさせてあげるのに。

246 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:32

245
どうやって？

247 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:34

企業秘密(笑)でも本当に痩せるんだけどな？お金は掛からないしね？こんな風に書くと怪しいね(笑)

248 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:35

247
めっちゃきになる

249 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:36

247
怪しいｗだが気になる！

250 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:37

>>247
気になるなｗｗｗ

251 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:38

反応ありがとうございます！実際一ヵ月で最低5kgは痩せるから！

252 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:40

不健康系…？

253 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:41

251
知りたい！

254 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:41

251
運動系？

255 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:41

kwsk

256 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:42

251
聞きたいです！

257 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:44

>>251教えてください＞＜

258 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:44

不健康ではないですよ！簡単に言うと摂取カロリー<消費カロリーですから！

259 名前：こたぬき 投稿日：08/07/05 23:45

258
ｱﾄﾞ出したら教えて頂けますか？

260 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 00:03

あ

261 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 00:05

アド頂いても。。教えて出来るものでもないので！近場の方なら施行する事なら出来ますが

262 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 00:49

251
別だか頼む!
教えて下さい!

263 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:07

下半身痩せたい人は自転車のサドル3cm上げて乗るといいよー!!

264 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:08

218さん遅れてスイマセン
222です
一緒に頑張りましょう!!!

265 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:08

神奈川近くの子なら施行する

266 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:09

265
せくすとか言うなよwww

267 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:09

私自力で一ヶ月で8kg落としたよ。
誰かに何かしてもらわなくても
やろうと思えば出きるから頑張って！

268 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:10

シャブ？ｗ

269 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:10

267
凄いね！
私も頑張る！

270 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:11

シャブでもセクスでもないから

271 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:11

268 は265

272 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:11

267
妄想乙

273 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:13

272
僻み乙www

漏れも１ヶ月で6kg落とした!!

274 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:14

165/56 いつになったら痩せるのか…

275 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:17

あのね、ﾀﾞｲｴｯﾄって一気にそんな減らすもんじゃないんだよ。
ゆっくり落としていかないと確実にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするよ。

276 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:17

273
どうやったらそんなに落ちたの(´･ω･｀)

277 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:20

276
間食･ｼﾞｭｰｽ止めて、朝は野菜だけで昼はｵﾆｷﾞﾘ1コ、夜は野菜中心に食べて、半身浴･縄跳び･朝夕に5ｷﾛ走った

今でも3ｷﾛくらい走ってる

278 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:21

ダイエットって難しいよね？でもぅちは食事前に甘いもの少し先に食べちゃう。三十分くらいしてから食事すると、食欲なくて余り食べないですむかな？十分な睡眠と適度な運動だけで本当に痩せた

279 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:23

277
えらくｽﾎﾟｰﾃｨｰだなwww
体力ない漏れ＼(^o^)／ｵﾜﾀ

280 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:25

277
今は普通に食べてる？

281 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:28

280
朝は戻したけど、後は今も続けてる

肉がどーしても食べたいときはｻｻﾐ茹でて食べたりしてる

282 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:38

>>272
妄想じゃないんだなこれが。
58kgのデブスがあら不思議。
50kgのぽっちゃりに大変身。

283 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:41

282
今58kgだ…
どうやったか聞いてもいい？

284 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:45

>>283
間食、ジュース一切止めて、
朝は抜き(またはヨーグルト)
昼は普通に
夜は野菜中心(またはヨーグルト)

一日腹筋最低200回

まあ一ヶ月というより正確には3週間ですけど。

285 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:48

284
ありがと ﾉｼ
腹筋以外にも背筋とかもしてみる！

286 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:51

>>285
うん、その方が効果的かも。

因みに私、引きこもりだから
ダイエット中もほとんど外出せず痩せた。

不健康極まりないから真似しないでね。

287 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 01:57

朝食だけしっかりたべて、後はカロリーメイトをお腹が空いたら食べる

飲み物はりんご酢や黒酢

これ続けたら１ヶ月で３キロ痩せて腹が平らになった！

288 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 09:23

一時期56から52に痩せたけどリバウンドした／(^O^)＼
泣きたい(^ω^ﾟ)ﾟﾟ

289 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 09:24

287
カロリーメイト意外にカロリーあるから、それ辞めたらもっと減ると思う

290 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 10:09

体育の先生に教えてもらった腹筋、寝る前に50やっただけで腹の肉減って体重も１キロ落ちた。
あとは足痩せ

291 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 10:13

164�p/59�s
40キロ台まで落としたい

誰か一緒に頑張らないか？

292 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 10:30

152/59…
一緒に歩いたりできる人いませんか？

293 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 10:47

292
スペック同じだ！

294 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 10:58

291
167cm/59kg
同じく40台まで落としたい

295 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 10:59

292
別だが同じ

296 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:02

293 295
おおｗ
結構いるんですねｗ

よかったら一緒に頑張りませんか？

297 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:09

>>294
同じぐらい！
そんなあたしは168/57

298 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:10

カロリー減らしても栄養
取ってなきゃ意味ないよ。
食べるのをオニギリ１個に
減らすとか極度の食事制限
なんか体に悪いだけだし。

運動＋適切な食事制限しないと
あとから体ボロボロになるだけ。

299 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:10

>>294
反応まりが！
良かったら一緒に頑張らないか？

300 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:20

299
頑張ろう(^ω^)

301 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:27

158/43

ライブ行くと痩せますよ！←

302 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:28

エチして汗かく！

303 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:33

302
やめてくれ気分悪い…

304 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:34

豚のせくろすは醜いｗ

305 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:35

豚は何やってもネタ
と豚が言ってみる

306 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 11:52

あ

307 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 12:32

せくろすってなに？

308 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 12:45

164/62
誰か頑張ろう(´・ω・｀)

309 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:24

161/67

多分このスレはじまって以来の史上最強のデブだと思う
死にたい
今までロムってるばっかりだったから勇気だして書き込んでみた
痩せればかわいいのにね、って何度言われたことか…

310 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:28

ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りたいｷﾞｬ

311 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:31

158で70近かったけど45まで落とせたよ
みんな頑張れ

312 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:34

すげえ いいな

313 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:42

48から45になったら
リバウンドで50にｗ

314 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:47

>>309
漏れも前は69あったが今は59まで落としたぞ！
まだ頑張ってるからおまいさんも大丈夫だ☆
頑張れ！

315 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:51

156で70
のギャがハーゲンダッツくってますよ

316 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:52

164/44 ギャ
痩せたい

317 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:54

159で52
食生活は普通で、夕方6時以降は食べないようにして
排便毎日して腹筋背筋腕立て一日50してるポチャギャ。

やせるかな･･･

318 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 13:56

317
がんばれ！

319 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:00

152/59
今空腹と戦ってる！
スペック同じぐらいの人一緒に頑張らないか
なるべくﾒｰﾙ豆な人で

320 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:10

あ

321 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:11

158/55
何すれば痩せるんですか？
同じくらいの人
誰か一緒に痩せてください＞＜

322 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:19

316
それ以上痩せるとキモいぞ

323 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:29

朝→ヨーグルト食べて少量のご飯
昼→緑黄色野菜を食べる
夜→野菜食べてお腹いっぱいなるまで水飲む

これで半身浴したら1ヶ月9ｷﾛ痩せた
個人差あると思うけど…
みんな頑張ろう！

324 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:30

323
書き足し:
半身浴中にリンパマッサージするのは効果大

325 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:31

323
9キロ！
頑張る＞＜

326 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:31

半身欲中暇だから防水のDSつくってほしいなー

327 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:34

324
リンパマッサージの方法ｋｗｓｋ

腹筋っておなか引き締まるかな(´・ω・｀)

328 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:35

326
それ分かる＞＜
携帯も何か怖いし^^;

329 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:35

157/42


太もも痩せたい(´･ω･｀)

330 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:37

319
まだいるかな？

331 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:38

150/38
見た目のお肉どうにか…

332 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:39

朝起きた時とご飯食べた後でお腹がやばい変わる…

朝→ぽちゃのお腹
食後→巨デブのお腹

みたいな感じになってしまう。
腹八分んめかそれ以下で食べてるのに…
もしかしてこれって腹筋ないからなのかな？

333 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:43

今日から毎日ランニングします。一週間後報告しにきます。

334 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:44

325
あたしもまだまだ減量中だからお互い頑張ろう！
327
一番どこ痩せしたい？一応
小顔、お腹、足のリンパマッサージ知ってるけど(・ω・)
お腹は腹筋よりも激しく動かすのが効果あるみたいだよ☆

335 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:45

156/43
脚ほそくなりたい

336 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:49

330
居ます！

337 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:51

334
頑張りましょう＞＜
いまは
テンテンベルトしてるはいまいち…

338 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:52

336
スペック同じです！
メール豆かはわかりませんが…よかったら一緒に頑張りませんか？

339 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:56

331 ですが、誰か一緒に頑張ろう

340 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:57

166/60
6の大群＼(^o^)／頑張ろ…

341 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:58

338
頑張りましょ！
アド出していただけますか？

342 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 14:58

334
327です☆
じゃあ腹筋やめようかな…
足とおなかのマッサージ知りたい！

343 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 15:07

お小遣いサイト

副業亭\円楽
http://enraku.jp/index.php?c2f=274026&c=ad855324

登録の手順
[おみくじ]の画像をクリック
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[500円ゲット]をクリック
↓
空メール送信

※ザブトン(ポイント)の貯め方

サイトの真ん中辺りの▼ザブトン獲得▼の表示の下のサブトン獲得サイトより登録
↓
登録後、各サイトに割り当てられたザブトン数が反映される

344 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 15:10

341
はい

345 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 15:15

337
テンテンベルト？←無知
>>342
腹筋でも痩せない事はないけどね;
お腹はまず体をひねるような感じで右手で左わき腹に手を当ててお肉をもち上げながら体の内側にさする。左右の手を使ってすばやくさする*
脚は足くびから膝裏にかけてのふくらはぎを左右の手を交互に使って下から上へとさすりあげる。太もものつけ根までつづければ太ももも痩せるよ(´ω｀)
あと片方の足を立てて両手の4本の指で膝の裏のくぼみをゆっくり押す
これを5回づつの3セット☆
足のリンパはむくみも取れるから本当良いよ！

346 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 15:17

いい二の腕の痩せかた知ってるかた居たら教えてください

347 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 15:18

545
ありがとうございます！
頑張ってみます☆

348 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 15:23

347
いえいえ！お互い頑張りましょう*

349 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 16:52

157/54
スペック似てる痩せたい方いませんか(*´ω｀*)？

350 名前：こたぬき 投稿日：08/07/06 23:50

あ

351 名前：こたぬき 投稿日：08/07/08 15:30

あ

352 名前：こたぬき 投稿日：08/07/08 16:22

みんなどんな意味でスペックってつかってる？

353 名前：こたぬき 投稿日：08/07/08 18:53

か

354 名前：こたぬき 投稿日：08/07/08 21:48

あ

355 名前：こたぬき 投稿日：08/07/12 00:39 ID:MA

ｓ