V系こたぬき掲示板 過去ログ倉庫

【一緒に】ダイエット【頑張る】

1 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:42

前にこんな感じのスレあったけど消えてたんで。

自分の現在スペと目標スペを書いて、一緒にダイエット頑張れる友達を見つけよう！
効果的なダイエット方法とかも提供して、みんなで痩せましょう(´A｀)

スレ主は現在106、目標は112
水ダイエット頑張ってます

2 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:43

明日から富士急迄断食ダイエットしまふ

3 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:44

>>2
断食いくない

4 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:44

2
断食は危険(´・ω・｀)
倒れないでね！

5 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:46

153/49
夏休み中にあと4kg落としたい

6 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:46

3
4
有難う！
でも水とお茶は飲んでも良いみたいだから頑張る(`-ω-)

7 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:47

寒天ダイエットもしくはそうめんダイエットやってる人いる？

8 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:47

7
そうめんダイエットkwsk

9 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:48

158/42
同じくらいの人いないかな

10 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:48

１乙ﾉｼ
間食と夜は食べずにがんばってます

11 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:49

8
腹が減ったらそうめん
ひたすらそうめん

12 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:49

162/46

13 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:50

11
それ痩せるの？

14 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:51

154/48
42〜40�sくらいまで落としたい

15 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:51

痩せたい＼(^O^)／

16 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:52

14
うちも似た感じだ

17 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:52

そうめん炭水化物だから太るよ

18 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:52

過食嘔吐な漏れ参上
一週間で10kg痩せた

19 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:52

13
まわりがやってたんで、効果あるのかなー、と思ってここで聞いてみた…
効果あったらやりたい

20 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:53

14
スペック全く同じ！
あたしも40kgになりたい

21 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:53

18
過食嘔吐って顔丸くなるって聞いたことあるんだが

22 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:54

そうめん食べ過ぎて太ったｗ

23 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:55

なんだかんだでスペック見てると皆細いよね

24 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:56

>>16
>>20
仲間！！
私はサプリ＋運動＋水なんだけど、みんなどういうダイエットしてる？

25 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 19:59

24
>>20だけど、あたしはサプリ＋運動＋食事制限してる
因みにどこのサプリ使ってる？

26 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:00

23
納得いかないんだよ
スペまぁまぁだとしても見た目がorzな人だっているんだよ漏れがそうだ

27 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:01

165cm/56kg
痩せたい…
頑張ります

28 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:02

150/49
で(　　＾　 ω　 ＾　　)ぶぅ

29 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:02

前スレの100均サプリの人いないかな？種類あったから写メか特徴晒してほしい

30 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:03

25
サプリは通販。それで前より−2�s
最近水で−1�s

31 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:04

富士急までに痩せると言って順調にきたのに、ここに来てストレス太りした＼(^o^)／165�p62�sオワタｗｗｗｗｗｗせっかく54まで落としたのにｗｗ

32 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:05

ストレス太りには半身浴オススメ！

33 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:07

サプリでダイエットしてる方はご飯食べないんですか？

34 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:07

30
そうなんだ、凄いね！
水って１日２リットル水を飲むってやつ？

35 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:11

34
そう。
2リットルきついけど、私ここ2日で−1�s
しかしトイレの頻度半端ない＼(^O^)／

36 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:11

あー、ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ！
もう夏休み終わるじゃん私ばか！
皆さん運動ってどれくらいしてますか？

37 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:12

35
２日で１kgも痩せるんだ！
あたしもやってみようｗ

38 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:13

36
私は1日30分ウォーキング若しくは踏み台昇降してる
あと気が向いた時だけストレッチ

39 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:18

http://photo.qpd.jp/v.php?f=a36
http://photo.qpd.jp/v.php?f=Gf9
使ってる通販のサプリ

40 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:18

39
上の気になってたんだが効果出る??

41 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:20

157/60
orz

42 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:20

>>38
ありがとうございます！
運動、夜にやりますか？
痩せましたか？

43 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:21

157/42
39にしたい

44 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:22

40
まぁまぁ効果出た
下ネタすまんが快便になった。一箱しか買ってないけど、滞納便とやらは出るな。
便秘だったら効果ありそうな感じ

45 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:23

42
うん、夜だよー
半身浴と簡単な食事制限もセットでやってたら1週間2kg落ちた！

46 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:27

153/42
ダイエット飽きた(´･ω･｀)

47 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:28

太ももを−10センチにしたいんだけど何か効果的なダイエットありますか？

48 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:29

>>45
おお！かなりいいペースですの！
ありがとうございます
私も頑張ります☆

49 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:33

>>47
>>39の下のサプリは足痩せ用

50 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:33

48
お互い目標を達成できるように頑張りましょ☆

51 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:38

メイド服が似合う体型になりたい

52 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:45

49
どれくらい効果ありましたか？

53 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:46

ダイエットっていうか摂食障害どうにかしたい。ちなみに原因はネット上で叩かれたからだと思う(笑)

54 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:49

べつに原因とか聞いてないし

55 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:49

>>52
私の場合は一箱で−4センチだった

56 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:50

腰の肉ってどうやったら落ちる？
ぶよぶよすぎて泣きたい

57 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:51

痩せた＼(^O^)／

58 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:52

57
なして？

59 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:54

55
ありがとうございます、探してみます！

60 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:54

58
夜一時間歩いたから

61 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:55

56
血流悪いんでね？
マッサージと半身浴おすすめー

62 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 20:58

>>61
そうなんですかね…
腰のマッサージっていまいちやり方が分からないんですよ(´･ω･｀)

63 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:00

56
腰周りの脂肪を落としたいならコアリズムがおすすめ！
あれはすぐに効果出るよ

64 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:01

62
上下にさするだけでも違うよ！
保体の教科書で血管の位置調べるのもアリ

65 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:02

２ヶ月で７Kg落としたぜ！いぇあ☆

66 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:03

65
私がいるｗｗ

67 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:03

65
kwsk！

68 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:05

66
よっ！もう一人の自分ｗｗｗ

>>67
炭水化物ダイエットしたんだよ◎!

69 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:06

炭水化物ダイエットってただ炭水化物を摂取しなければいいだけですか？

70 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:08

>>63
コアリズムですか！
有り難うございます☆
>>64
早速今日から試してみますっ
有り難うございます！

71 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:09

69
簡単に言えばそうです。
炭水化物を抜く分、他の栄養素(特に食物繊維とたんぱく質)を多く摂らなくちゃいけません。

ただ、あたしの場合は、女である事と、まだ10代である事を踏まえ、夕食だけ炭水化物を抜きました。
それだけでも１ヶ月で３Kgは簡単に落ちましたよ

72 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:11

71
朝昼は普通にご飯食べてたってこと？
あと夕飯は例えば何を食べてました？
質問ばっかりですいません；

73 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:16

72
朝ご飯はしっかり食べて、昼ご飯は炭水化物を朝の半分位の量にしていました。

夜は温野菜を中心に食べていましたよ
後、８時以降は食べない様にしていました。

74 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:20

73
わざわざご丁寧に有難う御座いました！
あたしもその方法試してみます☆

75 名前：こたぬき 投稿日：08/08/17 21:50

http://photo.qpd.jp/v.php?f=ndZ
これ使ったことある人いますか？

76 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 01:31

痩せたｗｗ

77 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 13:49

誰か一緒にがんばろ(>_<)

78 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 14:01

53
叩かれたのが原因ならここに書き込まない方が良いと思う
摂取障害は悪化する程治療に時間がかかるから早めに病院受診した方がいいよ

79 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 14:17

161/54
スペ近くて一緒に頑張ってくれる子いませんか？(´;ω;｀)

80 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 14:20

156/53
orz

81 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 14:22

>>78ごめんありがとう。病院行くものなの？

82 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 23:05

ヤンヒー余ってる人いませんか？

83 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 23:17

お腹減ったらヨーグルトって有りかな

84 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 23:22

157/63の肥満体が北よ＼(^O^)／！
誰か本気で一緒に頑張ってくれる人いませんかｗｗｗ

85 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 23:52

79
亀だけど、ダイエット頑張って今それぐらいになって頑張ってるよー

86 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 23:54

１６５／５４

87 名前：こたぬき 投稿日：08/08/18 23:55

細身ギャいたら一緒に競いたい

88 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 00:53

http://photo.qpd.jp/v.php?f=oNH
今日からこれ飲んでバストUPと−6�s目指します！

89 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 00:58

160/60の豚がきましたよ＼(^O^)／
48kgくらいになりたすなのでお友達募集ー！

90 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:02

モデルさんのやってるダブル飲みって一般人には危険ですかね？

91 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:41

89
84ですが一緒にしませんかｗｗｗ
糞デブが調子乗って申し訳ない

92 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:43 ID:As

>>91
89です!
お待ちしてましたｗｗ
める下さい(^ω^)

93 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:43

155/45
30キロ代になりたい(｀・ω・´)

94 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:46

156/46
ほぼ同じいないかな玉で

95 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:52

94
160/45の玉で良かったら是非

96 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:52

95
全然違うじゃないか!ｗ

97 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:54

96
自分の見た目の太さが嫌なんだ(´・ω・｀)！

98 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:54

170/57

せめて55Kgになりたいのになかなか減らない

99 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:55

97
私もスペの通りやばいよ、見た目…
そんなんでよかったら
ダイエット頑張りたい(｀・ω・´)

100 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 01:58

99
会ったりできたら尚更いいかもｗ
一緒にがんばろー？(つД｀)

101 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:00

98
全然細いじゃない!
モデルか!

102 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:00

100
大宮付近のギャだけど
ギャさんは？

103 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:02

102
川口てか越谷だよー大宮まで30分くらいｗ

104 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:04

103
その辺わからないやｗ

105 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:06

104
まぁあたしが行けるから平気だ＼(^O^)／
いくつ？

106 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:06

152/47

やべー

107 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:06

150/48
超でぶ(´・ω・｀)
昨日から水のみダイエット始めた

108 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:10

あげ

109 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:11

105
工2だよ〜
ギャさんは？

110 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:15

158/41
モデル体重下回ってるのに何この見た目ｗｗｗ
下半身デブ克服します

111 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:16

109
高３だよｗ
良かったらアドちょーだい(´ω｀)

112 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 02:20

110
下半身痩せたいよねorz
そんな私はスペ106のデブ…(´н｀；)
原因は下半身＼(^O^)／

113 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 03:18

>>112
別ギャだけど私もスペ106の下半身キてる系ｗ

114 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 03:23

170/50
45になりたい！
50でこれなら45でもガリじゃなく細身でとどまれそうだ

115 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 03:24

さっき２時間歩いてきた(^ω^)

116 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 03:28

お疲れ様

117 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 03:29

ありがとう＼(^O^)／

118 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 03:30

147/40
誰か、都下工2ｷﾞｬとダイエットしよう。

119 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 06:05

ダブル飲みってなんですか？

120 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 11:06

150/40
工１誰か一緒にダイエットしよう

121 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 16:47

ダブル飲み
サプリを規定されている量の二倍飲むこと
また、他のサプリと合わせて飲むこと

122 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 16:48

120
亀ですがどこ住み？

123 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 17:44

あ

124 名前：こたぬき 投稿日：08/08/19 18:10

111
もういないかな？;
昨日寝ちゃってＯrz
見てたらメールください