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【夏休みも】ダイエットスレ【もう終わり】
- 1 名前:こたぬき 投稿日:08/08/20 00:16 ID:Dg
- ちなみに主は163/51‥
もう友達に魔法かけられて太ったゲームなんてしたくない(´;ω;`)w
- 2 名前:こたぬき 投稿日:08/08/20 00:20
- どんなだよw
- 3 名前:こたぬき 投稿日:08/08/20 00:52
- どのダイエットが1番効果あったのかな?
- 4 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:14
- 153/42
足が太い
- 5 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:30
- 4
友達にならないか
- 6 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:40
- 158/56
オワタ…
- 7 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:40
- 巨デブはだめですか?
- 8 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:40
- 161/52…
なぜ痩せない
- 9 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:44
- 157/60の巨デブおわた
- 10 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:52
- 165/59
- 11 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:53
- 154/48
(・н・)下半身オワタ
- 12 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:54
- 152/40
オワタ\(^o^)/
- 13 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:55
- 163/58
メンタル\(^o^)/
- 14 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:55
- みつおそっくりな二の腕><http://pr.cgiboy.com/11371208
- 15 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 20:57
- 153/43
吐きまくって41までいったのに(´;ω;`)
- 16 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:00
- 15
食べたら吐いてた?
- 17 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:03
- 吐いてたら顔デカくなるよ
- 18 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:03
- 155/52
この体どうしよう
- 19 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:07
- 165/56
夏休み入って2キロ太った
- 20 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:07
- 16
うん><
- 21 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:08
- 17
mjk
もう辞める
- 22 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:47
- 21
むくむだけだから
マッサージしたらおけ
- 23 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:52
- 158/52
やばい
- 24 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:57
- 私がいつもお世話になってるダイエットサイト晒そうか?
- 25 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 21:58
- 24
頼みますm(__)m
- 26 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 22:00
- 24
お願いします
- 27 名前:こたぬき 投稿日:08/08/21 22:04
- http://by-diet.com/
みんなで細身になろう!w
- 28 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 02:18
- 153/48
学校はじまったらストレスで更に太りそう(´・ω・`)
- 29 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 03:04
- >>27
ありがとう!
152/50
頑張る・・・
- 30 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 03:14
- 横入りすいません;
ゼナドリンってゆダイエットサプリ使ってる方いますか??
- 31 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:05
- 151/54だったのが51になりました!少しずつだけど減って嬉しい(*´ω`*)もっと頑張ります。
ブログ晒しちゃおっと
http://e12.wtakumi.com/d.cgi?id=bububu
- 32 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:19
- 156/45
前50だったけど痩せたよ!
- 33 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:21
- 169/65
自分どんだけおでぶちん´`まずは50キロ代めざす
- 34 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:23
- 162/60〜62
何て言うか…腰回りとか下半身ヤバいwww
体重増えないけど変わりもしない/(^O^)\
- 35 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:32
- >>31
ロムるからがんばれっ!
- 36 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:39
- だれか>>27みたいなサイトあったら晒してほしいな
- 37 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:44
- DHCやファンケルのサプリ効く?
オススメあったら教えてください
- 38 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:48
- またな
- 39 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:48
- 31
凄いなぁ…
あたしも頑張る!
- 40 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:49
- >>37
DHC効かなかったよー
- 41 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:50
- 158/51だけどがんばる!
今始めて4日目だけど…
45目指す!
- 42 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:50
- みんな甘いな
漏れなんて161/66だよ…orz
- 43 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 10:52
- 158/42
スペ120目指して頑張る!!
- 44 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:01
- 長身な人でスペ120は無理無い?って思うんだが…
スペとかちびにしか通用しない
160は40キロだよ?
- 45 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:05
- >>44
確かに。
体細くても身長ある分どうしても重くなっちゃうからね。
- 46 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:06
- 長身は115じゃない?
- 47 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:15
- 162/51
せめてあと10キロ落とせたら…
- 48 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:16
- 自分で頑張っても3キロしか落ちないotz
- 49 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:16
- 154/44
5kg痩せたい
- 50 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:17
- 47
>>49
多分ベストだから落ちないんじゃないか?
- 51 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:17
- 168/59
40代になりたい…
- 52 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:18
- 昼好きなの食べようかな…はあ
- 53 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:18
- 167/57
何キロまで痩せればいいかな?
- 54 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:19
- 45
そうそ骨とか筋肉とか臓器とか身長でかけりゃ必然的に重量があがる
- 55 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:19
- 169/54
あと5キロ…
- 56 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:19
- >>50
やっぱり落ちないかな(´・ω・`)
5kg痩せたいけど、体重より体脂肪減らしたい
- 57 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:19
- http://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu
これで目標体重を決めよう!
- 58 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:20
- モデルとか見れば分かるけど、長身のスペ120は見た目本当に皮と骨だよ
- 59 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:20
- 55
どうすればその体重になる?w
- 60 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:21
- 体重なんて見た目じゃわかんないから体型変わればいい
足とお尻さえ引き締まれば…
- 61 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:21
- 知り合いに170/49居るよ
- 62 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:22
- 163/62 orz
目指せ48kg...!
- 63 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:23
- 59
間食減らすのと自分の食べた物のカロリー気にしてたくらいかな。
60キロからここまで半年かかったけど…笑
- 64 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:23
- 極限体重になりたい…
- 65 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:23
- 標準見てうんざりしてしまった…一気には無理だよね!とりあえず1ヶ月できるとこまでやってみるかな
- 66 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:23
- 166/62→55
ここまでやっと落ちた´`
キツいダイエットもしてないし2ヶ月もしてないけど45まで頑張る!
- 67 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:23
- 61
ほせえwwww
- 68 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:24
- 58
怖いよね
- 69 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:24
- >>67
足にくびれがないんだ
- 70 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:25
- え、これで美容体重?
美容体重でも全然美じゃないんだが…
- 71 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:25
- ガチ断食しよ〜
ほぼ豆腐とお茶だけみたいな
- 72 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:26
- 食べないダイエットで美容体重じゃ意味ないよ
- 73 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:26
- 断食したら普通の食事に戻した時リバウンドしない?
- 74 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:27
- 71
リバウンドするよ
断食する根性あるなら食事コントロールしたほうがいい
- 75 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:27
- 73
普通の食事に戻る頃には胃が多分小さくなってる
- 76 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:27
- 食事の量は減らさないで、食事の回数だけ増やすといいよ
- 77 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:28
- 厨のとき 169/69
今(工3) 169/58
自然と痩せた
成長期とか関係あるのかな
- 78 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:28
- 72
いんや漏れ普通に食べてるよ
だから体重かわらない
- 79 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:28
- 最終目標まであと8s…
- 80 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:29
- 76
それじゃ太るんじゃ(笑
- 81 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:29
- 80
一日に食べるトータルの量は変えず小分けにするって意味
- 82 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:30
- 77
あるよ
人間は自然と縦→横…て順番に成長するから
成長期はいろいろだけど
- 83 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:30
- 前に仰天で見たけど
一個のパンを一日中食べてる人がいたな
- 84 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:30
- >>78
筋肉付ければ?
- 85 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:30
- バイト始めたら5〜6きろ痩せたよ。
- 86 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:31
- 81
省略しすぎだw重要なとこぬけてたぞ
なるほど。
- 87 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:31
- >>86
漏れは意味分かったけど
- 88 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:31
- バイト始めたらまかないのせいで激太りw
- 89 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:32
- ダイエットブログ始めるから、晒したら暇な時にでも覗きにきてくれる?
- 90 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:32
- 86
すまぬ
自分でも後からわかりにくいと思ったよ
- 91 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:33
- 89
いいよ(*´∀`*)
頑張って!
- 92 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:33
- 88
わかるそれw
- 93 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:33
- 中学絶頂期155/53
現在155/41
頑張ったわたし
みんなに細くて羨ましい言われる様になって嬉しい
- 94 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:34
- 90
いやいや!
だが自分、その日で食べる量違うんだが;
- 95 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:34
- 厨の頃から大幅ダイエットしない方がいいかな?
- 96 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:35
- >>93
あたしもそんな風に言われたい(´;ω;`)頑張ろう!
- 97 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:36
- 食事コントロールは
朝に体が温まるもの(お味噌汁系とか辛いもの)で一日の代謝を活発にして昼間燃焼させる
昼はふつうに
夜は活動がないから一番質素にするといい
ちなみに辛いもの・クエン酸・ミネラルと食物繊維(海草とか)を毎食食べるとかなりいい
例:唐辛子入りわかめとキュウリの酢の物 で一気にとれる
おためしあれ
- 98 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:36
- 95
体重にもよる。
肥満なら健康のため間食やめたり運動する程度じゃないかな
- 99 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:38
- 97
ありがとう
- 100 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:38
- 96
あたしもう食べる量だのカロリーだのからじゃ何年かかるか分かんなかったから
運動から入ったよ!
デブのくせに運動は嫌いじゃなかったし
ギャさんもファイト(`・ω・´)
あたしも腹のたるみがまだ気になるから
頑張る!
お互いファイト!
- 101 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:39
- >>98
長身でスペ110なんだけど、どうかな?
- 102 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:40
- 99
いえいえ★
これで1週間で2キロ落ちたよ
- 103 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:40
- 163/50→163/45
がんばって痩せて咲人コスしたい
- 104 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:41
- スペ115のデブもいるよ
ここに
- 105 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:42
- 101
別だけど十分じゃない?
全体的にみんな厨より工でやせてるし若いうちからやせると大人になってから障害でてくるよ
- 106 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:43
- 158/47
4キロ落としたい
体重より見た目だよなー
- 107 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:43
- 厨3冬 150/51
足太くてやばかった
工2現在 153/42
…足太い
- 108 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:43
- 104
それふつう
- 109 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:43
- 骨粗鬆症みたいな
- 110 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:43
- >>105
デブかと思ってダイエットしたら肌荒れたり髪の毛抜けたりしたから、悩んでたんだ!
ありがとう
- 111 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:44
- 痩せたらかわいくなれるって信じてる
- 112 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:45
- 108
長身だからこそスペ120くらいじゃないとダメな気がする
- 113 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:46
- 111
痩せたら顔もすっきりして全然かわるよ!がんばろ!
- 114 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:46
- 109
それもあるし生理不順とか不妊とか更年期はやまったりね
- 115 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:47
- >>113
ありがとう…!
がんばります
- 116 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:47
- 154/49
昨日から断食始めた
明日まで水だけで頑張る
- 117 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:47
- 110
かわいそう!無理しないでね!
もし気になるならビタミンとかとったら肌荒れはすぐ直るよ
- 118 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:48
- 断食したらうんこ詰まるで
- 119 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:49
- 毎日スクワット200回してたら太もものぷるんぷるんが締まってきた
が
筋肉ついた
ような気がする
- 120 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:49
- とりあえず夏休み中に
160/55→160/50になった
めざせ40キロ!
- 121 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:50
- スクワット膝壊すよ
- 122 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:50
- 150センチ43キロってどうですか?
- 123 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:51
- 今だにホッソリストで頑張ってる★
太もも2ヶ月で60から55
- 124 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:51
- カラオケとかでカロリーでるところあるよね?
あれって本当なの?
- 125 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:51
- >>122
つhttp://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu
- 126 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:51
- 断食は痩せるためじゃなくて、体内をリセットするためにするんだって
間違った断食方法はリバウンドのもとです
- 127 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:53
- 151/42
39kg目標にダイエット中☆
- 128 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:54
- 5月にインフルになって2キロ痩せた
今のところ戻ってない
- 129 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:54
- 162/49
けどももがやばい!!!!!
ももってどうやって痩せんの?????????????
- 130 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:55
- ダイエットするって言ってんのになんでどんどん食べさせるんだろう、うちの親
- 131 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:56
- 130
心配なのよ
- 132 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:57
- 130
うちの親、ダイエットするって言った次の日にお菓子いっぱい買ってきた
- 133 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:57
- 163/53
やばいデブ
過食嘔吐再発して4日で3キロ落ちた。しにたい。
- 134 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 11:59
- 死ねば?
- 135 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:00
- >>133
>>134
どっちともそういう発言はよくない
- 136 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:01
- みんな何を基準に自分の事太ってるって言うの?
間違った痩せかたして後悔するのは自分!!
体重軽すぎなのに見た目が…って人はやっぱり運動だよ。
偉そうにすまん。
- 137 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:02
- 130
うちの親もそうだw
お母さん曰わく、太ってなきゃあたしらしくないんだってw
- 138 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:05
- 大体、成長期のお前らがダイエットしたところで、ホルモンバランス崩れるだけで何の意味もない。
ダイエットより成人した後に太らないように体質を作っていくべきっしょ。
- 139 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:05
- 136
体脂肪率
- 140 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:06
- 139
体脂肪、汗かく習慣つくと落ちるよー
- 141 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:06
- 136
周りからのいじめ
見返してやろうって思って痩せる
- 142 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:07
- 141 で、ガリガリのもやしっ子っつって更にイジメられるわけですね。わかります。
- 143 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:09
- 2ちゃん脳きめぇ
- 144 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:10
- 142
そっちの方がましだよ
- 145 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:12
- >>142
もやしはカリントウとかゴボウよりマシだね
- 146 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:13
- 綿棒って呼ばれたい
- 147 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:13
- 黄色人種だから爪楊枝あたりが無難か
- 148 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:14
- もやし呼ばれたい麺
- 149 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:15
- 焦げたもやし
- 150 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:16
- 146
マッチ棒じゃなくて?
- 151 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:17
- 夏休みあけに太ったって言われたらどうしよう‥
- 152 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:17
- 148
麺はぽちゃでもうけるからいいじゃん
- 153 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:19
- 細身赤髪=マッチ棒
- 154 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:21
- 細身白髪=白色のマッチ棒
- 155 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:22
- パスタ=全裸
- 156 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 12:28
- 太ももってどうしたら細くなるかなぁ??
- 157 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 13:08
- 140
そうなんだ!
情報ありがとう
- 158 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 13:21
- 厨1のとき152/54
工1の現在154/48
極限体重の42sまで痩せたい。でも断食はお肌に悪いからしません。
デブなことがイジメの原因になったから、同窓会で見返してやりたい。
- 159 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 13:25
- 極限体重だけど痩せてるように見られないんだが
- 160 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 13:34
- 筋肉ぎっしり?
それか筋肉なさすぎ
- 161 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 13:40
- 158
厨工スペが全く同じで怖いw
あたしも極限体重目指してるし、お互い頑張ろ!
- 162 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 13:42
- 161
マジかww
私、厨のときデブでイジメられてマジで死のうと思ってたんだがww
一緒に痩せようね!
- 163 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 14:10
- おじいちゃん家に帰ったら2キロ太った\(^O^)/
11月のイトコの結婚式までに痩せる!
- 164 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 18:56
- スペック105
体重は落ちなくてもいいからお腹引き締めたい
やっぱり無難に腹筋するのが一番効果あるかな?
- 165 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 18:59
- 164
腹筋もいいけど、あしを肩幅よりちょっと広めにひろげて立って左右にねじらせるのを続けるといいよ。ふりこみたいな感じでね。
括れもつく。
- 166 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 19:01
- 上半身普通だけど下半身デブ
足細くなってショーパンはきたいけど、痩せるのは上半身ばっかり(´・ω・`)どうしたら足細くなるかな
- 167 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 19:02
- 166
マッサーーージ
- 168 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 19:28
- 165
情報まりが!
腹筋と兼用してやってみる!
- 169 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 19:33
- ダイソーのダイエットサプリについて知っている人いますか?
- 170 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 20:07
- 今から半身浴&マッサージしてくる!
セルライトと戦ってきます\(^O^)/
- 171 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 20:14
- 腹は腰回しがいいよ!
くびれができるし、引き締まるよ!
- 172 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 20:59
- 119
スクワットだと筋肉つくから、中腰で止めると、脂肪は落ちて筋肉つかないらしいよ
- 173 名前:こたぬき 投稿日:08/08/22 22:15
- 166/56→166/52
がんばったら2週間で4キロやせた!
今は停滞期…なのかな?体重が変わらない
目標までがんばる
- 174 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 05:00
- ポップアップの広告とかの激痩せのサプリとかあれ痩せないの?
- 175 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 06:07
- >>174
ほとんどが嘘だと…あーゆーサプリみたいなやつの広告に載ってるモデルの仕事してた友人が言ってたw
やっぱダイエットは努力
- 176 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 06:10
- 170/56
とりあえずあと-3Kg!!
- 177 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 06:12
- 152/47→152/43
一ヶ月で4キロ‥
目標体重まであと3キロ!
- 178 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 16:10
- 極限体重以下なのにダイエットやめられない こぇぇ
- 179 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 16:13
- 173
何してますか?
- 180 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 16:15
- 1ヶ月でマイナス4まできたー!
あと1ヶ月頑張る
- 181 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 16:27
- 彼氏に会う度お腹触られて「プニプニw」て言われるから減量頑張ったのに…
夏休みで−5キロ成功したら「柔らかい方が良かった」って言われた(´;ω;`)
みんな体重落とすとき運動どれくらいする?
- 182 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 16:30
- 適度な有酸素運動をして、1ヶ月に1kg〜2kgの減量に抑えないと体に良くないぞ
- 183 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 16:34
- 162/49
部活辞めてから
筋肉が脂肪に…
- 184 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 22:43
- 175
やぱそうかw
ありがと><
- 185 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 22:59
- 腹の出具合が妊婦並みなんだがどうしたらいい?www
- 186 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 23:03
- 47→41
カロリーに詳しくなったから食べるものが360度変わった。
もう太らない気がする
カロリーの本読むだけでも痩せると思うよ
- 187 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 23:03
- >>185
あれ、私書き込んだっけ…
- 188 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 23:06
- こんな時間にチキン南蛮くった自分乙
- 189 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 23:11
- 186
360度じゃ元通りだな
- 190 名前:こたぬき 投稿日:08/08/23 23:14
- 180度じゃない?
あ、違う?なんだっけ
- 191 名前:こたぬき 投稿日:08/08/24 01:14
- 360度って真逆の意味でも使われるんじゃないっけ?違うっけ?