V系こたぬき掲示板 過去ログ倉庫

レス数が 1000 を超えています。

ダイエット

1 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 13:16

しようぜ(｀・ω・´)

2 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 13:17

156/45と誰かが毎日体重の報告できる人いない？
極力近い人で

3 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 13:17

156/45と誰か毎日体重の報告できる人いない？
極力近い人で

4 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 13:18

>>1乙
150/51が来月からレグリジェ使ってみます

5 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 13:50

154/54の巨デブ(´･ω･｀)
ヤンヒーやろうかなー…

6 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 13:58

160 54のデブ

7 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:00

みんな運動ってなにやってる？
ウォーキングが一番いいのかなぁ

8 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:01

7
私は水泳

9 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:02

水泳って筋肉ついてガタイよくなりそう…

10 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:05

9
水泳したら逆に足が太くなったんだがorz

11 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:05

10
やっぱり(笑)

12 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:08

プールの中で歩くのが一番

13 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:10

え、私水泳してて結構痩せたんだけどｗ

14 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:14

水泳で肩幅広くなった

15 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:15

12
はげど

16 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 14:16

154/49
胃下垂で下っ腹が出て見えるから、お腹引き締めたい

17 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 15:08

歩くのと自転車だとどっちが良いんだろう
距離は2kmくらい

18 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 15:16

同じ距離ならウォーキング
同じ時間なら自転車
のが消費カロリー高いよ

19 名前：こたぬき 投稿日：08/08/29 15:56

151/42
30キロ台目指して､断食中

20 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:04

ヤンヒーとか飲んでる人いる？

21 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:07

154/47
(ﾟ∀ﾟ)σ)Д｀)でぶ

22 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:10

ヤンヒー副作用きついからやめときな
ODしたみたいになる

23 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:11

19
それくらいでいいよ

24 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:25

>>23
>>19ですが､太股とお腹の肉がヤバいですよ orz

いわゆる隠れ肥満のチビデブｗ

25 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:27

水泳すると深キョンみたいな体型になるよ

26 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:27

170/56〜57

最近減らないorz

27 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:31

夏バテになた
嬉しすぐる

28 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:33

副作用なんて痩せられる代償と思えばどうって事ない

29 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:33

便秘治れば2�sは痩せるんだが…(´Д｀)
コーラック効かない…
効果的な便秘解消法教えて下さいoyz

30 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:33

147/42
ってでぶかな

31 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:33

28
人によっては一生続くよ〜

32 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:34

30
小さいからスペ110なくても全然デブじゃない

33 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:35

32
なんか肉でぶよぶよだし
基準がわかんなかったんだ
ありがとう

34 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 01:40

サプリ効かね

35 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 02:09

30
ぽちゃ
漏れ149で33だったよ

36 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 02:17

35
数字だけみたらなんか女の子らしくない気がする

37 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 02:35

157/47
食事制限と犬の散歩で40目指してがんばる

38 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 02:35

37近い

39 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 02:39

ﾔﾝﾋｰってなに？

40 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 02:39

まじかー
一緒に痩せよう

41 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 02:44

39
ググると出て来るよ

42 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 02:47

41
ありがと！

43 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 03:15

159/48ってデブ？

44 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 03:17

ﾔﾝﾋｰ高かった

45 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 03:18

学校が始まるまでにあと２キロやせたい…
がんばる(｀・ω・´)

46 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 03:24

163/57
食事減らしたり運動したり頑張ってるのになかなか減らない。腹の肉邪魔

47 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 03:25

43
普通

48 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 03:27

まずは便秘解消……

49 名前：こたぬき 投稿日：08/08/30 18:54

下剤いいよー

効かなくなったら量増やしてる

50 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 09:47

160/57
スペ同じくらいでメールとかで励ましあえる人いないかな？

51 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 09:54

50
ﾉｼ

52 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 10:00

ここに晒せないくらいデブな漏れはどうしたら(^ω^゜)
サプリやってみようと思うけど、どれが一番良いの？ある程度の副作用なら我慢する。

53 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 10:03

165/58
デブ過ぎて泣ける;
これでも５キロ痩せた(^ω＾)

54 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 10:07

53
私166/58.5だ＼(^o^)／

55 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 10:09

53
スペ一緒ﾉｼ
154/47のスペ107
私もこれでも5�s痩せた

56 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 10:35

160/60
下半身デブ死にたい(^ω^ﾟ)

57 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 11:27

156/55
同じくらいの人いたら一緒に頑張りたい
一人じゃどうしても続かない(;ω;｀)

58 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 11:33

167/50
45まで落としたい

59 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 11:36

>>58
死ねば

60 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 11:37

>>58スペ同じ！
体重より見た目どうにかしたい

61 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 11:44

スペ110あるなら痩せないほうがいいよ
ヤンヒーやMDに覚醒剤的なものが入ってるのは有名な話
下剤乱用もよくないし、みんな普通に運動してある程度食事制限してって健康に痩せたほうがいいよ

62 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 11:44

最近吐けない
どうしよう

63 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 11:58

胸の下の部分の肉が減らない…

64 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:44

痩せたい

65 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:46

胃下垂で下っ腹やばい
どうしたらいい

66 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:47

皆頑張ろ！

67 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:47

156/50

コス出来る体型じゃないよなぁ…＼(^o^)／

68 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:48

あと２キロやせたい…

69 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:48

そんなに痩せたいなら
食べなかったら
痩せるよ(´･ω･｀)

70 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:49

リバウンドしない方法で痩せたいから断食は無理

71 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:50

みにまむでぽんぽん出てるけど９０きろはあるけど可愛いから、ねｏhttp://pr.cgiboy.com/12014154/

72 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:51

カルニチン飲んで
食事制限＋有酸素運動すると
体２カ月でかわるよ

73 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 15:56

半身浴！後お風呂入る前にコップ一杯の水を飲むと痩せるらしいよ＼(^o^)／

74 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:01

漏れ夏休み前159・65

カルニチンで59まで落とせたが
まじやばい＼(^o^)／でぶだ

75 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:02

カルニチンkwsk

76 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:04

雑誌の後ろにある一週間で5キロとか痩せるサプリ試したことある人いる？

77 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:04

カルニチンは
サプリメントでうってる
漏れDHCの奴使ってる
きちんと有酸素運動して
ご飯食べないと効果なし

78 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:05

76
金の無駄だった

79 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:07

カルニチンそんないいんだ！
やってみようかな

80 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:08

ﾍﾟｯﾄが居ると体重減る
のはあたしだけか

81 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:08

飲んでるだけじゃだめだよ
(´･ω･｀)

82 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:28

149/46
しにたい＼(^O^)／

83 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:30

154/48
死 に た い ＼(^o^)／

84 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:31

死にたいなんていうなっ(｀･ω･´)

85 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:32

8283
そんなんで死にたかったら
漏れ既に御陀仏＼(^o^)／

86 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:33

150/50
の私はどうすれば
嘔吐やめたらこのざま

87 名前：◆83判定:○ 投稿日：08/08/31 16:34

84
ごめんなさい(´;ω;｀)

85
私見た目ひどいから大丈夫ｗｗ

88 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:34

胃腸炎と胃炎で10キロ痩せた

89 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:35

無理したり嘔吐すると
将来余計太る

90 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:38

皆うんこ出せうんこｗ

91 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:39

90
ｗｗｗｗｗ

92 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:41

１５１／４１
やばいですよねorz

93 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:41

全然

94 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:42

リアルダイエットギャ男通過ｗ
２年で0.1�d→63�`にしたお
サプリもいいけど
最終的には意思の力ぢゃないかな
間食は絶対やめて
甘いものとかはやめる
あと真剣に痩せたいならまずは夕ご飯を
カロリーメイトとかに変えて毎日３〜５キロ歩く
それになれたら次は１日１食昼だけにするとか
歩く→走る→距離をのばす
なんかをやるといいよ
あとは半身浴とか
半身浴は本と携帯を持っていけば案外１時間はいけるよ
長文ごめん

95 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:42

92
それは漏れに対する嫌味か
159の59死ねる

96 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:43

155/53
生きてる価値無い

97 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:44

夏は何故か痩せる！

98 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:44

>>96ある

99 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:44

>>92空気嫁

100 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:46

だれか脂肪食ってくれ

101 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:46 ID:dM

ついでに私のも

102 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:47

わたしのも

103 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:48

>>101
IDの後ろにCが付けば完璧だった

104 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:49

45キロになりたい

105 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:50

とりあえず40キロ代に…

106 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:51

まじ肉いらねーお！(｀ω´#)
肉より彼氏くっつけ

107 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:56

１６５だけどどうしても４０キロ代になりたい…

108 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:58

47�sと48�sの間をウロウロ。
なんとか45�sくらいになりたい(；н；)

109 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 16:59

155cmで50kg…orz

110 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:01

うんこ出してくる！

111 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:01

みんなで頑張ろうぜ！

112 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:01

148で45ってやばいよね…

113 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:02

>>112
スペ同じだ！

114 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:02

うんこ出た！

115 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:03

>>113
なかーまｗ

116 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:03

114
おめ!!

117 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:03

>>115
もしよかったら一緒に頑張れないかな？

118 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:04

>>116
ありがとう立派でしたｗ

119 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:05

スペいくつくらいからダイエットすれば良いかな？

120 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:06

スペより見た目
しかし103以下はヤバいかもな…

121 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:06

156/47 スペ109
最近ぶくぶくと…。
はやく痩せてオシャレしたい(^ω^゜)
同志いませんか！

122 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:13

>>121
ﾉｼ

123 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:16

バナナダイエット成功した！

124 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:27

どうしたら20�`痩せるだろうかorz

125 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:28

１日三食とって食事制限＋有酸素運動
間食お菓子食わなきゃ普通に痩せる

126 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:30

>>122
亀だがありがとう！同志さん！
スペなんですか？

127 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:33

124
あたしも20ｷﾛ落としたい

128 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:34

121
別だけど身長と体重一緒です

129 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:35

>>126
スペ103です。
チビデブ泣ける…

130 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:35

>>127
がんばろうね(^ω^゜)

131 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:35

124
私も今20キロ痩せようと頑張ってる！
同じ人居たらメールしませんか？

132 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:37

131
ﾉｼ

133 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:37

スペ９５の自分(^ω^ﾟ)

134 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:40

132
お！メールしましょしましょ！

133
私それより下ｗ

135 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:41

>>133
あたし下だよ

136 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:41

134
よろこんで(*´д｀*)
アドもらっていいすか？

137 名前：@ 投稿日：08/08/31 17:42

136
こちらこそ(*´Д｀)

138 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:47

>>129
できれば一緒に頑張りたい(´;ω;｀)
メールおｋですか？

139 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:49

あたしも20きろ痩せたい！

140 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:50

>>138
おｋですよ(^ω^)

141 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:50

目指せyasu体型なあたし

142 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:50

139
137です。
一緒に頑張りませんか？

143 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:50

139
137です。
一緒に頑張りませんか？

144 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:52

163/62
yukihiroさんみたいな体型になりたい。頑張る。

145 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:53

>>144
まったく同じなギャ通過

146 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 17:54

>>140
メルください☆

147 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 18:32

164/60
筋肉落ちて少し減ったがぶよんぶよん(´；ω；｀)

148 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 18:43

154/49
夏休み中に4kg痩せた
あと4kg落としたい

149 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 18:44

167/57

でぶ
後3キロ痩せなきゃ

150 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 21:34

あげ

151 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 21:35

145cmは何キロになればいいんだ？！

152 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 21:36

163/56が夏休みで
163/59になった…orz
学校始まったらまたダイエット頑張ろ

153 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 21:38

ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ書いた!
http://mblg.tv/tarakosupa0022/

154 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 21:45

170/59
夏休みで5kg太ったorz
今週中に3kg落としたい
下半身痩せしたい…

155 名前：こたぬき 投稿日：08/08/31 22:04

158/50
あと４キロ…！

156 名前：こたぬき 投稿日：08/09/01 23:18

スペが二桁に…
こんなんじゃ人を好きになれない orz

157 名前：こたぬき 投稿日：08/09/01 23:23

誰か一緒にダイエットブログやらないか

158 名前：こたぬき 投稿日：08/09/01 23:36

スペ115って太ってる？

159 名前：こたぬき 投稿日：08/09/01 23:41

>>158
普通かちょい細身じゃない？
全然太っていない

160 名前：こたぬき 投稿日：08/09/01 23:41

>>157
やるノシ

161 名前：こたぬき 投稿日：08/09/01 23:45

159
ありがとう

162 名前：こたぬき 投稿日：08/09/01 23:45

スペック
〜105→ぽちゃ
〜110→普通
〜120→細身

これが一般論らしいね

163 名前：こたぬき 投稿日：08/09/01 23:50

162
身長によらない？

164 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 00:00

ビリーやってる人いる？

165 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 00:01

スペックって何？

166 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 00:05

160
反応ありがとう
こちらスペ107の下半身デブですが、そちらのスペは？

167 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 00:10

165
身長−体重＝スペ

168 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 00:48

あ

169 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 00:58

153/41。10kgくらい痩せたのに足太い。てゆか自分じゃわからない 誰か見てくれ。素直な感想ほしいって感じ

170 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 00:59

私も下半身デブ

171 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:00

ケツでかいんだが

172 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:01

結構ダイエット成功したのにもっと細い子たくさんいる。いったい奴らは何kgなんだ

173 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:10

156/43
下半身デブだし顔も肉やばい
泣きたい(´;ω;｀)
顔ってどうやれば痩せるんだぁ？(>_<)

174 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:12

148/40
痩せろよデブって言われたｗｗｗ

175 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:15

やっと3�s減った。後7�s頑張る。

176 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:16

170cm56Kg

最近へらねーｗｗｗ

177 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:18

176
モデルじゃん
痩せる必要あんの？

178 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:20

参考になるかな
つhttp://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu

179 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:22

177
身長高いから細くなきゃ普通の子よりいかつくなっちゃうんだよね;

180 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:23

誰か一緒にダイエットブログやらない？(´･ω･｀)
一人だと挫折しちゃいそうorz

181 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:23

今の胸の大きさをキープしままま痩せたい(;_;)

182 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:25

181
わかるｗ
でも私案外減らなかったよ

183 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:25

181
豆乳飲みながらダイエットすればある程度キープ出来るよー
あと運動する時にスポブラとかで胸を固定して揺れないようにしたり

184 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:26

豆乳のむと戻しちゃう
豆腐じゃだめかな

185 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:27

182
羨ましい！自分胸から痩せてくんだよねｗｗｗ

183
試してみる！

186 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:29

184
調整豆乳も飲めない？

187 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:32

186
麦芽コーヒーとかいろいろ飲んでみたけど駄目だった
胸もだけど体毛濃いのも嫌で飲めるようになりたいけど、戻しちゃったら意味ないよね…

188 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:34

http://mblg.tv/takayuki0527/
クソﾌﾞﾛｸﾞ作ってみた

189 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:39

>>188
おめ！がんばれ

190 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:48

>>180
スペいくつですか？

191 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:51

漏れもダイエットブログやろうｗ

192 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:53

スペ100以下の人一緒にダイエットブログやんない？

193 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 01:59

190
104です

194 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 02:01

blogかくだけで痩せるよ〜
毎日何食べたか今日何Kgかをblogに晒し続けたら二ヶ月で6Kgくらい落ちた

195 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 02:01

あしやせ

196 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 02:03

192
本気ならﾉｼ

197 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 02:08

>>196
本気です！

198 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 02:10

http://pr.cgiboy.com/12252379
ダイエットするんだってｗ

199 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 02:12

みんな十分痩せてると思う
そんな自分は155/52
orz

200 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 02:13

198
プロフの食べ物自重ｗｗｗ
てか、あれだけで一日もつとかすごいな

201 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 02:29

あたしもダイエットブログ作ってみた
http://mblg.tv/shota09l6/

202 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 04:11

やっと40キロだい突入
嬉しくて泣きそうだー

203 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 05:08

62キロだったのがレコーディングダイエットで48キロまで減った！
ダイエット中は烏龍茶のんでたんだけど痩せるというよりは太らなくなった！あと半身浴はやっぱり痩せる！

204 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 06:28

毎日運動して、食事制限もしてるのに痩せない…。

205 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 06:45

レコーディングダイエットってどんなの?

206 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 07:15

205
食べた物と大体でいいからそのカロリーを書き留めてくダイエットだよー

207 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 07:23

203
すごい！
あたしもやろうー

208 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 09:43

水飲むと太るのだが

209 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 10:18

あたしも作ってみた。
http://mblg.tv/0u0m/

210 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 11:46

あたしも作っでみました
今日から頑張ります
http://mblg.tv/xdietx/

211 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 14:59

あげ

212 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:05

2週間で3､4�sって落ちますかね?;;

213 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:13

212
落ちるよ！！頑張れば３日で１kgずつ減ってく

214 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:19

213
本当ですか!!?
どんな事すればそんな風に痩せれますかねぇ?

215 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:21

よくネット広告で
マンゴージュースで痩せる!
みたいなの見るけど､本当に効果あるのかなあ？

216 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:23

214
ウォーキング30分ぐらいとあまり食べない

217 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:27

163/62
肩幅広くて上半身ひどいことになってるから胸も減らしたい。男の子みたくなりたい。
が、体毛濃いから豆乳も飲むべきだよね…。
体型と体毛どっちとればいいんだorz

218 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:28

214
あとこんにゃくゼリーいいよ
１日３つまでとか決めて食べる
それ以外はからあげ１個とかしか食べない

219 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:39

本命盤のライブ前になると5kgくらい余裕で減る。腹部やら太股やら出す麺コスしてるから絶食は当たり前でバイトも無くしてるから一日寝てるか衣装作ってる。

220 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:43

そんな不健康なダイエット

221 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:45

一々健康気にするくらいならダイエットはしなくていいと思う漏れ

222 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:46

221
なんで？

223 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:46

ダイエットは健康にするのが当たり前
ただ減量するのは簡単

224 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:54

やっとこさ30代までいったが夏だからってのもあるよな…
食欲増すこれからが怖い

225 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:55

223
はげど
その感じで4ヶ月で8キロ落とした漏れ

226 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:56

本気で痩せたいと思うなら健康とダイエット両立は難しい
健康重視なら三食はちゃんと食べる
ダイエット重視なら絶食でも何でもすればいい
リバウンドを考えるなら、痩せてきた頃に徐々に低カロリーのもの食べていけばいい

227 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:58

ようは痩せるのが早いか遅いか

228 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 15:59

摂取カロリー決めて運動すれば普通に痩せるよね

わざわざ絶食する意味わからん
リバウンドするだけなのに

229 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 16:00

絶食はただの一時的な減量

230 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 16:04

朝だけバナナで一週間で５キロ落ちた
ほとんど絶食に近い状態だけど、健康的には問題ない
人それぞれだろうけど、早く痩せられて良かったよ

231 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 16:11

流れぶったぎるけど
ブログ作っちゃったよ
http://mblg.tv/801880/

232 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 16:12

それはリバウンドするからさ

233 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 16:28

誰か一緒にダイエットブログやらないか

234 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 16:37

夏休み中に51�s→47�sまで頑張った
あと5�s痩せたい

235 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:00

まずは便秘解消

236 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:04

同じく便秘解消がんばる

237 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:05

便秘は美容とダイエットの敵

238 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:05

オリゴ糖！

239 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:05

飲むヨーグルト！

240 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:09

ダイエットサプリ使ってる人、オススメある？

241 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:24

233
亀だがやろー

242 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:29

食べ合わせダイエットってしたことある人いる？

243 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:32

食欲抑えられなくて私の体の代わりに財布がダイエットしてるみたい＼(^o^)／

244 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:35

>>243
うまい

245 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 17:36

240
パーフェクトスリムをライブ前に飲んだら激痩せした！

246 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 20:06

た

247 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 20:11

>>245
別だけどそれってDHC？

248 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 20:33

下腹部痩せたいんだけどいいストレッチとか教えてくださいm(__)m

249 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 20:50

ダイエットブログ作った
http://mblg.tv/sirokuro01/

250 名前：こたぬき 投稿日：08/09/02 23:55

今すぐ２キロ痩せたいんですが何かいいダイエットありませんかね？

251 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 08:08

あ

252 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 11:28

250
それくらい食事制限とウォーキングで一週間ですぐ落ちるよ

253 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 12:16

250
絶食すれば？
前レスでさんざんでてるんだからちゃんと読みなよ

254 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 12:19

サプリは気休め
肌荒れするし体調悪くなるし
リバウンドで余計太るよ

255 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 12:24

一緒にダイエットしてくれる人いないかな？
食べたり運動したらメールで報告、一日の終わりに相手にメールをまとめたのを送り合うかんじで。

256 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 12:32

241
こっちこそ亀ごめん
まだいたらやろう

257 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 12:34

サプリってそんなにダメか…

258 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 12:39

247
亀だがセブンに売ってたやつ！

259 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 12:44

255
まだいるかな？
もし良かったらやりたい！

260 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 12:46

256
よかったらあどください★

261 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 12:56

横入りすいません
自分もダイエット仲間探してます
よかったらメール下さい!

262 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 13:30

259
いますよー^^
アド出してもらえると嬉しい。

263 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 17:29

都で近ければ一緒に運動できる人とかいないかな？？

264 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 18:30

豆乳って作用は何？胸大きくなるとか聞くけど…他に知ってる人教えて欲しいです

265 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 18:32

264
女性ホルモンがうｐ
ムダ毛にいい

266 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 18:34

265
あたし無駄毛ボーボーだから飲むことにする！

便秘も解消するんだっけ…？

267 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 18:35

264
豆乳は単純に体や肌にいいよ。
健康目指すなら必須。
ノンカロ飲料ばっか飲んでてあきてきたらバナナ豆乳とか取り入れるといいよ。
もちカロリーあるけど、ジュースと違って悪いもんじゃないから。適度にね。

268 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 20:52

255
反応ないから再度募集しますー

269 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 20:54

263
どこですか？

270 名前：こたぬき 投稿日：08/09/03 22:24

>>269
新宿区です！

271 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 06:12

http://mblg.tv/minus10kg/
自分のブログ晒します＞＜
中傷コメントをいただく日とか
やるので、ストレス発散に
使ってください 笑

272 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:01

あ

273 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:16

体重ってか見た目細くなりたい…同じような人いたら一緒に頑張らないか＼(^O^)／

274 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:17

273
スペいくつですか？

275 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:23

151/39,5
便秘でお腹ぽっこりです
出したい

276 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:23

>>274
109です！

277 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:24

足痩せの方法誰か知らない？

278 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:28

>>277
お風呂出た後にボディマッサージ

ちゃんとボディクリーム買ってね
太股ころころするやつとか痛くて死にそうだけど効果ある

279 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:28

276
こちら105なんですが…
ちなみに工１です!

280 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:31

>>279
全然大丈夫です！
こちら工２ですがそれでもいいなら一緒に頑張りませんか(｀・ω・´)！

281 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:33

280
よろこんで!
アド出していただけますか？

282 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:34

>>281
どうぞ！

283 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:36

kから始まるアドで送りました!

284 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 13:50 ID:XU

268
まだ居る？？
もしよかったらメールしたい。

285 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 16:58

あ

286 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 17:14

どーしよ
ネギトロとうなぎとユッケ２皿と納豆食べた(:_;)デザートにメロンまで食べちゃった(>_<)ｗｗ

287 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 17:15

286
ウォーキング！！！

288 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 17:36

287
今から極限まで歩いてみるよ(>_<)
旅に出ますﾉｼ

289 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:16

あげげ

290 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:17

今日からナイシトール飲みはじめたギャ
頑張るぞ

291 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:21

ﾌﾞﾛｸﾞ晒します＼(^O^)／
http://mblg.tv/porkpleare/

292 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:25

１５７/５２
誰か一緒にダイエットしませんか(´・ω・｀)

293 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:26

>>292
ﾉｼ

294 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:27

>>293
反応ありがとうございます！よかったらスペ教えてください！

295 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:28

>>294
159/50です！

296 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:29

>>295
ちかいですね(゜∀゜)
アドだせますか？

297 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:30

>>296
よければ出してもらいたいです

298 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:31

>>297
どうぞ！

299 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:33

>>298
メールしました

300 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:35

スペ111です(´｀)
今月中に5kg痩せたい！

301 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:37

>>300
あたしも痩せたい！

302 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:40

301
ブログとか作って一緒に頑張りませんか！

303 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:42

>>302
頑張りたいです！

304 名前：◆302判定:○ 投稿日：08/09/04 18:44

303
やった(^O^)アドとってくるんで待っててください！

305 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 18:45

>>304
ありがとうございます
待ってます！

306 名前：◆304判定:○ 投稿日：08/09/04 18:50

305
とってきました！メールまってます(^^)

307 名前：こたぬき 投稿日：08/09/04 20:56

あ

308 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:36

誰か一緒にダイエットブログやらないか
そしてこのスレで反応してくれるのはいいんだが途中でブチらないでくれ切ないから

309 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:38

>>308
やりたい

310 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:40

309
ありがとう！
こちらスペ106の下半身デブです(´･ω･)
そちらのスペは？

311 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:41

>>310
スペ100で上半身デブです
良ければやりましょう!

312 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:42

今腹筋中
腹引き締まりそうだし
腹式呼吸のためにもなるよな…普通に上体あげるのよりも
足あげの腹筋のがいいのかな？

313 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:44

311
同じ悩みですね！
お手数かけますが、アド出せますか？

314 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:45

>>313
どうぞ!

315 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:47

314
送りました

316 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:49

私もﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞやりたいな...
156/44

近い人いたらぜひ

317 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:51

今年中にスペ115を目標に現在スペ100位のギャさんいたら一緒に頑張りたい

318 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:51

316
めっちゃ近い!
155/44

319 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:53

318
やらないか!

320 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:54

319

やりましょう!w

あど出して頂けますか?

321 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:56

320
どーぞ

322 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:59

あ

323 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:59

あ

324 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 00:59

あ

325 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 01:01

165/65で目標55以下。誰か一緒にダイエットしませんか

326 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 01:01

325
ﾉｼ

327 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 01:03

326
よかったらメールください

328 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:04

初めて豆乳飲んだ
吐きそ……

329 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:06

THE☆便秘

330 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:06

お腹減って寝れん

331 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:07

330
つ寒天

332 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:10

巨ピザなのに意思が弱すぎる…

333 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:12

サプリとかで気休めに数�s痩せるだけでも気の持ち方変わるよ

334 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:13

二キロぐらい落ちると油断してリバウンドしてしまうorz

335 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:14

>>332同じく
デブヌサだからせめて痩せてただのヌサになりたい

336 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:16

無理なダイエットするとリバウンドしやすい
水ダイエット、間食禁止ダイエットから始めてみ
毎日室内で振り子腹筋するだけでも違うし

337 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:17

誰かダイエットブログしませう
150 40

338 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:17

巨ってどれくらい？
漏れは160/74で完全なる巨

339 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:18

私155で67だから巨

340 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:18

１５３の５７巨

341 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:19

339
338だけど漏れを越える人は多分いないだろなｗ

342 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:19

巨はスペ100以下

343 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:19

336
水ダイエットって1日2L飲むみたいなやつ？

344 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:20

>>341でも身長あるからうらやましい!わたしみたいなちびでぶは自分で見てても可哀想になる

345 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:21

343
そう
もしくは水１リットル＋３食野菜

346 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:23

344
身長あるから真実の巨って感じだよｗ
夏休み一時70切ったのにまたリバウンドしたんだorz

347 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:23

なんかもう慢性的に便秘なんだけどどうしたら治るかな？
野菜はそこそことってるし、下剤はお腹痛くなるから休みの日しか飲めないんだ…orz

348 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:24

153/46ってポチャかな…

349 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:25

347
私も現在進行形でトイレ立てこもり事件起こしてる
便秘泣きたい(´ω｀)

350 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:26

348
体重より見た目

351 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:26

348
163/56で自分ポチャだから比率的にあなたもポチャかも
でもやっぱ肉の付き方とかにもよるから言い切れないよね

352 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:27

見た目全然変わってない気がするけど157/62から157/55になった〜
あと10キロ痩せる

353 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:29

347 349
私は納豆食べたらお通じがよくなったよ！

354 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:32

353
私毎朝納豆食ってても効果ないんだ…(´ω｀)

355 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:32

バナナ、パイナップル、りんごとか果物を毎朝摂る

356 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:37

>347
乳製品大丈夫ならヨーグルトがいいかも
あと牛乳とか
あまり無理しないようにね…

357 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:44

347
だがみんなありがとう…(；ω；)
色々試してみます！

358 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:44

０カロリーゼリーオススメ！
Ｌ-カルニチンっつー成分がいいらしいよー
漏れは昼ご飯をサラダとゼリーにしてた！

あとドラッグストアに売ってるこんにゃくせんべい

359 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 02:45

352
すごい！頑張ったね！
減量しながら軽い筋トレ組み込んでくと引き締まると思う！

360 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 17:33

あ

361 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 17:35

二週間で七キロ痩せて暴飲暴食の一週間を過ごしたら二キロ増えた。

362 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 17:37

361
あらま

363 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 17:42

361
どうやって痩せた？

364 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 17:50

>>362
流石に１日四食は危ないみたいです

>>363
夏バテ＋胃が弱っててご飯受け付けなかったからお腹空いたら豆乳か果物で済ませて炭水化物系は一切抜いてた。
不健康だからお勧めはしない
リバウンド凄いしね

365 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 17:53

364
そうか…
でも炭水化物抜いてみる！ありがとう！

366 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 17:55

>>365
いえいえどういたしまして。
倒れないように頑張ってね！

367 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 19:12

あ

368 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 19:15

病的でもいい、めちゃくちゃ痩せたいアフォに
おすすめのダイテッツ方教えてくれﾉｼ

369 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 19:18

鬱になれ

370 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 19:24

携帯も何もかも放置して一切飲まず食わず口は1ミリたりとも開けずに、暗い部屋で寝たきりで４日間嫌な事を考え続ける
４キロは痩せる

371 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 19:29

最高でも1時間くらいしかない

372 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 19:35

何をしても便秘治らない痛くて泣きたい
明日デートなの助けて(;_;)

373 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 19:41

痩せねー

374 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 19:46

162/61
リアル巨デブorz
好きな人が細身がタイプって言ってたから頑張って痩せたい！

375 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 19:47

１キロ太った

376 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:07

あ

377 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:09

>>372
キャベジンの威力はすごい
もしくは浣腸

378 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:11

377
ありがとう
キャベジン即買ってきます！m(_ _)m

379 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:11

ダイエットブログ作ろうかなあって考えてるんだけどコメントとかで激励してくれたり叱ってくれる人いるかなあ？

380 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:15

私のためのスレが(´;ω;｀)
>>379
私でよかったらノシ

381 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:18

150〜3の49くらいのギャと一緒に頑張ってくれる方いませんか？

382 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:20

１ヶ月で４キロ落ちた！
もどらないようにがんばる。

383 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:21

>>382
どんなことしましたか？

384 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:22

381
それ身長と体重？
だったらノシ

385 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:22

>>384
スペ教えてください！

386 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:25

383
間食をやめたのと飲み物を水がお茶にしたくらい。
でも夏休み中ってのもあったから夏バテひどくて、自然に食べる量が減ってたのもあるかも。
その量で身体が慣れちゃったから普通に生活出来てるよ。

387 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:26

385
ごめんスペって何？
常識なくてごめんなさい(;_;)

388 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:28

半身浴してくるﾉｼ

389 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:34

頑張って10kg落とす。と70kgのメタボギャが言ってみる…まずは少しずつ！
ピザ過ぎてごめんなさい…頑張ります

390 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:51

ダイエットブログつくったんだけど晒していい？

391 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 20:53

どうぞどうぞ

392 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 21:06

わお
リバウンド

393 名前：◇390判定:× 投稿日：08/09/05 21:09

http://mblg.tv/sweetrevenges/

別ですがダイエットブログ作ったので良かったら見ていってください★

394 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 21:19

わたしもつくったんで
良かったら見ていってください！
http://mblg.tv/kirakirastar00/

395 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 21:55

159/49
あと2キロは減らしたいんだがストレスがたまって暴飲暴食しそう…
だれか喝いれてください。

396 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 21:57

>>395
その一口が
デ ブ の 元 (^O^)

397 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 21:58

>>395
たまになら暴飲暴食も大丈夫。我慢してストレスためるのもだめだからさ。
そのあと頑張らないとだめだぞ！


コアリズム楽しい！

398 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 22:03

>>396-397
ありがとう!!
すぐにレスもらえてなんか元気でた!

他のみんなも一緒にがんばろう!

399 名前：こたぬき 投稿日：08/09/05 23:42

153/47→153/40。


しかし気抜くとすぐ戻る

400 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 02:33 ID:Eo

今日の体重とか報告し合える人いませんか？

401 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 02:43

豆乳パワーは遅れてくる
すげー

402 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 02:49

>>401
どのくらい効果ありました？

403 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 02:54

402
私の場合は便秘解消。
１週間近くお留守だったのが出た！
ちなみに紙パック１本分で−0.5kgだったので毎日続けたい

404 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 03:00

>>403
味とか大丈夫ですか？

405 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 10:55

あ

406 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 13:01

ダイエット前
158cm/58.3kg/29.3%
↓
ダイエット後
158cm/49.9kg/23.1%

になった！
40kg代突入の喜びがすごい。気を抜かずに頑張るぞー

407 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 13:05

406
すごい！！
どうやったらそんなに痩せるの？

408 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 13:06

404
最近はバナナ豆乳とかコーヒー豆乳っていうの出てるよ！
味は人の好みだけど

409 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 13:34

>>407
６ヶ月だからそんなにでもないよ！特に何もしてないなークッションはさんで上下とか…

あと肉中心生活から野菜生活に変えたよ！自分的に無理した覚えは一切ないよ。でも５１kgから止まってたから、最近豆乳始めたよ〜

410 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:05

え

411 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:21

あ

412 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:22

え、豆乳って太るって有名じゃない？

413 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:25

豆乳で痩せたﾉｼ

414 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:27

本当？
２ちゃんねるとか色々な掲示板見てるけど､豆乳は胸大きくなるし体にはいいがそのぶん太るって話ししか聞かないな…実際私の友達もみんな太ったらしいけど､どうしたのかな

415 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:33

1日2食(私の場合)
お菓子禁止
6時以降の食禁止
揚げ物禁止
買い食い禁止
1時間のｳｫ-ｷﾝｸﾞ
1時間の半身浴
腹筋50回

これ守れて今日から出来る人いない？
だいたい1週間で短期痩せ予定なので意欲のある方で＞＜

416 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:36

>>415
それ短期向けっていうより長期向けじゃない？

417 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:39

禁止事項なら全部守ってる

418 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:40

短期で痩せた人ってなにやってるんだろう…

419 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:44

短期で痩せたら短期で戻る

420 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:44

418
断食

421 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:45

あたし約2ヶ月で8キロ落とせたよ

422 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:45

ちゃんと食事制限とか運動をした上で飲むなら痩せるよ、豆乳

423 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:46

私は半身浴、昼ご飯はきちんと食べて夜は春雨のみ(朝は寝てるから)、お菓子ｼﾞｭｰｽ一切禁止で一ヶ月で約６kg落ちたよ！
あと足の上げ下げ運動したら二週間〜三週間でフトモモの間に隙間が出来た｡
二年近く前の話しだけど、51〜52kg→46kgになった。最近はﾀﾞｲｴｯﾄしてないけど仕事始めたら46kg→44kgになりました。身長は164cmです。

424 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:46

421
kwsk

425 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:46

421
なにやりましたか？

426 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:48

423
足の上げ下げ運動って具体的にどんな感じにやるんですか？

427 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 14:53

>>426
横たわって肘をついて雑誌とか見ながら片足を上下に上げてました！早く上げ下げするんじゃなくて、ゆっくりと片足50回ずつくらいやってましたよ。説明わかりにくくてすみません…

428 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 15:59

>>427どういう意味？

429 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:02

１日りんご一個ダイエットは
一週間で７きろ痩せた
今のところリバウンドはなし

430 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:02

427
充分わかったよありがとう☆

431 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:04

427
横たわるって俯けに寝るってこと？

432 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:11

>>428
横たわるって意味わかるかな？あと､肘(ひじ)をつく体制ってわからない？
おばさんがせんべい食べながらテレビ見てるみたいな体制｡横向きに寝て､肘(ひじ)をつくならわかる？そうしたら雑誌とかを床に置いて見れるでしょ、そうしたら上になっているほうの足をゆっくり上(天井側)にあげたり下にさげたりを片足50回くらいずつやる。ってこと。
かなり詳しく書いたけどこれでわからないなら説明できないや…

433 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:12

>>430
わかってくれてありがとうございます！
説明下手ですみません…

434 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:14

>>432うざ

435 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:16

>>434
別ギャだが見ててお前の方がうざいよ

436 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:17

39キロまでおとす

437 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:21

>>429食生活は？

438 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:21

みんなガキだなｗ

439 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 16:24

437
朝 水
昼 りんご一個 半身浴
夜 水 ウォーキング１時間
この生活で一週間

440 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:24

あ

441 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:25

それリバウンド予定ダイエットかｗｗ

442 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:37

生理始まっちゃった…
終わってからが効率いいんだよね？

443 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:38

>>442
終わってからの2週間が一番やせるらしい

444 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:38

春雨は炭水化物だから夜に食べない方がいいって聞いた
しらたきにしよう

445 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:39

443
〜2週間までってことですか？

446 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:39

生理中は生理痛ひどくていつも痩せる

447 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:41

>>445
はい。その間がんばれば2週間過ぎたくらいから結果でてくるっぽいです。

448 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:42

ウエスト7センチアップして体重2ｷﾛ太った死にたい

今半身浴と腰回し頑張ってる

449 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:44

太ったら食べるのやめる
長期だけど続けたらかなり痩せた

450 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:46

447
ありがとうございます！

451 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 18:55

便秘には何がなんでもラブレが効く
滞納便でるだけでも3〜5kgは軽く痩せる

452 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 19:00

痩せるって言わないけどねｗ

453 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 19:00

滞納便は誰にでもあるんだよ

454 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 19:05

452
便が出て体重が少し減った後、腸が余計なもの吸収しなくなって更に痩せるってこと
わかりづらくてごめん

455 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 19:09

便秘はお肌に悪いわよ〜

456 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 19:11

3〜5kgって巨じゃなくても？

457 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 19:34

456
巨だともっと痩せると思う。
腸がこびり付いた汚れ(主に油)を吸収するから、太る原因になってたりするし。
腸を綺麗にすることは体質改善にもなる

458 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 19:36

10月までに58から53キロになってやる！

459 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 19:44

炭酸水ダイエット
結構きいたけど
リバウンドした

460 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 20:41

便秘薬は体に悪い
自分で出す力が弱くなって薬なしじゃ出なくなるらしい

461 名前：こたぬき 投稿日：08/09/06 21:48

あげ

462 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:26

156センチだったら
何キロになれば普通？
何キロが細身？

誰か教えてください!

463 名前：◆421判定:○ 投稿日：08/09/07 00:28

421 です。

とりあえず食べない。運動する。

464 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:28

誰か毎日メールして一緒にちょっとずつ頑張っていける人いませんか？
152 49 のギャ

465 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:31

体重落ちないかなあ

466 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:35

>>462
146が標準かな

467 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:37

>>464
厨ギャでいいなら！

468 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:38

466
えっと、46キロでしょうか？

469 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:40

464
スペ近いﾉｼ

470 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:40

151／44.5→151／40.9
二週間で痩せた

471 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:41

151/40.5

スペ近くて一緒に頑張れる人いませんか？

472 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:44

>>470
どうやって？？

473 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:50

>>471
ﾉｼ

474 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:52

>>472
ラップダイエットした。
豆乳を毎朝のんで便秘解消。豆乳はよる飲むと太るらしいです。
あとは野菜中心の生活をしたよ

475 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:53

別だけどラップって巻くだけでいいんだよね？
汗かく？

476 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:54

155センチって何キロなら痩せてるって言える？

477 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:55

過食症の人いないかな？
一緒にがんばりたい

478 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:56

ラップダイエットはよくないよ

479 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 00:57

>>476友達が38キロで細い

480 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:00

>>475
風呂上がりにやると汗がたくさん出て、腕と足細くなった

481 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:06

>>473
メール下さい！

482 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:09

480
ラップ巻いてる間は真っ裸ですか？

483 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:10

163センチ 35キロの友達ガリすぎて気持ち悪い

484 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:13

それもはや死ぬぞ

485 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:15

>>482
細くしたい部分にラップ巻いて、その上にスウェットとか着るとさらに汗かくから真っ裸はまずない

486 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:18

485
着込めば汗かきますもんね!!!ためしてみます!ありがとうございました!

487 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:20

>>485
いえいえ。
応援してるので頑張ってください！
あと、無理せずに水分もしっかりして下さいね。

488 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:21

>>487
水分の後に補給入れるの忘れました(;_;)

489 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:26

153cm/55kg 誰か近い人一緒に頑張りませんか？

490 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:30

>>489ﾉｼ

491 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 01:31

467
あたしも厨です！
469
まじですかっ！
一緒にがんばりませんか？

492 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:14

>>489
155/57 ﾉｼ

493 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:21

148ッて38じゃピザ野郎？
スペあてにならんから相場わかんねｗ

494 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:22

>>493
どこの国からきたの？

495 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:24

>>493
身長高くないから
そのくらいでいいと思うよ。

496 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:24

野郎ってｗ

497 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:25

159/49から2キロ落としたい。
一緒に頑張ってくれる人いますか？

498 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:30

152/46
後､4キロ落としたい
誰か近い人いない？

499 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:33

>>498
ﾉｼ
アド出せますか？

500 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:36

-

501 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:39

>>500
へぇこうなるんだｗ
ちょっと興味本位でやってみた
正直こんな機能いらぬ

502 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 02:41

あいたー

503 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 03:16

158/50→ゆっくり46kgにする！

出来れば45kgが良いけど158cm45kgって周りの子見てて細くて嫌だから＋1くらいで…

504 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 05:15

>>503
ほぼ目標も今も一緒!
がんばろうね!

505 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 05:29

やばい!!

506 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 05:29

-

507 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 06:15

>>504
おっ！頑張ろうね！

508 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:05

本当に過食で困ってる
食べたくないのにお腹も空いてないのにバクバク食う
ほんとに悩みです;;
身長143cmで体重45kgってやばいよね??

509 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:07

508
水いっぱい飲めば痩せるよ

510 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:08

>>508やばいねぇ

511 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:08

身長159
体重59
って太いよね…

512 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:09

うん

513 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:09

>>508
１日にどのくらい飲めば一番良いですかね;;
ペットボトル一本とか？

514 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:10

間違えました>>509さん宛です

515 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:10

１日２リットルが基本
でもいきなり飲みすぎるとむくむから、徐々に増やしていくといい

516 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:10

身長143だったら
どんくらいの体重が軽い？

517 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:12

508
あたしも似たような感じだ…
嫌になって思い切って絶食したんだが、血糖値やら何やらが下がりすぎて倒れたよ
だから無理しないでちょっとずつ減らしていくといいかも

ちなみに162/62
やばい。

518 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:13

過食って辛いらしいな

519 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:16

>>516
40�`とか？そんくらいかな？違う？；

520 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:17

>>517絶食ってどんな感じ？
体重は減ったの？

521 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:19

かなりのピザの人居る？
一緒に頑張りたいんだが

522 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:19

143なら20kg代でも普通じゃない？

523 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:19

>>522
それは痩せすぎだろ

524 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:20

165/55
太すぎて泣ける
食べなければすぐ痩せる、食べたらすぐ太る体質だからいつまでたっても痩せない

165cmだったら何キロくらいが適正？

525 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:21

523
普通だよ
28キロでスペ115だし

526 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:22

520
何も食べない。水分だけ摂ってた。
多少は減ったけど多分それは筋肉が落ちてただけで逆に代謝悪くなったし、すぐにリバウンドしたよ
やっぱり運動と無理しすぎない食事制限で地道に頑張ろうと思う

527 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:24

158/54
これでも8キロ痩せたんだ(;_;)
あと10キロは痩せたい

528 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:25

>>508です
28kgまで頑張ります
とりあえずあんま食わない
食うとき何食おう？
あとなるべく歩いたりする
半身浴とか効果ない体質なんだけどどうしよ

529 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:26

528
こんにゃくゼリーいいよ

530 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:27

158/42
リバウンドした…
38まで落とす

531 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:28

530
がんば

532 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:29

531
がんばる！

533 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:30

>>529主食こんにゃくゼリーでいいかな？
それで飲み物はお茶か水で
それ以外は普通の生活と変わらなそうだけど;

534 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:31

527
まったくスペ一緒で
痩せた体重も同じ！！！
頑張ろうね！

535 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:32

痩せたいって念じると２〜３キロなら減る

536 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:32

533
あとウォーキングもいいよ
したら３日で１kgぐらいのペースで痩せてくと思う！！

537 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:34

>>536
ウォーキングって走るの？歩くの？

538 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:36

537
歩くよ！！速歩きね

539 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:36

ちょｗ歩きだろ

540 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:37

走ったらランニングじゃんｗｗ

541 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:39

>>538
そっか！！ごめんありがと！
どんくらい歩けばいいかな？
何キロって言われても分からないけど(;_;)

542 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:41

30分歩けば２キロくらいだと思う

543 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:41

541
30分〜1時間くらい歩けばいいよ！！

544 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:46

>>542
>>543おぉ分かりやすくありがとう！！！
夜でも大丈夫かな？

545 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:47

544
大丈夫だけど気をつけてね！！

546 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:53

>>545
ありがとうっ！！
がんばる！痩せたら書くね！見ててね！ありがとう！

547 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 11:54

150だったらどれくらいが良い？

548 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 12:09

522
だけど居ないかな？

549 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 12:14

163/53
４月までに５〜７キロ落とす！

550 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 12:18

>>521
かなりレス遅いが自分かなりピザです。

551 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 12:24

550
居ますよ！
私もかなりピザなんで
一緒に頑張りませんか？

552 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 14:08

>>551
また遅くなりました
一緒に頑張りましょう!

553 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 15:17

まただ
さっき食べたばっかなのにまたご飯

554 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 15:19

スリムアップスリムは不味かった

555 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 15:25

547
38〜40ぐらいかな？

556 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 15:25

さっき腕立て腹筋したのにくっちまった

557 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 15:41

どの服も入んないからずっとムームーか寝間着ｗｗ
入院してくるｗｗ

558 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 15:51

断食するわ

559 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 15:59

552
まだ居るかな？
良かったらメールください★

560 名前：@ 投稿日：08/09/07 15:59

552
まだ居るかな？
良かったらメールください★

561 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 17:02

>>560
遅くなりましたが
メールしました。

562 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 17:04

557
ごめんｗワロタｗｗ

でも、ムームー楽だから好きだ

563 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 18:13

>>547
45前後でしょ

564 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 18:17

みんな、コップ一杯の水飲んでから30分なわとびやってみて。
死ぬかと思うくらい汗かくよ

565 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 18:17

>>528
亀だけど28なんて止めなよ。子供じゃないんだから。
33がいいとこだよ。
調べてみな。
http://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu

566 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 18:21

>>555>>567
まりが
それぐらい目指して頑張る。

567 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 19:45

あ

568 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 21:48

あ

569 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 21:55

スペ115ぐらいがガリガリ

570 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 22:02

ライヴ行ってきたよ(^O^)/
44.9が44.2になったよ☆

571 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 22:14

>>570
おめでとう!
水分抜けてるだけだから
気をつけて!

572 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 22:22

>>571
分かった！

573 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 22:30

コッコアポのんだことあるひといる？

574 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 22:32

あたしの体重りあるにヤバイ、

575 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 22:32

リ バ ウ ン ド ＼(^O^)／
死ねる

576 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 23:04

ビリー効いた人いる？

577 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 23:08

>>576
ビリー糞だった

578 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 23:09

コアリズムは効いた

579 名前：こたぬき 投稿日：08/09/07 23:12

576
ビリーは筋肉付くから体重は激しくは落ちなかったな

580 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 02:11

１０月までに155/57から53まで落としたい…

581 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 04:53

528

私拒食で150の28まで落としたけど本当に動けないし運動は愚か走れさえもしないよ？
肌とかもかさかさになるし荒れまくる
多分頭もあんまり働かないしなんかしら障害は出るから
私は手足の痺れだったけど
過食辛いのわかるからやめろとは言えないけど拒食したらまた過食になるからね

582 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 05:02

スレチすまん。俺に判定の仕方教えてくれ

583 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 05:58

>>581
断食したって
初めどんな感じにやってったの？

584 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 06:01

これからグロ画見て腹減った気持ち失せさせようかな

585 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 06:20

奇形赤ちゃんはグロすぎて食欲なくなるよ

586 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 06:22

>>585あれ別に普通だった

587 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 06:23

奇形赤ちゃんってなに?

588 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 06:24

見たい

589 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 06:27

ちょこうまい

590 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 06:52

痩せた

591 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 06:56

5ヶ月で6きろ痩せた

592 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 07:48

腹筋って痩せる？
ゆっくりやってんだけど。
きつい

593 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 07:59

149で42ってもっと痩せたほうがいいですよね?

594 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:00

593
細身なら38

595 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:00

593
私39kg目指してる151/41のギャ
見た目デブだからさorz

596 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:01

いや35だった

597 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:01

159だが38目指してる

598 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:08

597
まったく同じくｗ

599 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:26

598
今なんきろ？笑ｗ

600 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:29

157で45目指してる漏れは一体…

601 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:32

158で42って普通体型？

602 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:33

599
今４１orz

603 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:34

163の46ｷﾞｬﾙｷﾞｬ
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張った

604 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:34

601
普通

605 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:36

150か3？くらいで49とかふらふらしてるけど、ピザに見られない。
でも足太いし45くらいに痩せようと頑張る。

606 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:37

602
同じｗ
あと少し頑張ろうｗ

607 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:38

スペ110〜115はガリガリだからそれ以上痩せない方がいい 逆に気持ち悪くなる

608 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:39

606
まじかｗｗｗ
一緒に頑張ろうね！

609 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:42

602
痩せすぎ

610 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:43

痩せすぎると胸なくなるｗ

611 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 08:44

608
がんばろう＞＜

612 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 09:12

今から水コップ一杯飲んで二の腕にラップ巻いて縄跳び30分しようと思うんだが効果あると思う？

613 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 09:13

体重より体型だよね
私標準以下なのに体型やばい

614 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 10:46

脂肪燃焼スープ食べてるけど味が合わない(･ω･｀)

615 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 10:57

スペなんてあてにならない

616 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:03

今年の７月ぐらいに測定して148/58のデブ
今148/52まで落ちてきた
とりあえず、ガリは色気が無いと思うので48前後を目指します
あと4kg!!!

617 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:42

161/67

こんな漏れがblog立てましたー
作りかけだけど
http://dblog.jp/rose127/

618 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:47

田中美保ちゃんみたいなほどよい体型になりたい
いったい何キロくらいなんだろう

619 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:49

607
166/54のわたしは至って普通体型で丸顔だが

620 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:50

>>616
え、ちょっと待て
148cmで48kgってかなりのデブだぞ…148cmしかないならせめて44kgにはならないと…

621 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:51

>>604
164cmで44kgの私はお腹ぽよぽよでやばいぞ

622 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:51

>>607
164cmで44kgの私はお腹ぽよぽよでやばいぞ

623 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:52

>>621
はﾚｽｱﾝ間違えました

624 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:56

http://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu
これのモデル体重が重い気がするのは勝手なイメージ？

625 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:57

妥当だと思う

626 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 11:59

>>624
デブすぎる
というか170cmまでは50kg越えたらいけないかと…
私の感覚がおかしいのかな？

627 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:05

妥当っちゃ妥当なんだけど、雑誌とかにもよるのかな？

ｱｹﾞﾊとかﾎﾟｯﾌﾟとかギャル系雑誌のモデルはガリガリばっかだし
ノンノとかｽｰﾌﾟとかカジュアル系は健康的に細い感じだし

628 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:08

626
クラスのマドンナが171で52らしいけど、すごいガリガリだよ
腕とか腹とか肉ついてないのに欲しいところにはついてるって感じ

629 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:10

>>628
ほんと？
私168cm45kgの人知ってるけどｶﾞﾘｶﾞﾘには見えない…もちろん細いけどね！
でもやっぱり体重じゃ体型なんてわからないよね

630 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:11

漏れ173で47なんだが…

631 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:13

629
バレー部のエースだから練習きついし腹筋われてたりするからねー
筋肉のほうが重いし
その人は筋肉より脂肪の付きがいいんじゃない？

632 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:17

>>631
そうそう、筋肉質な人は筋肉で思いもんね。
私の知ってる子はｽﾎﾟｰﾂしてないから脂肪のつきがいいんだと思う

633 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:23

620
とりあえず 今の目標を48にしているのです
目標高すぎたら前に挫折したんで…
48をクリアしたら44を目指します!!!
指摘ありがとうございます。

634 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:39

145/45は？

635 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:40

>>634
ぽちゃよりかな

636 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:41

>>635でもデブではないかな？；

637 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:42

リバウンドした死にたい

638 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:42

>>636
デブではないと思う！

639 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:44

みんなって体重と身長と胸どのくらいありますか？
今164cm/44kg/Ｄｶｯﾌﾟなんだけど、体重42kgになりたくて…胸が落ちないﾀﾞｲｴｯﾄってないのかな…

640 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:45

637
死んでよし！

641 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:45

お前が死ね

642 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:47

>>639
ナイスバディｗｗｗｗｗ
うらやましいよ！

643 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:48

>>639同じ体重。
だが私身長が…………

644 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:48

641
だって死にたいって書いてあったからレスしただけだお(^O^)

645 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:49

馬鹿じゃん

646 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:51

>>642
それが全然ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨじゃないんだ…胸もＣくらいに見えるし腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖだしｏｒｚ
>>643
身長は小さい方がかわいいよ！

647 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:53

水ダイエット吐きそう…
便秘だし…

648 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 12:58

>>646
身長なくて体重ある、ただのデブじゃんorz
立ち直れない
あなたの身長の20cm下だよ？

649 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 13:07

ああ

650 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 13:34

太もも細くしたいんだが
なんかオススメのない？

651 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 13:38

あたしも細くなりたい｡
横たわりながら足を上げ下げ効果ない

652 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 13:39

>>651
いつからやってる？
最低でも一ヶ月は毎日続けないと意味ない

653 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 13:39

162センチの標準体重って何キロだと思います？

654 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 13:41

>>652
みんな言ってること違うし
もうやめよ

655 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 16:39

足細くなりたい
二の腕細くしたい
なにすればいいかな…

656 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 16:41

とりあえず今日から断食します

657 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 16:47

断食するなら一生してな
じゃないとすぐ戻る

658 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 16:52

断食してる奴は運動するなりの努力しなよ
努力しないで痩せようとか都合良すぎ。

659 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 20:05

あ

660 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:08

>>658偉そうに言い過ぎ

661 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:11

食べ合わせダイエット効く(・∀・)b

662 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:12

661
がち？ｗ

663 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:14

662
ガチ
寒天→ご飯とか、果物→ご飯とか
2週間で5kg痩せた

664 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:14

661
森三中の誰かもやってたよね！

665 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:16

664
そうそれ
自分的に寒天のときが一番減った！

666 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:17

縄跳び15分のあと踏み台昇降15分を毎日やったら痩せますかね??

親に筋肉質になるんじゃない??って言われて…
細身になりたいんですがやっぱり筋肉質になっちゃいますかね??

667 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:17

70キロ以上のギャさんいる？ｗ

668 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:18

665
ご飯たべないで寒天食べるって事？

669 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:20

668
寒天食ってからご飯食うの

670 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:22

666
筋肉質になると体重増えるけど、スタイルはよくなるよ
足細くしたいんなら長時間のウォーキングがオススメ

671 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:25

痩せない＼(^O^)／

672 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:26

痩せないのなんか気合いが足りないだけだ！！頑張れ(^O^)

673 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:26

がんばる＼(^O^)／

674 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 21:55

670
ありがとう!
縄跳び踏み台昇降に長時間のウォーキングいれてみる!

自転車登校だから帰りは自転車ひいて帰ってこよう!

675 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:02

何かここ痩せないでもいいような子居てうざい
ほんとに痩せなきゃな体重のあたしからするとなんなのって感じ
言い方悪くてごめん

676 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:14

ＤＨＣのやつきくかな？

677 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:15

>>675
分かるよ、うん分かる
でも本人は痩せたいんだろうからさ…

しかしぽちゃだと思っていたが、ここでは巨だ＼(^o^)／

678 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:16

これ効いた、ってサプリとかない？
今部活現役で一日三時間くらい激しい運動して、学校までの往復一時間くらい歩いてて、食事制限もしてるけどやせない(´･ω･`)

679 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:17

675
すごくよくわかるけど、そんなこと言ってても仕方ないからそう思う時間をダイエットへの時間に費やすべき

680 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:17

675
それはしょうがない
言い方きついけど痩せなきゃいけないほど体重あるなら
愚痴を書き込むんじゃなくて運動しよう！
一緒に頑張って痩せよう☆

では今からウォーキングしてくる

681 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:17

153の49
見た目ピザに見られないけど実際ピザな自分乙ｗｗｗ

682 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:21

足細くしたいんだけどどうしたら細くなるかな？

683 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:26

152/53って巨デブ？

684 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:29

675
681みたいのがイラッとくるんでしょ？

685 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:29

683
ポチャじゃない？
見た目によるかも

686 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:33

>>683
漏れの友達その身長で65だけど巨には見えないよ

だから巨ではないと思う

687 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:36

明日からウォーキングしよう@巨デブギャ

688 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:38

685 686
普通のデブかぽちゃかな…
どちらにしても標準体重になりたい／(^O^ﾟﾟﾟ)＼

689 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:38

>>676フォースリーンは効く。

690 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:39

686
それ友達が引き締まりすぎｗ

691 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:39

>>681じゃないけど、
だいたい150〜3くらいで49くらいって巨かな？
見た目によるかもしれないけど…数字だけで判断してください

692 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:40

689
プロティンダイエット買おうかと思ってたんだがそっちにしようかな。
普通に運動とか食事制限してもある程度しか落ちない;

693 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:41

691
巨ではないんじゃない？

694 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 22:41

691
150〜155は50くらいが標準体重だよ

695 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:04

162で58な私オワタ／(^O^)＼
昔やってた水泳で肩幅広くて余計ピザに見える…

696 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:08

>>692プロテインはしっかり運動しないと効かないってかプロテイン飲んで運動はマッチョになっちゃうんじゃない？

697 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:08

695
なかーま＼(^O^)／
あたしも肩幅広い…
てか身長一緒！でもあたしのが数キロ重い／(^O^)＼

698 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:10

脚の写メ晒すから、誰か素直に評価してくれないかなあ＞＜

699 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:11 ID:w.

>>697
マジでか！
運命を感じる(｀・ω・´)ダイエット頑張ろうね！！

700 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:14

163で44だけどぶよぶよすぎて困った＼(^0^)／
筋肉無い＼(^0^)／

701 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:14

なんか食べたいんだけど
なに食おう？

702 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:16

154/54 好きな人のほうが軽い…

703 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:17

701
ティッシュ噛め

704 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:17

701
スープ的な何か

705 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:18

702
それ切ないよね
うちも体重変わんない

706 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:19

75
だよねー
しかも相手176/52だよ？
死ねる

707 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:19

毎日ソイジョイ生活にしようと思うんだがやばいかな

708 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:20

706は705に！

709 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:21

ソイジョイ微妙でしょ

710 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:22

ソイジョイはお菓子

711 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:30

寒天食っても大丈夫かな？

712 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:31

悪い方法かもしれないけど、体重も減って体が細くなる一番手っ取り早い方法って何も食べないことだよね？

713 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:34

そうでしょ あたし一昨日から水と寒天しか食べてないけど2kg減ってるよ

714 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:35

食べないダイエットは一番リバるから気をつけてね＞＜;

715 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:40

朝・果物
昼・寒天
夜・好きなもの(腹八分目まで)
で、かなり痩せる。
飲み物は水、お茶、夜以外豆乳がベスト。

716 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:44

便秘で体重落ちないぃぃい(￣□￣;)!!

717 名前：こたぬき 投稿日：08/09/08 23:57

きゃん

718 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:00

コーラック飲まないと出ない

719 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:03

コーラックでも出ない

720 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:08

713
ありがとう！
>>714
心配ありがと＞＜！

朝 寒天
昼 おにぎり一つ
夜 なし
飲み物はヘルシアか豆乳
今週中に-4kgやってみせる

721 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:15

夜の豆乳は太る

722 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:17

>>721
まじで？
ついでにバストアップとか思って寝る前毎日豆乳飲んでたorz

いい情報ありがとう

723 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:21

722
豆乳は朝一番がオススメ！

724 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:22

>>723
親切にありがとう！
痩せてついでにバストアップじゃ

725 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:23

724
がんばれ！
あたしもがんばる！

726 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:25

>>725
ここ初めて書き込んだがみんな優しい(;_;)

また報告きます！
ちなみに163/56
おやすみなさいﾉｼ

727 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:29

726
あらスペは近い。
あたしは154/48の106だ。同じくまた報告しにくるﾉｼ

728 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 00:48

167/52
45まで頑張るのだ

729 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 11:26

あ

730 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 15:56

あ

731 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 16:01

脚やせにいい方法なんかないかな？
下半身デブなんだ…

732 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 16:03

728
近い！目標も一緒
169/53

733 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 16:54

>>731
半身浴とウォーキング
あと下から上になでるようにマッサージ

734 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 16:56

163/51って巨デブかな

735 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 16:56

１55/45なんだけど
理想はどれくらいなんだろ?

736 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 17:01

朝昼ちゃんと食べて夜あんま食べなかったら２日で1,5痩せた

151/39

737 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 17:02

>>734
巨はない！
私身長一緒で54だから

738 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 18:09

今昼ご飯と夜ご飯をプロテイン飲むだけダイエットしてる
157/54ぽちゃギャ

739 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 18:12

152/42で体重38ぐらいにしたいんだが、やばいかな？

740 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 18:20

158/49
夢の40代！あとちょっと痩せたい

741 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 18:23

154/48
まだ下半身デブorz
リバウンドと痩せを繰り返してる

742 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 18:24

>>740
スペ近い！
こっち159/49だ

743 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 18:42

http://www.rakuten.ne.jp/gold/cs21/modelium2009/index.html
こんなもの…

744 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 18:50

743
効いたの？
効かなかったの？

745 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 18:54

最強水ダイエット

746 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 18:59

166/58
死ね自分＼(^o^)／
せめてあと8キロ落とす

747 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 20:05

自分より太ってる子なんて居ないんだろうな…

皆細くて羨ましい

748 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 20:32

157/53
痩せたい(´・ω・｀)
誰かダイエットブログとか情報交換とか一緒にしませんか？

749 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 20:34

スペのわりに酷い見た目＼(^O^)／
どうにかしたい

750 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 20:35

152/46
去年から比べると10ｷﾛも太った(´･ω･｀)
ガリガリになりたい

751 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 20:39

ラップダイエット成功した人いる？

752 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 20:40

戒めの為に写メ晒していい？

753 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 20:41

大丈夫だよ！

754 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 20:46

親がダイエット認めてくれないorz

755 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 21:01

>>748
一緒にしましょー

まだいるかな?

756 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 21:14

155/45
夜抜いて毎日腹筋生活してたら5ｷﾛやせた☆
40くらいになりたいけどあとどーすればいいかな？

757 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 21:14

みんな細いよー
私155/67の巨だから他の人より３倍くらい頑張らなきゃ!

758 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 21:15

あぁ…生理前の鬱と尋常じゃない食欲で更に鬱…

759 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 21:51

>>755
遅れてすいません！
いますよー

760 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 21:55

748
>>755
よかったら私も交ぜてもらいたい！
夏休みかなり太った；

761 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 21:59

757
スペ同じくらい！一緒にみんなの3倍頑張ろ！

762 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 22:08

切実痩せたい
部活やってた時についた筋肉がただの肉に｡
体重変わんないのに一回り巨大化した…

763 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 22:31

155／48
真剣に痩せよう

764 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 22:32

756
近い

765 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 22:45

>>758
生理前、生理中は仕方がないとおもってあきらめたほうがいい。無理したら体によくないと思うよ。
まぁ食べすぎはダメだけど…
終わってからが勝負時だよ。

766 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 22:47

158の57の私

767 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 22:49

153 50
みんなほせぇじゃないか
甘いものが食べたくなったら果物！

768 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 22:50

顔をしゅっとさせたい

769 名前：こたぬき 投稿日：08/09/09 23:18

766
近い!!

770 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 00:02

巨なんか実際滅多にいないよね

771 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 00:03

156 45
お腹が三段腹

772 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 00:34

>>759>>760
こちらこそ遅れてすいません

一緒に頑張りましょう!

773 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 00:39

767
スペ全く同じ！
あと5kg痩せたい

774 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 00:40

巨ってスペいくつから？

775 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 00:47

80じゃなかった？

776 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 00:54

ｽﾍﾟ110ぴったな訳だが
胸より腹が出てるため死にたい

777 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 00:57 ID:Eo

今日何も大食いとかしてないのに
体重増えてて悲劇

778 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 00:59

150 52 あーピザまっしぐら

779 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 10:49

今日から頑張るから
食べたくなった時書くから
やめさせてくださいorz

780 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 10:50

776
ただの貧乳よりはましさ

781 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 10:55

痩せたい…
太ももだるだる見せられない

782 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 10:56

短パンだけで歩きたいがいつもﾆｰﾊｲはかなきゃだ

死ねる

783 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 10:57

778
似てるー

784 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 11:19

スペ99なんだが
スペいくつまでなら聞いても引かない？

785 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 11:19

784
身長によるけど110以下は顔しかめるな。

786 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:10

167で54は普通かな？
ケツと二の腕がやばいんだ

787 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:12

786
普通じゃないか？

788 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:14

誰かスペ111のギャと一緒に頑張ってくれないか

789 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:14

787
そうか…
二の腕はどうしようもないなぁ

790 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:15

スペ120以上目指したい

791 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:22

788
163/52の漏れと一緒に頑張らないか

792 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:25

154/54
そんなあんの？見えない！って皆にゆわれるけど、お世辞ですよね。分かります。

793 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:41

791
頑張りたい！

794 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:41

792
153 52
にてる＼(^O^)／

795 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 13:58

152/54
足の筋肉ごつごつしすぎて死にたい
とりあえず40代にならなきゃ…

筋肉を綺麗に落としたいんだけど何が効果的かな？(´・ω・｀)

796 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:00

最近ｼｮｰﾊﾟﾝ人気だけど
履けないorz

797 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:05

スペ120前後になりたい

798 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:06

794
まったく一緒なんだけど！

799 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:07

下半身痩せたい＼(^o^)／

800 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:08

1週間で3キロ落ちた!

801 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:08

798
まじかｗｗでも2キロ太ったんだ…頑張って40代にいきたいね！

802 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:08

800
詳しく！

803 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:08

800
なして!?

804 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:08

>>800
どうやって？

805 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:09

793
とりあえずメールくれー！

806 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:11

801
まじかー
スペ105にはしたいよね！

807 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:13

805
送りました！

808 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:13

809
うん101はやべぇｗｗ110目指して頑張る！

809 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:15

808
だよなｗｗｗ
お互い頑張ろうなー！

810 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:17

809
うんがんばろう！

811 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:17

802
>>803
>>804
食べるもの気にして
間食絶対しなかっただけ
あとﾗｲﾌﾞ行って運動したからかもｗ

812 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:20

163/57
とりあえず50目指す！

813 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 14:23

163/47
10キロおとして44目指して頑張ってる途中

814 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 16:41

フルーツ豆乳うめぇぇえ

815 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 18:41

スペ99の方ノシ

816 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 18:50

とりあえず見た目どうにかしたい…
いや、体重も落としたいけどさ…
足が……orz

817 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 18:52

誰か日記とかつけたりしてダイエット一緒に頑張らない？

157/54ギャ

818 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 19:01

ヤンヒーってなに？

819 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 20:45

薬

820 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 20:47

誰か一緒にダイエットしよー(・ω・)

821 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 20:56

820
157/52なギャでよければﾉｼ
夏休みで４キロ太った…

822 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 21:00

821
157/54で良ければ！
バイトのまかないで太る(･ω･｀)

823 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 21:50

まじで痩せたい
ほんとにまじで
ダイエットコカ・コーラと蒟蒻畑とバナナとキュウイとヨーグルトだけで生きようかな

824 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 21:56

822
遅くなってごめん;
ｽﾍﾟ近いね！よかったら一緒にがんばろー！

825 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:11

スペ115なのにみんなにデブとかピザ呼ばわり
体重言うといつも驚かれて嘘つくなって…
これ以上体重は減らせないしどうしたらいいんだろう

826 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:17

155／43‥
ＭＤ効くらしいけど、ＭＤってなに？

827 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:18

パスタ食ってパン食っておでん食ってしまたおわた

828 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:19

825
身長体重いくつ？

829 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:20

157/55のギｬと一緒に頑張れる人

830 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:21

小顔ローラー1200円も出して買ったのに、この商品について調べてみたら肌に良くないらしいねorzショック……

831 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:22

826
絶対痩せる薬

832 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:27

下剤

833 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:28

吐いた

834 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:34

829
ﾉｼ

835 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 22:58

>>831
kwsk 買いたい

836 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 23:14

833
吐くの癖になって結局太るよー。何年も苦しむし。
経験者は語る。で。

837 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 23:16

836
知っとるよー何年も苦しんどる

838 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 23:17

ストレスで馬鹿ぐいしそうやばいあああああああああああ

839 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 23:18

ＭＤくわしく知りたい

840 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 23:18

Ｍ　　　　Ｄ
まじやばいドラッグ

841 名前：こたぬき 投稿日：08/09/10 23:26

ヤンヒーかMDやったことある人いる？

842 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 01:50

>>815
99じゃないけど98ならノシ

843 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 01:55

便秘で死にそう
体重減らない…

844 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 06:54

828
今更だが
160の45…

845 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 06:57

837
経験者さんかｗ金かかるよねｗｗ
お互い辛いな。頑張ろうや！

846 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 07:14

朝食で、スーパーとかで売ってる8枚切の食パンを2枚食べるのって多いかな？

847 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 07:15

どうだろうなぁ
炭水化物だからな

848 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 07:19

デブから抜け出したけど、まだまだorz
下半身痩せないかな

849 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 08:28

864
白い部分のあるパンは太るよ
ご飯より持ち悪いし
痩せたいならパンやめれ
なんか麦みたいな?パンならいいらしいが

850 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 09:18

>>842身長体重はっ？

851 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 09:21

朝ならパンたべても大丈夫だよー
朝＞昼＞夜 ってすれば

852 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 11:31

パンはカロリーの割に腹持ち悪い
ダイエットなら極力パン類は控えるべき

853 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 11:37

ストレスでまた食っちゃった

854 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 11:40

150/47
今日からコアリズム頑張る!

855 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 11:45

162/50
あと5kg落としたい

856 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 11:48

152/60
秋ツまでに巨をなんとかする！

857 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 11:52

841
今更だがﾉｼ

858 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 11:58

一人だとすぐ挫折するんで誰かメールとか情報交換しながらダイエットしませんか？

859 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 12:25

あ

860 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 13:36

あ

861 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 13:42

薬使いたいとか言ってる奴自分の体大事にしろよ
年とってから苦労すんぞ

862 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 15:42

145/46なわたし乙
もういやだ

863 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 15:44

161/63
今から運動する

864 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 15:44

151/41
あと３ｷﾛ☆

865 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 16:22

>>856
スペ大体一緒だからメールしたいんだけどまだいる？

866 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 16:37

>>726だが
53になった！
あと5痩せてスペ115になりたい

867 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 17:05

また太った
太る一方
ストレスで食う食うばっかしてやばい
わかってんのに最初我慢できても無理
腹減ってないのに腹減ってるかんじになる
なんかもうやだな

868 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 18:46

867
あたしも

869 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 18:51

あ

870 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 18:52

165/57
痩せたい…

871 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 18:55

あたしもあと5kg痩せる！
がんばる！

872 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 18:57

163/58
麺さんと会うまでに痩せなきゃ…。

873 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 18:57

ストレスで食べちゃうよ〜(;ω;)

874 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:00

だからなに

875 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:00 ID:6U

スペ80くらいの人いない？

876 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:00

食べた分運動しよう☆
間食しすぎちゃうなら食べるもの低カロリーにしてみるとか、何か目標掲げるとか！
みんな一緒にがんばろ☆

877 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:01

151/38,5
頑張ったどおー！
目指せ36(｀・ω・´)

878 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:06

150/47
まずは7キロ頑張る！

879 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:10

>>877どうやって痩せましたか!?

880 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:14

>>879
そんな凄い事はしてないよ☆

ただ、食べる物を低カロリーの物にしたりフルーツ全般にしたり！

そうしてたら自然に痩せたよ
接続は力なりー

881 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:15

>>879
あと腰回しと半身浴だね

882 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:16

>>880
そうなんですか！！
参考にさせてもらいます★

883 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:18

寒天とフルーツと水ダイエット最強

884 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:19

>>880接続じゃなくて継続だよ

885 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:22

152/52スペ100のデブから154/48スペ106まできた！
スペ111まで頑張る！！

886 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 19:29

サラダ生活☆

887 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:26

157/58
目標は45!頑張る!

888 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:38

歩くのとチャリ、どっちがいいんだろ

889 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:44

>>888
歩く

890 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:50

誰か巨と一緒にダイエット頑張ってくれないかな…orz
報告しあえる人が良いです

891 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:51

890
スペいくつですか？

892 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:52

ヒール高いの履いて歩くと逆に太る？

893 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:52

160/70ですorz
ほんと巨でごめんなさい…;

894 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:53

>>893
ちょっと前まで161/71で今161/65の私でよかったら一緒にがんばりませんか？

895 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:54

885
スペ一緒！
がんばろ！

896 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:54

894
ほんとですか？良かったら一緒に頑張りたいです！

897 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:55

895
一緒の人いた！
がんばろう☆

898 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:55

>>896
ぜひ！
メールしますか？

899 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:57

898
ありがとうございます！本当に嬉しいです。
メールしましょうか
良かったらアドレスお願いしたいです

900 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:57

便秘すぎる
かれこれ５日は出てない何故だ…

901 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:58

>>899
どうぞ☆

902 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 21:58

900
朝一のヨーグルトとファイブミニなら一発だよ！
寝る前にコーラックも◎

903 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 22:00

コーラックとか便秘薬は胃を傷付けるらしいよー

便秘解消の水とかお茶にした方がいいとおも

904 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 22:01

152/50だったけど
48ｷﾛまで落とせた
こっからなかなか落ちない

905 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 22:01 ID:KE

>>875
まだいる？

906 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 22:05

腹の肉ってどうやったら落ちる？

907 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 22:06

906
あたしも知りたい
足は普通だけど腹やばい

908 名前：こたぬき 投稿日：08/09/11 22:08

>>907わたしそれの逆ｗｗ
お腹マシだけど太ももやばいorz

909 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 00:18

167/60
これでも二週間で
５キロ落とした

年内にあと10落とす!

910 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 00:19

下半身太りヤバい＼(^O^)／

911 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 00:20

>>909　二週間で5きろとかすげー！何も食べなかったの？

912 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 00:24

911
食べる量減らして
食べる時よく噛んで←
ひたすら運動＼(^O^)／

913 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 00:24

食事制限したいけど親がうるさいorz
成長期なんぞとっくに終わったわー！(´；Д；)

914 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 00:26

カレーパン食いたいけど死亡フラグ＼(^O^)／

915 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 00:29

875
同じくらい

916 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 00:30

158/38
目標のスペ120になった

917 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 00:31

916
どうやって痩せた？

918 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 08:54

私158なのに50kgｗ38kgにはあと12kg届かない＼(^0^)／

生理終わったから頑張る

919 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:03

ちょっとぽっちゃりなくらいが可愛いのに(´・ω・｀)
それに大事なのは体重じゃなくて体脂肪だお

920 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:08

あと5…！がんばる！

921 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:08

生理きた！終わったら痩せ期！
スペ106ががんばりますー

922 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:09

151/40あと２ｷﾛだ

923 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:13

いくら間食偏食しても太らないけど痩せもしない
オワタ

924 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:14

919
数字より見た目

925 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:21

924
うん。
そんなこと言ったらスペだって気にする必要ないお

926 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:45

158/45
なんだけどそれくらいの人いる？

927 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:48

156/44
なら

928 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:49

926
ﾉｼﾉｼﾉｼ
157で43〜46

929 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:54

>>927
>>928
ナカーマ★
あと２・３キロ痩せたいんだけどこのくらいのスペになったら全然落ちなくない？

930 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:57

164/42
38目指して頑張ってるんだけど、なかなか減らない

931 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 09:58

>>930
もう十分だと思います

932 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 10:05

930
読モ目指してるからもう少し痩せなきゃなんだ

933 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 10:07

161/50…

死んでくるﾉｼ

934 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 10:12

便秘でお腹ぽっこりだ…

935 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 10:18

933
>>930のギャだけど
最初あたしも50ぐらいあったよ！
朝体重計って｢今日は〇〇キロを越えないようにする｣って目標たてて、朝昼で食べすぎたと思ったら夜調整してみたらどうかな？

936 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 10:20

935
なるほど…
それで頑張ってみる！
ありがとう！
ちなみに私も芸能界目指してます(笑)

937 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 10:25

あんまりがりがりも女性としての魅力がないから適度にね！

938 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 10:43

936
そうなんだ！頑張ろうね☆

939 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 11:29

昨日の友達との会話
友達「やせたねー」
あたし「まじで！？」
友達「うん、胸が。」

…orz
でもあたし豆乳飲めない

940 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 11:31

http://ririn.jp/g.html?n=277&PHPSESSID=ecd6a8bbbadff3e271053aec40454e36
ってどうかな？ダメかな…

941 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 11:34

欲しい

942 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 12:07

>>940
皆で買って代引送料無料にしようよｗ

943 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 12:15

>>942しようかｗｗｗｗ

944 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 12:18

買ったｗ

945 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 12:20

>>944
まじで？

946 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 12:21

うんｗ絶対嘘ってわかってんのに安かったからｗｗｗｗ

947 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 12:25

>>946届いたらうpしてどんな感じか教えてくれｗ

948 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 12:42

食いすぎたorz

949 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:25

あらま

950 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:26

サプリ買う奴はただの馬鹿
リバウンドして余計太るのがオチ

951 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:30

サプリでめちゃくちゃ痩せたｗリバウンドもなしｗ

952 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:32

951
なんのｻﾌﾟﾘかkwsk

953 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:34

952
それが、結構前だから名前忘れちゃったんだ…使えなくてごめんorz
携帯サイトで買ったやつ

954 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:35

何キロ痩せたの？

955 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:36

サプリ使ったけど下痢でまともに動けなかったｗ
やめとけ

956 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:36

７キロ
雑誌の後ろに載ってるやつも試したけど、その効果もあるのかな

957 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:37

956
元は何キロだったの？

958 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:39

156/50だったよ

959 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 13:40

ああガチピザにはきくってきいたｗ

960 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 15:07

865
すみません、まだいますか？

961 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 17:51

豆乳飲んだら胸前みたいに戻ってきた気がする…

便秘で毎日苦しんでたのが最近すっと頻繁に出るようになったし肌の調子も良い。痩せるって感じじゃないけどダイエットで疲れてボロボロな体を癒してくれるみたい！

962 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 18:47

生理きたんだけど
生理の時と生理後は何したらいいの？

963 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 18:52

自分ガチピザで泣けてくる…
でもそんな自分より太ってる姉貴に「お前デブだよな」とか言われると物凄く悲しいし悔しいしムカつく
一生デブまっしぐらな努力してないお前に言われたくない絶対細身になってやる

964 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:01

体脂肪落としたい

965 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:02

毎日下剤飲んでたら痩せるかな…

966 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:03

あと５kg！

967 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:09

965
体壊すからやめた方がいいよ

968 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:11

便秘の人に薬あげたい
めちゃくちゃうんこ出る

969 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:13

最近母が夜ご飯たくさん出してきて…食べなきゃいいのに食べてしまう…
しかし毎日縄跳びやってる!
しかしやせない

970 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:15

ギャル曽根みたいになれたらいいのになｗ
そうじゃないからファンタのもｗｗｗ

971 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:17

りんご良いよ！りんご！

972 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:18

りんごうま

973 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:19

次スレ立てときますね

974 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:19

967
そうなの？

975 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:21

973
まだ早い！もうちょっと待てよ

976 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:22

ごめん立てちゃったorz

977 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:23

食い過ぎた絶対太った

978 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:23

976
しかたない。定期的にスレあげるか

979 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:28

978
マジごめん…orz

980 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:30

もうやだ
痩せたい…
やだ

981 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:32

980
がんばれ(´・ω・)
あたし好きな人に振り向いてもらう為に10kg落とそうって決めて、ここ１ヶ月で５kg痩せれたの。
大事なのは気持ちと行動だよ！

982 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:36

>>981
1ヵ月で5キロkwsk

983 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:38

>>981すごい!
わたしも見習ってがんばろう!

984 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:38

詳しくって人毎回いるけどさ…
食事制限に毎日ストレッチでも5ｷﾛは落ちる

985 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:38

ダイエットまとめ
・夜に豆乳は太る。
・風呂でマッサージは脂肪が肥大して逆効果。
・サプリはリバウンドするものとそうでないものがあるので、信頼できて、体に合ったものを。
・便秘薬ダイエットは体に負担を与えるのでオススメしません。
・運動は適度に。やりすぎもやらなさすぎもダイエットにはよくない。
・生理不順が起きたらダイエットはやめましょう。ホルモンバランスが崩れています。

足りなかったら誰か捕捉頼む。

986 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:40

あたし風呂の中でマッサージしてる…

987 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:41

985
サプリも便秘薬も一緒
というかサプリはもっと危ない

988 名前：◆981判定:○ 投稿日：08/09/12 19:43

５kg痩せした理由は、夏休みの生活習慣の改善です。
まず規則正しい生活を送るのが第一。
食事制限はなし。間食なくしたくらい。これで−１kg。
二日間水がぶ飲みで−１kg(苦しくて続かなかった；)
あとサプリ２種類とお茶使って−３kg。

989 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:44

>>981ありがとう
私も15キロ近くやせれたんだけど…最近食べてしまうんだ
運動最近頑張ってるけどテスト･友達関係･ホットケーキ食いまくったのでイライラ爆発してしまった
また頑張ってダイエット取り組みます!

990 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:46

989
体調崩さない程度にお互いがんばろ(・ω・)

991 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:47

>>990がんばろう参考にします

992 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:48

もう終わりか

993 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:49

ダイエットは吐いちゃらめ＞＜

994 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:49

次スレ立てたなら誘導してよｗ

995 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:49

次スレ上げとく

996 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:51

漢方いいよ漢方
臭いけど。

997 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:52

漢方効くよね！

998 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:54

便秘なのに食いすぎとか死亡フラグ＼(^O^)／

999 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:54

漢方きになる

1000 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:54

＼(^O^)／

1001 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:54

http://bbs.2ch2.net/test/read.cgi/kotanuki/1221214928/i

1002 名前：こたぬき 投稿日：08/09/12 19:55

移動だ移動だ

1003 名前：１００１ 投稿日：Over 1000 Thread

このスレは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。