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スレッド つぶやき

痩せて人生変わったやつ来い

1件ヒット!
404 02/15 09:22
何にも食べなかったり間食無くしたりすると、ダイエット成功して普通の生活戻ったときにリバウンドしたりお腹すくから、3食きちんと食べてしっかり水分とってたら便秘しなくなったし肌きれいになった
3食食べるけど、朝多く食べて昼普通、夜少なめにしたらお腹もすかないし良かった。あと早寝すれば夜中もお腹すかない
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