痩せて人生変わったやつ来い - V系こたぬき掲示板

97 12/30 11:37

94
ちゃんと三食食べて運動するのおすすめ！1日30分歩くだけでも違うよ。

301 〒 01/19 18:56

297
今の私！どうやって体重落としたか教えてください

309 01/20 02:21

297
羨ましい

799 ◆797判定:○ 12/21 13:36

需要無いかもだけど気をつけてたこと書いときます、
カロリーのある飲み物は飲まない。夜ご飯は出来るだけ抜く。コンビニ飯禁止。
こんな感じで私は運動は全くしなかったです

972 04/14 11:18

971
デブの嫉み

982 ◆961判定:○ 04/15 10:32

974
リバウンドに関してはお答えしたと思いますのでレスを漁ってみてください
もう一度詳しく答えるとMDをやめてから何もしなければ普通にリバウンドしますよ
あれは体壊して痩せてるだけなので健康体に戻れば元の体重近く酷い場合はそれ以上まで増えます
MDでのダイエットは起爆剤というかとりあえず減らすためのものだと考えてください
どういう方法であれなんらかの努力はしないと維持なんて無理です

1035 ◆970判定:○ 04/20 23:45

978
教えてくれてありがとう！私も貴方みたいになれるように頑張る！

1102 ◆1091判定:○ 05/13 14:59

1097
1日の摂取カロリーを500kcalに抑える、脂肪燃焼ジェルつけてマッサージとウォーキング。これだけ！

1209 05/14 21:18

(2ch2ｽﾚ)もうそろそろここでやって

1232 05/22 00:24

現在身長140の体重197…

頑張って45までおとしたい

1235 05/22 00:28

140/197がガチなわけない。確実に病気で死んでるｗ

1300 07/31 16:34

1297
139cm…？

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