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痩せて人生変わったやつ来い
34/70頁 (1398件)
666
:
◆650判定:○
2012/08/01 22:28
664
48→45までは4、5ヶ月ぐらい。食事制限無しでジョグを毎日2〜6kmやってた。でも「デブでは無い」って程度で辛かった割に納得いかない結果だったから、運動やめて食事制限に切り替えたw今は42〜43kgで安定してるよ。45→43まではすぐだったから、痩せるまでにかかったのは半年ぐらいだと思う。今は運動無しの1日2〜3食+たまにお菓子が基本だよ。長文ごめんなさい、参考になったら嬉しい!
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48→45までは4、5ヶ月ぐらい。食事制限無しでジョグを毎日2〜6kmやってた。でも「デブでは無い」って程度で辛かった割に納得いかない結果だったから、運動やめて食事制限に切り替えたw今は42〜43kgで安定してるよ。45→43まではすぐだったから、痩せるまでにかかったのは半年ぐらいだと思う。今は運動無しの1日2〜3食+たまにお菓子が基本だよ。長文ごめんなさい、参考になったら嬉しい!