ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

125 たぬき 08/06 23:23

124
そうなの？ちなみに何色を飲んだの？

139 ◆124判定:○ 08/09 00:42

125
公式サイトの診断で赤がオススメってでたから赤飲んでるよ

1126 たぬき 09/04 16:13

1125
乳酸菌飲めばいい？

1127 ◆1125判定:○ 09/04 16:23

1126
そんな感じ！私は明治のヨーグルトがあうからそれとビオフェルミンを本当に毎日キチンと飲むようにしたらかなり良くなったよピルクルとかジュース系は効かなかったから自分のお腹に合うやつ探して見てほしい

1221 たぬき 09/06 07:32

自分語りキモくて申し訳ないんだけど前体脂肪率25で基礎代謝1000のデブだったけど、有酸素と低糖質高たんぱく質と筋トレ駆使して11kg痩せて体脂肪率16.5で基礎代謝1250になったから運動とたんぱく質は道のり長くても諦めなければ裏切らないって思った

1253 たぬき 09/07 09:01

1252
大体一週間くらいらしいから食べ過ぎたりしたときはその期間のうちに調整する

1258 たぬき 09/07 14:03

1251
ウォーキングは腰回りと尻も引き締まるよねわかる