ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

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175 たぬき 08/10 01:02

基本的なこと聞いて申し訳ないんだけど摂取カロリー1000kcal前後に抑えるか摂取カロリーは1400kcalくらいまで食べてもいいけど炭水化物断ちするかどっちの方が効果出やすい？それとも体質によるもの？

1400 たぬき 09/14 09:08

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ありがとう。一応昼ごはんから5時間くらいあけた夕方にやるけど、たまにスタバとかタリーズの甘い飲み物のむからそれかな。やめておくよ