ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

49 たぬき 07/31 12:29

バニトレしんどいから1日おきにやってるんだけどやっぱり毎日やらないと意味ないかな

50 たぬき 07/31 12:37

49
やらないよりかは全然いいと思うから自分が続くペースで続けるのが良いと思う

155 ◆148判定:○ 08/09 21:30

149
朝昼は食べたい物で夜は炭水化物抜き、週二回一時間以上のウォーキング、一日おきのスクワットブリッジプランク、毎日30日で痩せるってアプリのエクササイズぐらいかな。後は週に一回だけケーキを食べる代わりに間食やめた

350 たぬき 08/15 13:07

349
体脂肪の話してる？

393 たぬき 08/15 23:58

390
49.6です

421 たぬき 08/16 16:48

420
私？49kgだよ

460 たぬき 08/17 01:58

449
主治医に相談しても絶対止められるしなって思ってたけど薬剤師に聞くってのは思いつかなかったわありがとう

494 たぬき 08/17 20:23

493
それは思う。彼氏いるデブって大抵自信ある振る舞いだし、見てて尊敬する

495 たぬき 08/17 20:32

494
わかる。この前勇気出して行動したら彼氏出来そうだったけどやっぱり自信なくて断ってしまった。デブなのに自信ある人羨ましい

497 たぬき 08/17 21:00

493
知り合いに結構ぽっちゃりの子いるけど性格がおっとりしてるけどめりはりある子だからか常に彼氏いるよ

706 たぬき 08/21 22:01

50kgから49.9kgへの壁が高すぎる

750 ◆749判定:○ 08/23 09:40

749
文章変になったわ。栄養不足で髪の毛乾燥して陰毛みたいになるから断食とブロンだけはやめた方がいいよ

983 たぬき 08/29 13:20

949
半年くらいまでの短期間で落とすのは結構簡単に落とせるんだよなあ。その後一年くらいで元の体重より増えるのが悩み

1050 たぬき 09/01 15:27

1049
ネットの普通体型ってデブって感じちゃって。160で57とか明らかにメタボ

1450 ◇1449判定:× 09/17 07:15

1449
私も今日行くよ頑張ろう

1467 ◆1449判定:○ 09/17 21:59

1450
レスありがとう！無事に今日プール行けたよ！お互いお疲れさま

1494 たぬき 09/19 10:20

1493
水分

1496 たぬき 09/19 12:06

1490
極端思考はダイエットに禁物だから無理しないでね。おかし食べたり少し食べ過ぎたら次の日の食事減らして調整、体調悪くて運動できなかったら体調いい日にいつもより少し多く運動する、みたいな感じで1日単位じゃなくて週とか月のトータルで考えると気持ちが追い詰められなくて楽だよ

1498 たぬき 09/19 13:41

1497
推しのラジオにちょっと話盛って応援してください！的なメール送ったら採用されてめちゃくちゃやる気出たからそれがモチベ

1499 1499 09/19 15:19

リポドリン飲んでるんだけど同じ人いない？いまいち効いてるのか実感がない。副作用もないし。プラシーボで食欲無くなってるだけかなぁ

1501 たぬき 09/19 15:32

1497
乃木坂とか美人のMVを見たり○○kgになったらご褒美買うって決めたり痩せた自分を想像して耐えてる

1511 たぬき 09/20 12:56

1497
厳しい事言うと所詮その程度にしか考えれないんだよ。本気で維持したいから今の所痩せてから半年は食事制限と筋トレ続いてる。てかこれが普通になってきた。

1750 たぬき 10/02 17:59

1749
その人は知らないけど他人にいちいち教える義理ないしね