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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ2

2件ヒット!
821 たぬき 08/25 12:56
814
個人的に筋トレだけだと体重減少しない、ランニングして体重減ったり引き締まったんじゃない？
823 たぬき 08/25 13:14
821
筋トレは筋肉作るけど筋肉意外と重いからねでも筋肉と脂肪は同じ重さでも数倍脂肪のが大きいから体重かわらなくても見た目は細く引き締まるそこにランニングいれたらもっとスピード早まるイメージだわ
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