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つぶやき
ダイエットについて語るスレ2
2
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971
たぬき
08/29 10:31
筋トレは毎日しなくていいし、5〜10分とか短時間で効果でるよ。食べても太りにくくなるし筋肉があるだけで消費カロリー上がるし体のラインが綺麗になる。筋トレ後はたんぱく質をとると更にいいよ
1979
たぬき
10/10 01:12
1971
超絶わかる
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