ダイエットについて語るスレ2

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細くなるけど肋骨の辺りがっつり矯正したいならずっと継続しないと徐々に戻る。胸は大きくなったけどこれは人に寄るかも

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計って電源つけ直してもう一回計ったら違うからもうダメなんだと思う。オムロンかタニタで悩んでたからタニタの体重計チェックしてくるわ。ありがとう

夜勤の勤務になるとどうしても夕食の時間にバラつきが出て21時とか過ぎるのザラだし、日付変わる頃お腹空くときもある…夜遅くに食べても優しいものってあるかな

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糖質ゼロ麺

糖質ゼロ麺一回冷凍させて解凍すると美味しくなるって聞いた

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どうしても何か食べたいなら豆腐そうめんとかこんにゃく冷麺とかの麺系だと食べたい欲が満たされる気がする。お腹が満たされればなんでもいいならプロテイン

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ありがとう買ってみる！

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公式サイトの診断で赤がオススメってでたから赤飲んでるよ

何してもキープが3日くらい続いて心折れそうだったけど、グンと減って嬉しい

皆夕飯って何食べてるの？最近ささみときのこ類ばっかだから参考にしたい

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食べる時はガッツリ食べる。でも夕飯の時間は17時とか18時だからお腹減る

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今の時期ならお豆腐

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お豆腐とかこんにゃく、ところてんとか

秋の大事な予定までに後10キロ痩せたいから頑張る！停滞期怖いな

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まだまだ暑いから無理しないようにね、お風呂でお腹とか脚とか揉んだりリンパマッサージするのも良いよ

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ありがとう優しいね。夏バテしないように水分補給しながら努力するリンパマッサージもしてみる

25日から4キロ減った、暑いから体調管理気をつけて頑張ろ

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すごいねどうやったの？

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