ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

558 たぬき 08/19 21:19

71だったけど本気で頑張ったら８ヶ月で54になった

559 たぬき 08/19 21:54

558
すごい

560 たぬき 08/19 21:56

558
何やったか教えてほしい。あと生理止まったりとか肌荒れしたとか体の不調はない？大丈夫？

561 たぬき 08/19 22:06

558
同じくらいを目指してるからなにしたか教えて欲しい

562 ◆558判定:○ 08/19 23:50

食事は軽い糖質制限と一食プロテインに置き換えてて、運動は筋トレを中心に無理のない程度にやってる。生理も遅れずちゃんときてるし肌荒れも特にないよ。長くなっちゃうからもっと詳しく聞きたいとかあったらたぬめくれれば答えるね

563 ◆558判定:○ 08/19 23:52

560
561

安価わすれた

570 たぬき 08/20 07:10

558
それだけ続いたモチベ教えてほしい

575 ◆558判定:○ 08/20 12:29

570
昔は痩せてたのもあって太ってる自分に耐えられなくなったのと、脂肪が落ちて筋肉が増えていく身体を見てたら楽しくなってきて続いてる感じかな

576 ◆558判定:○ 08/20 12:31

論争のきっかけになってる気がしたから補足するけど、私が糖質制限で痩せれたのは元の食生活が白米パン麺類食べすぎだったからだと思う