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つぶやき
ダイエットについて語るスレ3
61/101頁 (2000件)
1181
:
たぬき
2020/05/18 16:03
自制できないタイプはお菓子買い置きしちゃダメだって実感した。2日に分けて食べようと思ってたのに1日で全部食べてしまった
1182
:
たぬき
2020/05/18 16:15
あるあるだね
1183
:
たぬき
2020/05/18 16:53
リモート飲み会したんだけど細い子は飲み物もお茶とかハイボールで、食べ物はサラダチキン一個とかだったのに対してぽっちゃりの子は常にお菓子食べてたりビールとサワー類飲んでたからそういう事なんだなって思った
1184
:
たぬき
2020/05/18 17:28
私の周りの太い子は酒飲みはとにかくビールを水かのように一瞬で飲む。酒飲まない子はご飯行った時食べる量が半端なかった
1185
:
たぬき
2020/05/18 18:22
アルフォート食べたら過食スイッチ入っちゃった辛い
1186
:
たぬき
2020/05/18 18:41
私も生理前きたのかチョコ食べたら止まらなくなった最悪すぎるそして体の調子朝から激悪い
1187
:
たぬき
2020/05/18 20:13
アラサーになったからかここ一年くらい甘い物食べたい欲なくて助かる
1188
:
たぬき
2020/05/18 22:47
冬季うつっぽい症状出て去年の秋〜今年の2月まで夜中食パン砂糖バターのせ2枚食べてたら5キロ太って肌荒れすごい。今はちょっとずつ運動して生活習慣見直してる
1189
:
たぬき
2020/05/19 00:04
運動後は超微糖紅茶一口が激甘に感じるからそれをモチベに頑張ってる
1190
:
たぬき
2020/05/19 01:54
筋膜ローラー最初は拷問レベルで痛かったけどむくみや筋トレ後の張りも取れるしやった後のスッキリ感が癖になってきた
1191
:
たぬき
2020/05/19 02:01
1
皆の言う筋膜ローラーってこれ?検索しても色んな商品が出てくるからどれか分からない。良ければ教えて欲しい
1192
:
たぬき
2020/05/19 09:11
3
ローラー私はこれ。YouTubeでやり方説明してる人と同じの使ってる。トリガーポイントってやつ
1193
:
たぬき
2020/05/19 09:19
2
プレーンのギリシャヨーグルトって美味しさ期待しちゃいけない感じ?今日初めて食べたんだけど美味しくなさすぎてびっくりした
1194
:
◇1192判定:×
2020/05/19 09:59
1
1192
私もこれ使ってる
1195
:
たぬき
2020/05/19 10:01
2
1191
1192
両方似たようなものを使ってる、これでかなり太もも柔らかくなって痩せてきた
1196
:
◆1191判定:○
2020/05/19 10:30
1192
1194
1195
ありがとう。
1192
のも筋膜ローラーなんだね。そっちを注文してみる
1197
:
たぬき
2020/05/19 10:34
筋肉付きやすいからしょうがないんだけど毎日筋トレして毎日大腿四頭筋殺してるのアホらしくなってくる
1198
:
◆1197判定:○
2020/05/19 10:35
筋膜ローラーでが抜けちゃった
1199
:
たぬき
2020/05/19 12:03
筋膜ローラーは浮腫とかがすっきりするのと筋肉が解れる感じがするから、いい感じの筋肉になったらキープしたらいいんじゃないかな
1200
:
たぬき
2020/05/19 12:07
1
1195
筋肉太り?それとも脂肪太り?どっちが柔らかくなったことで痩せたのか気になる
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ダイエットについて語るスレ
私もこれ使ってる
1192
両方似たようなものを使ってる、これでかなり太もも柔らかくなって痩せてきた
1194
1195
ありがとう。1192のも筋膜ローラーなんだね。そっちを注文してみる
筋肉太り?それとも脂肪太り?どっちが柔らかくなったことで痩せたのか気になる