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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ3

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306:たぬき 2019/11/13 06:44 1
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こんにゃく1枚豆腐1丁好きな野菜煮て食べる。こんにゃくは好きな大きさに切って豆腐は崩すだけ。味付けはほんだし、コンソメ、味噌とか自由に。鍋キューブとかもいいかも。ワカメ葱生姜あればもっと美味しいよ。お腹いっぱいになるしこんにゃくはスーパーでまとめ買い出来るしこんにゃくでお腹に溜まってスープだから満腹感ある。飽きたら鮭や鶏胸入れて鍋風にも。本来食べたい夕食は朝に回すだけ

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