発達障害のオタギャ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

115 たぬき 10/26 23:15

114
あると思う。総称で自閉症スペクトラムって診断されると思うよ。自分もADHDとASDで主にASDの症状が強くて多動はあまりないけど衝動性は強いって感じ。人に寄って出てくる症状違うだけで複数持ちは多いと思う。苦手な事避けやすくなるから病院に行った方が気持ち楽になるよ

1151 08/12 18:59

1150
わかるわ。小さい頃なんでこんなにも周りと同じように出来ないんだろうって悩んだから、特性だから仕方ないんだって思えてからだいぶ楽。薬に頼ったり出来ることこなしてけばいい

1153 08/13 00:56

1152
住居支援もあるよね確か

1155 08/13 19:27

1154
何が一番困っているのかわからないからアドバイスしようがない。スケジュール管理能力がなくて困っているのか、単位とれなくて留年しそうで困ってるのか、それとも自己嫌悪から脱したいのかで全然違ってくるでしょ

1156 08/13 22:26

1155
漠然としすぎてたごめん。全て当てはまるけど一番はスケジュール管理能力がなくて困ってる

1157 ◆1154判定:○ 08/13 22:35

1156
判定忘れてた

1158 ◇1155判定:× 08/13 23:45

1156
とにかくメモを付けるくせつけてみたら？筆記の方も携帯の方も両方でやってね。いきなり全部完璧じゃなくてまずは1個ずつ予定を予定通り消化出来るようにやってみる感じで

1159 08/14 07:48

1156
>>1158と同じくメモとる習慣つけるといいと思う。あとスマホのリマインダー便利だよ

1160 08/14 08:58

1161 08/14 13:25

1156
リマインダーとかスケジュールでちゃんとアラームなるようにしたりすると良いよ。私本当に忘れたくない事は待ち受け画像に文字で入れたりもする

1162 ◆1154判定:○ 08/14 21:33

いろいろアドバイスありがとう。メモはとるもののいろんな場所に書きすぎて混乱→諦めるのループだったけど、なるべく固定した位置に書けるようにしてみる