発達障害のオタギャ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

917 ◆915判定:○ 06/23 02:12

916
レスありがとう。苦手な部分と向き合ってすでに改善方法も見つけてるなんてすごく立派なことだよ。ADHDであるという認識もないまま働いてる人も多いし、当然そういう人は苦手な部分はそのままのパターンが多いからね。２つ同時の改善は難しいから飽き性なところは人間誰しも持っているものだと思って少しずつ衝動性を抑えられるようになるといいかも。衝動性が強くなる時の原因っていつも共通してる？例えば人間関係とか。はじめましてなのに長文ごめん

918 ◆914判定:○ 06/23 04:08

917
むしろ付き合ってくれてありがとう。動作性平均値だったから業務上の問題は改善しやすかったんだと思う。頭の中の思考が四六時中常に回ってるんだけど業務に飽きた途端にそれが加速するから集中できずミス連発→自己嫌悪の流れに入って1ヶ月後には辞めてるパターンが多いかもしれない。あと人間関係が上手くいかないと辞めるの早い

919 ◆917判定:○ 06/23 22:04

遅くなった上に長文でごめんね。詳細ありがとう。動作性が平均値なら仕事上での精神的負担は少なくて済むから安心した。動作性が低いとどうしても達成度が下がるし、そのせいでつらくなって鬱を併発する人もいるくらいだから。仕事に限らず過集中の時と飽きた時の差は大きいよね。ただADHDの人だけじゃないけどマイナス面に目を向けるとキリが無いからどんなに小さいことでも自画自賛する癖をつけて自己肯定感が低くならないようにするといいよ。これが難しいんだけどね。ところで思考が止まらないと疲れることが多いと思うんだけど現時点で何か対処してる？

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