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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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1003: 2020/07/12 22:35 1
1001
自分に厳しすぎなくてもいいと思うよ。私もずっと食事制限とか無理！と思ってたけどいきなり「あれ？できてるかも」てなってるから、意識しすぎてるせいで逆に食べたくなっちゃう時もあるし、自分を責めないで楽しめる方法を見つけよう
4
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