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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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1465: 2020/07/20 21:20 2
1日糖質100g、脂質40g程度に抑えてるんだけどここ3日くらい脂質70g以上取っちゃってて脂肪にならないか不安。総カロリーが基礎代謝くらいなら問題ないのかな
4
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