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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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415:たぬき 2020/06/26 19:47 2
最近色んなところで糖質制限はやめるべきとか糖質を夜もしっかり摂取するべきみたいなのよく見かけるんだけどどうなんだろ。低GI食品ならとっても良いのかなとも思うけど一ヶ月ちょい糖質制限続けてて食事量増やすの怖い
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