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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

1件ヒット!
1209 07/17 00:39
1207
キツめのスポブラで押し付けるかジムや市民プールでとにかく泳ぐ。全身の筋肉を動かす有酸素運動で引き締まるし膝や腰への負担が軽くていいらしい。私はカナヅチだから無理だけど
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