【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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121 たぬき 06/16 18:08

118
レタストマトきゅうりあたりにサバ水煮缶持って行ってる

1123 07/15 07:51

1121
調べてみるありがとう！

1217 ◇1211判定:× 07/17 03:16

1211
えらい！続いてる人がいるとこっちも頑張ろうと思うわ

1219 07/17 06:08

1215
なんか股の間に空気が入る感覚？がするんだよね。今生理で足パカできないからどういう感覚か伝えづらいけどこんな感じ、もしかしたら勢いが速いのかも。10回ずつなら続けられそう！周りで100回してる人とかもいたから気になってたんだありがとう

1233 07/17 13:21

1219
空気が入る感覚私もわかる。何もしてない時にでもなる時はなるよね。気になって調べたら骨盤の中側にある筋肉が弱いらしい。同じような人がいてよかった