【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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128 たぬき 06/16 22:38

127
摂取カロリー以前に不規則な生活になっちゃってるからよくないよ

129 たぬき 06/16 22:53

128
夜職は127みたいな生活わりと普通なんだけど不規則なのかな

130 ◆127判定:○ 06/16 23:07

128
説明不足だった。元々通常時でも仕事柄起きるのは10時で寝るのも3時～4時でそれが何年も定着してる。1日2食なのはずっと変わらないけど昼ご飯の量が減ったんだよね

1075 07/14 20:56

1067
twitter.coこれ！簡単だしやってみて

1285 07/18 17:09

1283
踏み台昇降60分も出来るの凄い

1290 07/18 18:22

1282
１ヶ月頑張ってみる

1291 ◆1282判定:○ 07/18 18:39

1290
応援してる！どうしても食べたくなったらララクラッシュとかの蒟蒻ゼリーおすすめ

1294 07/18 20:46

1289
この人の毎日朝晩組み合わせてやってたら1週間であきらかに細くなった。もっと続けたらもっと痩せそう。頑張る

1719 07/24 16:13