【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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1337 ◆1327判定:○ 07/19 09:48

1335
教えてくれてありがとう。根気あるのが一番すごいよ！私もジョギング始めたいと思ってたけど運動ダメダメだから辛くならない距離から始めてみる

1341 ◆1335判定:○ 07/19 09:52

1337
私はしんどい思いをするほうが頑張ってると感じるから嬉しいタイプだけど、ウォーキングのほうが距離も時間も稼げるからいいと思う、頑張ろうね

1343 ◆1337判定:○ 07/19 09:54

1341
走ることばっかり考えてたけど確かにウォーキングでも効果あるよね。始めは歩くのから始めようかな、頑張ろう