【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

172 ◆158判定:○ 06/17 23:52

160
ありがとう。プロテイン以外買ったことある？サプリとか食品系。パンケーキとかマグケーキって不味くないか気になる

188 たぬき 06/18 08:22

172
こないだ初めてブラウニーとクッキー買ったよ。まだ届いてないから何とも言えないけどネチョネチョ系好きな人ならいけるって聞くから買ってみた。履歴消しちゃったから判定出せなくてごめん

1724 ◆1719判定:○ 07/24 17:09

1722
浮腫で太ってる人もいるだろうから載せた

1725 07/24 17:22

1720
とあるやつでは10×3ってあったから守ってやってるけど間違ってるってことなのね？遅筋って初めて聞いた

1726 07/24 17:36

1725
遅筋は一言でいえばボディビルダーとかが付ける筋肉で速筋はランナーとかがつける細くてしなやかな筋肉だよ回数少なめなのは筋肉ない人が最初に付けるべきだからだと思う負荷かけてそれでやるとマッチョみたいな筋肉つくよソースは私

1728 07/24 17:46

1727
どれのこと言ってるの？

1729 ◇1727判定:× 07/24 17:47

1728
>>1726のことでしょ

1731 07/24 17:49

1726
という事は10×3じゃダメって事ね？

1736 07/24 18:59

1729
ちがくない？

1739 07/24 20:28

1726
>>1737
同一？少し落ち着いて