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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

2件ヒット!
1720 07/24 16:19
1709
それだと遅筋発達するから30回3セットしないと速筋ならないよ
1725 07/24 17:22
1720
とあるやつでは10×3ってあったから守ってやってるけど間違ってるってことなのね？遅筋って初めて聞いた
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