【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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1726 07/24 17:36

1725
遅筋は一言でいえばボディビルダーとかが付ける筋肉で速筋はランナーとかがつける細くてしなやかな筋肉だよ回数少なめなのは筋肉ない人が最初に付けるべきだからだと思う負荷かけてそれでやるとマッチョみたいな筋肉つくよソースは私

1729 ◇1727判定:× 07/24 17:47

1728
>>1726のことでしょ

1731 07/24 17:49

1726
という事は10×3じゃダメって事ね？

1739 07/24 20:28

1726
>>1737
同一？少し落ち着いて