【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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1767 07/24 23:41

1761
スムージーオッケー！生で食べることが大事！豆乳や低脂肪乳、無糖ヨーグルトを入れても大丈夫。飲みやすくして摂取しよう

1793 ◆1761判定:○ 07/25 09:22

1767
レス遅くなってごめん。ヨーグルトいいね！ヨーグルト好きだからとりあえず無糖に入れて食べてみる
1769
気遣ってくれてありがとう！何日か試してみてどうしても難しそうなら別のものにチャレンジしてみるね