【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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334 たぬき 06/23 12:08

仕事中どうしてもお腹すいてしまうから蒟蒻ゼリー系のものを1時間1つ食べてるけどそれもダメかな

341 たぬき 06/23 13:43

334
その空腹を我慢出来なきゃいつまでたっても痩せないよ。頑張れ

342 たぬき 06/23 14:48

334
水のむとかガム噛むとかは？それかサラダチキンとかタンパク質だけとるとか。我慢しすぎても良くないと思うけど、こんにゃくゼリーは糖質あるし、他の選択肢があるんじゃないかな