【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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497 たぬき 06/28 17:23

運動全くせずにカロリー制限だけしたら1ヶ月で5キロ痩せたこの調子で頑張る

501 たぬき 06/28 19:00

497
運動もしないとリバウンドするよ

506 ◆497判定:○ 06/28 20:34

501
一日中動き回る仕事だから今のところ問題なさそう停滞期に入ったら軽い運動はしてみるね

1501 07/21 07:00

1496
だよねまだ始めて少ししか経ってないし引き続き頑張る
>>1497
そのくらいやらなきゃダメだよね私も頑張らなきゃ
>>1498
60オーバーのデブだから効果あまり出ないのかも