【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

54 たぬき 06/14 10:37

51
わかる効いてる気がしないからやっても無駄なのかなと弱気になってる

263 たぬき 06/21 18:31

253
気をつけるよ。ありがとう。
254
そうしてみる！

547 たぬき 06/29 12:30

546
セール始まるしモチベーション上がりそうだね

555 たぬき 06/29 17:00

554
同じ。やることもなかったしダイエットするかってやり始めたら痩せていくの楽しくなって自粛終わっても続けてる

868 たぬき 07/08 00:15

854
うんうん！

1057 07/14 13:15

1054
踏台昇降はやってないけど縄跳びは40分やってる1ヶ月で3キロ痩せたし周りから痩せたよねって言われるくらいスッキリしたみたい

1059 ◇1054判定:× 07/14 16:22

1057
横からごめん。音楽聴いたりしながらやってる？いつも十分ぐらいでしんどくなっちゃって。胸は落ちたりしない？

1071 ◆1054判定:○ 07/14 20:42

1057
40分すごいね！縄跳びやっぱりいいんだね。デブが外で縄跳びとか恥ずかしいなと思って実行できてないけど頑張ってみようかな

1380 07/19 13:14 ID:主

!aku1350
!aku1352
!aku1354
!aku1356
!aku1355

★アク禁：1350、1352、1354、1355、1356

1541 ◆1540判定:○ 07/21 23:08

1540
間違えた朝起きてから40分ぐらい経ってからのってことストレッチするのは10分ぐらい

1550 07/22 00:43

1549
いい食べ物のチョイスできてるね！無理して我慢しすぎないようにね

1554 07/22 02:21

1545
脚は効果でたよ

1855 07/26 15:50

1854
ありがとう色々勉強になる、ストレッチとか軽いのを2日くらいやってみるよバナナも食べよう

1863 07/26 20:57

1854
またもやバナナさすがバナナ