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つぶやき
【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】
4
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818
◆781判定:○
07/06 21:39
813
決まったダンスを毎日するの飽きちゃうから、つべで適当に「痩せるダンス」で検索するとマンション向け跳ばないダンスっていうのがたくさん出てくるよ。私は飽きっぽいからその中でも10分くらいで終わるやつ選んでやってるかな。あと自衛隊体操とか動きがトリッキーで全然わかんなくて笑いながらやってる
855
◆773判定:○
07/07 19:57
818
詳しくありがとう!私も飽き性だから色々やってみるよ!トリッキーなやつ気になるww無理せず継続すること意識して頑張る!
1820
07/26 03:01
1818
私もその程度だったけどyoutubeにあるオガトレって人の反り腰解消ストレッチ良かったよ、しばらく効果わからなかったけど1ヶ月くらいしたら前とは違うなって思えた
1844
◆1818判定:○
07/26 10:03
1820
同じような人いて嬉しいありがとう。続けられそうなやつだったから今日から頑張ってみる
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