【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

93 たぬき 06/15 21:55

職場に私の1.5倍はありそうな巨がいるけどあそこまで太ったら吹っ切れるのかなと思うことはあるわ

394 たぬき 06/26 04:44

393
え、そうなの？怖い

597 たぬき 06/30 13:07

593
どっちもやってなかったから明日からやってみる！

699 たぬき 07/03 22:44

693
腰回りは筋トレとかもそうなんだけど骨盤のストレッチするとだんだん元の場所に戻ってきてシルエットが変わってくるよ

894 たぬき 07/08 14:58

893
なんだそれ美味しそう！調べてみたらレシピ沢山出てきたから今度試してみるわ情報ありがとう

907 たぬき 07/08 18:57

893
ハニーナッツ美味しいよね。自分ではうまく作れないから買っちゃうけど

932 07/09 22:05

931
そっか、そしたらそのまま夜に測るようにするわ

934 07/10 14:19

930
効果が見れると楽しいし、今のトレーニングを信用できていいね。私はまだまだだ…筋肉痛だけを信じて頑張る

936 07/10 16:51

935
遡ってみて

937 07/10 17:35

935
使ってる。太腿なかなか痩せなくてスクワットの前後にほぐすようにしたら少しマシになった

941 07/11 00:17

939
3ヶ月くらいほぼ一日中履き続けてたけど締め付けきついだけでむくみも特に解消しないし自分にはなんの効果もなかったあとすごい脆くてすぐ穴が開いた

943 07/11 06:17

939
あれステマだからただの締め付けのいい布

947 ◆935判定:○ 07/11 09:53

936
ごめん何回か出てたね
>>937
少しでも効き目あるなら使ってみようかな。ありがとう！

1208 ◆1189判定:○ 07/16 23:33

1193
遅くなってごめん。個人的には前より良くなったかも！出る時1日に2回出る時ある

1297 07/18 20:56

1293
天才だよ私も頑張る

1494 ◆1492判定:○ 07/21 06:34

1493
自分が寝る前にレスしたのすっかり忘れてて。長文すぎて読み飛ばして、ちゃんとマイナス面も書きつつ魅力も伝えるいいレスだよねとか思っちゃった。恥ずかしいわ、お騒がせして申し訳ない

1704 07/24 09:41

1694
やっと93まできたから今年中に中間目標の100まで頑張りたい。身長152

1931 ◆1929判定:○ 07/27 20:40

1930
やっぱそれくらいはするよね。8月からの新しい職場に通うのに多少歩くんだけど、それとは別に歩きたいけど金銭的に今は厳しいから普通にウォーキングしようかな。ありがとう

1935 ◆1934判定:○ 07/27 21:46

1934
思った以上に息継ぎしてなかった、見にくくてごめん

1938 07/27 22:11

1937
毎日部位変えてやれば問題なし

1941 ◆1929判定:○ 07/27 22:21

1939
参考になった、ありがとう！確かに継続的に運動するのに使えるし、長い目で見れば高価ではないかもね。お財布と相談して考えてみる