【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

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950 07/11 11:59

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こないだ聞いた話だと人間が1ヶ月に落とせる体重は自体重の0.5%とからしいから、減った数字だけ他の人と比べても仕方ないよ。リバウンドしないで着実に結果残せてるのが一番。2ヶ月ダイエット頑張ってる自分を誇って

953 07/11 13:27

950
ありがとう。リバウンドしたら元も子もないしゆっくりやってくよ！

1952 07/28 06:09

1950
バナナとか？他の冷凍させるフルーツで美味しいのある？