YouTube そわんわん - 雑談たぬき

1270: 2021/05/20 11:16

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自分も思ったパーソナルトレーナー付けるのって食事指導込みとかトレーニングだけとかでわりときちんとしてる所は金額違うよねきっとトレーニングのみなんじゃちょっとした会話でプロテインやタンパク質豊富な食事とかの上っ面だけ聞いて飲んでるんだと思う意味ないよね現にせっかくのカロリー計算されたタンパク質豊富な弁当なのに明太子付けて食べてて意味ないし食事指導されてたら勝手に明太子食べるなんてしない

1271: 2021/05/20 11:24

プロテインは例えば朝ご飯代わりにとかならまだ良いと思う他に余計なものプラスで食べなければ 158センチ67キロなら単純計算でBMI27～26だろうから23～22の標準に落ちるまでは食事改善でも落ちるんだけどな必要以上に食べてんのかな

1272: 2021/05/20 11:25

そわの身長なら45～50キロで筋肉つけつつ締まった体になったなら努力したんだなってそれなりに見直すわ毎食毎食カロリー計算されてる弁当やコンビニのでもプロテインでも長い目でみたら結構金額かかるから無意味な短期集中ダイエットでなければ必然的にいずれ自炊も必要になってくるわけだから努力が必要だよ本当に

1273: 2021/05/20 11:28

ハイフ→ダイエットしたら輪郭瓢箪になりそう古川そっくりになっちゃうね

1274: 2021/05/20 11:30

痩せたいわけじゃなくてジム行ってるって言いたいだけ

1275: 2021/05/20 13:27

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食事管理付きパーソナル受けてたとき食事を写真に撮って送ったりして無駄な間食とかしたら怒られてたよ。あとトレーナーさんと一日の食事メニューを2週間単位くらいで決めてたから行ったら相手してくれるだけのタイプのパーソナルだと思うよ

1276: 2021/05/20 15:15

このままではSNSにkoroされますって動画昔上げてたけどインスタがインスタがって完全にSNSにkoroされてるなインフルエンサーの宿命

1277: 2021/05/20 15:28

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それ

1278: 2021/05/20 16:05

グルテンフリーとかヴィーガンも言いたいだけだね。概要すらわかってないみたいだし。てかそわアンチ多いな

1279: 2021/05/20 16:31

デブがプロテイン飲んでも太るだけだよ普通に運動して甘いもの控えて普通に食事すれば痩せるよ67キロもあるんだから

1280: 2021/05/20 18:06

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もしそうだったらそこまでなってしまったらもうほんとむり心底見損なうわ

1281: 2021/05/20 18:11

トレーニングしながらこれよくインスタグラマーがやってるやつーwwとか言ってトレーニングバカにして真面目にやってくれてるトレーナーさんにも超失礼なんですけど辞めてもらっていいですか

1282: 2021/05/20 18:40

ウーバーしないで歩けよw
てか、スーパーに売ってる食材で充分高たんぱくな食事用意できるだろうに。

1283: 2021/05/20 18:59

この人が飲むとプロテインもドブとかうんこに見えてオエッとなった

1284: 2021/05/20 19:03

これでイケメン好きってところに1番嫌悪感持つ

1285: 2021/05/20 19:15

そわと同レベルの男性って誰だろう

1286: 2021/05/20 19:22

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毎日が日曜日ニートみたいなだらしない生活なんだからどっちも真面目に通ってみたら良いと思う

1287: 2021/05/20 19:23

自分を変えたくてのジム通いならあんな頻繁にウーバーしないと思う

1288: 2021/05/20 20:17

公園で見かけたオシャレで格好良い男を逆ナンしなかったことを後悔してるって動画で言ってた時ゾッとした

1289: 2021/05/20 20:28

自分大好きで羨ましい

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