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【ﾀﾞｲｴｯﾄ】ﾃﾞﾌﾞﾇｻ同士友達になるｽﾚ【がんがろう】

1 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:43

釣り厳禁。
マナーは守りましょう

2 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:45

玉ギャいない？

3 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:47

一緒に磨ける友達ほしい(・ω・`)

4 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:48

太ってる人といると自分も太るよ

5 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:49

スレチかもしんないけど…

腹筋てどうやって鍛える(?)のが一番かな？
努力はしてるんだけど腹筋出来なくて…
良い方法あったら教えて欲しいです。

6 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:49

>>4 わかるｗｗ

7 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:50

2
ノシ

8 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:53

間食減らすのは食べた物とカロリーをノートとかに日記形式で書いてくといい

小顔になりたいなら鏡の前でゆっくり［あ い う え お］ってやる
↑表情豊かになって明るくみえるようにもなる

太ももは落ちにくいから移動を歩きとか自転車、エスカレーターじゃなくて階段、とかにすると効果ある

9 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:54

5
プロテイン飲むといいよ

10 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:55

9
反応ありがとうございます！

ﾌﾟﾛﾃｲﾝかぁ…

11 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 19:58

ダイエットで体重結構おちた人いる？？

12 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 20:02

>>11ﾉｼ
中３の時ダイエットして39ｷﾛまでなったが生理止まった
やばいと思って食べたら今は45ｷﾛまで太ったｗｗ

13 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 20:03

12
すごっｗ
元からどのくらい痩せた？？

14 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 20:05

>>13
４キロです

15 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 20:06

>>5まずお腹の肉減らさないと肉落ちないで筋肉つくからもっと太るってきいたよ

16 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 20:32

15
まず落とさなきゃか…

17 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 23:46

>>11ﾉｼ約8キロ落ちたそれでも元から太い
>>15うんうちの担任やばいことなってるよ;

18 名前：こたぬき 投稿日：07/12/16 23:59

激しい運動しない子がプロテイン飲んでも太るだけだしね

19 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 19:04

筋肉つけたい子は先に絞らないと、肉の上に筋肉がつくだけだから余計に太るよ。ﾌﾟﾛﾃｲﾝは効果なし。地道に運動するとじょじょに体重落ちるし筋肉もついてくる。

20 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 19:57

最近太っちゃった･･･
のりよくて色々報告し会える子
一緒にダイエットしない(´;ω;｀)？？

21 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:00

20
あたしで良ければﾉｼ
目安に身長体重晒しときます。
148/46

22 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:02

20
ﾉｼ
よかったら一緒に頑張りたい！

23 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:03

21
ありがとう！あたし身長167ででこぼこコンビになりそうだけど大丈夫ですか？
ちなみに55キロです

24 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:04

あたしも参加したい
>>21さんと被ってるが148/46のデブなんだ…

25 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:20

154/53の下半身DBと競いながら、ダイエットしてくれる人ー
スペック似てる人で

26 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:22

募集したいが、さらされてる体重が皆軽すぎて募集しようにもしづらいｗｗ

27 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:23

26
募集しようよｗ

28 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:26

>>27
見た目はそれ程あるように見えないんだが、実際の体重言うとなるとためらっちゃうんだｗｗ

29 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:27

28
別だけど仲間!!
あたし着痩せするタイプで脱ぐと肉orz

30 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:30

>>28-29あたしも同じかも…前医者にそんなにあるように見えないよっていわれたことある。でも痩せて見えるわけないが…;ちなみに下半身やばーい

31 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:30

>>29
よかったら一緒にがんばりませんか？ｗ

32 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:31

>>30
あたしも下半身太りorz

33 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:32

30
>>31
>>29ですが
良かったら一緒に頑張りましょうｗ

34 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:33

みんな軽すぎる＞＜
もっと太ってる人いないんですかっ？

35 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:34

153/60の漏れからみれば、皆普通orポチャだと思うorz

36 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:37

>>33頑張りましょう!!
ちなみに156の57です。夏前まで65あったよ(;ω;)
>>32つらいよね父より太い

37 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:39

36
是非!
あたしは147/46です;

38 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:42

>>36頑張りましょう。あたしがその体重だったら…まだ普通なのに(つд｀)
ちなみに厨三です。
みんなおいくつですか?

39 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:56

165センチってどこからDB？(´・ω・｀)

みんな軽いから晒せない;

40 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:57

39
60〜65位からデブだと思うよ

41 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:58

40
なるほど(´・ω・｀)

42 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:58

けど体重よりも見た目もあるよね(´・ω・')
筋肉で重たいとかあるし

43 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 20:59

41
身長-体重＝110位が大体標準だから参考にー

44 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:01

43
…(´・ω・｀)
113…

45 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:03

44
スレチ

46 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:04

自分でデブだと思えばいいんじゃない？

47 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:04

けど標準って病気しにくい体重とかだよね？
それだとぽちゃの域だと思ってる…

48 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:05

漏れ小顔になりたいorz

49 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:10

153/45で、
わりと普通なんだけど
お腹の脂肪と足の太さが気になるギャorz
誰か一緒にダイエットしてくれる子いないかな？

50 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:19

でもスレタイがデヌスｷﾞｬだからある程度太い方がいいんじゃない?

51 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:24

みんな、今までのダイエット方を晒そー

私は、食事制限で１ヶ月マイナス8ｷﾛ
ｻｻﾐと野菜、毎日20分のｳｫｰｷﾝｸﾞ、マッサージ１ヶ月マイナス3ｷﾛ

52 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:29

亀ですが21です。

23さん
ﾁﾋﾞの上にぽちゃってるあたしで良ければ全然構いませんよー

24さん
同じだと効果がわかりやすいから頑張りましょ！

53 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 21:35

52
>>24です
ですよね(*´∀｀)
一緒に頑張りましょう!

54 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 22:12

53
試したものとか教え合い出来たらいいです！

55 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 22:25

54
是非!
良かったらメールしませんか？

56 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 22:36 ID:xk

55
良いですよー！

57 名前：こたぬき 投稿日：07/12/17 22:36

55
良いですよー！

58 名前：こたぬき 投稿日：07/12/18 00:02

うちは玄米が良かった
あと食事制限

59 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 00:10

消化器官悪い人いる？

60 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 19:04

ﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞｷﾞｬさんいたら一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしたい(･ω･`)

146/42

61 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 19:04

長身な人いたら一緒にダイエットしませんか？

62 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 19:17

61
ﾉｼ

63 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 19:18

62
わああああああああい！！
こちら166/54のギャなんですが大丈夫ですか？？

64 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 19:26 ID:xg

63
ほとんど変わらないっすﾉｼ

65 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 19:28

64
やった！もしよかったらアドレスくれませんか？

66 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 19:32

65
多分これが使えると思います☆

67 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 20:18

あ

68 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 21:29

60 ﾉｼ

148/46

69 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 21:35

>>68
よかったらメールください!

70 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 21:39

お互い１日の終わりに今日１日食べたものとしたこと(運動とか)と身長体重報告し合って、アドバイスし合えるギャさんいないかな？

158/63の工ギャ

71 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 21:54

70
ﾉｼ
147/48の工ギャでよければ是非!

72 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 21:56

155/53のエ２ギャと友達になってくれる方〜？

73 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 22:08

70
被ってる良ければﾉｼ

74 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 22:15

>>71
>>73
よかったらメールください☆

75 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 22:54

151/56のギャと一緒にダイエットしてくれる方いませんか？

76 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 23:07

158/58の工１都ギャと一緒にダイエットして下さる方いませんか？

77 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 23:11

76
154/53-55の高２でよければﾉｼ
何を食べたかとか１日の終わりにメルしあいたい

78 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 23:29

76です

良かったらメル下さい

79 名前：こたぬき 投稿日：07/12/19 23:59

72
ﾉｼ

80 名前：こたぬき 投稿日：07/12/20 22:34

165センチ52キロ
40キロ台まで頑張りたい(´・ω・｀)

81 名前：こたぬき 投稿日：07/12/20 22:38

>>80
身長 体重だいたい一緒です！

82 名前：こたぬき 投稿日：07/12/20 22:45

81
頑張りましょう!

83 名前：こたぬき 投稿日：07/12/20 23:16

75
私で良ければ一緒に頑張ろう

84 名前：こたぬき 投稿日：07/12/20 23:26

生理中って太りやすいの‥？

85 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 14:04

146/43の工1都ギャ

86 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 17:11

154/49のｷﾞｬ＞＜

87 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 19:35

>>86
おお、似てる！

88 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 19:38

>>84らしいよ。
生理終わったら痩せやすいんだって

89 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 19:41

和歌山のデブヌサギャ
大阪南部〜和歌山の厨ギャさん居たら
お友達なってください(^ω^)

90 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 20:08

>>87
まじですか？！(´ω｀)
なんか痩せにくい位置ですよね！

91 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 20:49 ID:Gg

>>90
うん、色々試してるのに一向に減らない(´;ω;｀)

92 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 20:51

>>91
うち何したらいいかわかんなくてひたすら腹筋です(´Д｀)

93 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 20:58

>>92
腹筋だと三日坊主だ…。
俺はとりあえず毎日半身浴だけしてる(´･ω･`)

94 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 21:57

>>93
半身浴いいですよね！
でものぼせちゃって笑

95 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 22:18

90
別ギャだけど漏れも同じくらいだ´｀

96 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 22:20 ID:Gg

>>94
熱めに3分入る→5分休憩を３回くらい繰り返すと激しい運動した時と同じくらいとか聞いたよ！これならのぼせなくて済むしね。

97 名前：86 投稿日：08/01/06 22:21

>>95
ここらへんって多いんですかね？！

98 名前：86 投稿日：08/01/06 22:27

>>96
なるほど！
それで激しい運動と同じくらいだったらお得ですね！

99 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 23:57

どーしても過食しちゃうんですが何か過食やめる良い方法ないですかね？

100 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 23:58

どーしても過食しちゃうんですが何か過食やめる良い方法ないですかね？

101 名前：こたぬき 投稿日：08/01/06 23:59

2重ごめんなさい(:_;)

102 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 00:15

答えにならないと思うけど…
無理に食べないと決めないで、食べる量を変えずこまめに食べるとか…
吐きたくなったら、誰かに一緒にいてもらって監視してもらうとか…どうかな?

103 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 00:17

152/58のデブギャと一緒にダイエットしてくれる都ギャさんいますか？

104 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 00:17

102
答えてくださってありがとうございます！
頑張ってみます！

105 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 00:23

一緒に 体重食べた物動いた時間 なんかを毎日日記に書ける子いないかな？

106 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 01:04

105
ノシ

107 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 01:09

>>106
身分とか全然明かさなくて平気かな？あと相当のピザなんだが(´･ω･`)

108 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 01:13

平気ですよ(>_<)

私も相当デブスなんですけどそれで良ければ;

109 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 01:13

107
平気ですよ(>_<)

私も相当デブスなんですけどそれで良ければ;

110 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 01:14

漏れもﾀﾞｲｴｯﾄ日記つけあえる友達欲しいｏ
ちなみに151/53(´・ω・｀)

111 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 01:20

>>105です
yasetaiyo@x-mail.jp
やりたい方、よかったら連絡くださいﾉｼ

112 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 01:30

157/48
一緒にダイエット出来る人いない(´･ω･｀)？

113 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 01:32

52から-5�sしたい

114 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 09:30

112
どこ住みですかー？

115 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 10:31

絶食おーいえい

116 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 10:35

162で53な都ギャ
誰か一緒にやろー？

117 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 17:38

ダイエット日記って
どういう事書いたらいいのかな?誰か日記つけてる人いたら教えてください

118 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 17:44

110
ほぼ同じ体型のギャノシ
めーるでお話したい(´・ω・｀)

119 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 17:44

150ｾﾝﾁギャさんいたら一緒に頑張りたい!!

120 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 17:45

117
腹筋こんだけした とか
飯のメニューとかじゃない？

121 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 17:49

119
ノシ
体型教えてもらえますか？
自分は150/52

122 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 17:52

121
150/50です

123 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 17:56

156/53
近い人でもいたら一緒に頑張りたい＞＜

124 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 17:58

150センチ無いギャさんいない？
どうしても痩せたいorz

125 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:00

120
反応ありがとうござます
参考になりました★

126 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:01

>>123
ﾉｼ

127 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:03

励まし合ったりアドバイスで痩せたい方いませんか?関東ギャです

128 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:08

>>114
栃木ですー

129 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:09

長身のｷﾞｬさん居たら一緒に頑張りたい

130 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:10

129
なんキロですか？

131 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:12

163、53
体重がどうとかよりも、脂肪を筋肉にかえたい！あと、ヌサだから可愛くなりたい。
一緒に頑張ってくれるギャさんいますか？

132 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:16

>>126
どこ住みですか？

あたし地方だから日記とかメールで一緒にが良いんですけどそれでも大丈夫ですか？

133 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:17

>>132
愛知です

住み関係なく支えあいましょー( ^ω^)

134 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:18

>>130
57キロです

135 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:22

>>132
ありがとうございます！
良かったらメールください。

136 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 18:23 ID:Gg

>>135
送りました

137 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 21:15

160/53お腹の肉がﾌﾞﾆﾌﾞﾆな千葉ｷﾞｬです…(´・ω・｀)
誰かﾒｰﾙしましょ

138 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 21:17

154/57のデブスギャ。
同じくらいの人いませんか？

139 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 21:32

165/58

住み関係なく支え合える子募集
こちら福岡住み工1

140 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 21:56

>>139スペック一緒ｗ

141 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 22:24

140
まじかw
もしよかったらメルしない？

142 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 22:33

138
ほとんど同じ!!

143 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 22:34

>>141
大阪ギャだけどいい？

144 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 22:39

143
良いよー
アド置いてくから良かったらメルして

145 名前：こたぬき 投稿日：08/01/07 23:20

142
マジですか！
どのくらいですか？

146 名前：こたぬき 投稿日：08/01/08 00:56

あ

147 名前：こたぬき 投稿日：08/01/08 01:05

138
あたしも同じくらい〜

148 名前：こたぬき 投稿日：08/01/08 12:14

147
まだいますかー？

149 名前：こたぬき 投稿日：08/01/12 02:27

131
出来る限り頑張りたいﾉｼ

150 名前：こたぬき 投稿日：08/01/12 03:46

155センチ・48キロ

誰か一緒に痩せませんか？

151 名前：こたぬき 投稿日：08/01/15 21:25

150
ほぼ一緒!!
ぜひﾉｼ

152 名前：こたぬき 投稿日：08/01/15 21:31

痩せたい厨ギャです

153 名前：こたぬき 投稿日：08/01/15 22:27

厨3で153cmで52kgです
誰かいませんか？

154 名前：こたぬき 投稿日：08/01/15 22:28

153
同じく厨ﾉｼ

155 名前：こたぬき 投稿日：08/01/15 22:31

>>154ﾅｯｶｰﾏ

156 名前：こたぬき 投稿日：08/01/15 22:33

155
よかったら
一緒に頑張りませんか？

157 名前：こたぬき 投稿日：08/01/15 22:34

>>156是非

158 名前：こたぬき 投稿日：08/01/15 22:40

157
よかったらめーるください

159 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 00:07

156/47
工2ギャ

スペック近くて筋トレ・食事制限(間食しない、夕食抜き)して、毎日くらい報告しあったり励ましあったりできる、本気で10kgくらい痩せたいギャさんいないかな(´･ω･｀)？

160 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 00:48

あげ

161 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 06:34

あげ

162 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 08:39

159

163/52の工2ｷﾞｬ一緒に頑張って落としたいけど
夕食抜きはリバウンドするよ（´・ω・）、

163 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 09:13

152/43体脂肪率23％
二の腕、おなか、太股がやばすぎる

164 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 09:24

162
159ですが是非一緒に頑張りたいです！
夕食抜き(サラダ程度)は駄目ですかね(＞＜。)

165 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 10:00

164

まだいるなら是非！(´ω｀)
詳しくはここじゃ時間かかりそうなんでメールください（*´∀｀）

166 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 10:05

165
ありがとうございます…!!
めーる送りました。

167 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 14:18

あ

168 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 15:40

154/54の工3ギャ
おなかと太腿やばすぎるから本気でやせたい

同じような人いませんか？

169 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 16:38

159
ﾉｼしたいが私の身長低すぎる

170 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 22:03

168
ﾉｼ
ちなみにスペックは
156/53

171 名前：こたぬき 投稿日：08/01/17 22:40

170
よかったら一緒に頑張りませんか？

172 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 00:12

168
一緒にがんばりたい…!
152/49

173 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 01:02

172
じゃあよかったらメールしませんかー？

174 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 06:54

153/62

激ピザ…
誰かと一緒に頑張りたいです

175 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 07:05

160/60の厨ギャ
同じくらいのスペックの人
一緒に頑張ってくれませんか＞＜

176 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 08:34

151/44
やせようと思っても夜菓子食べてしまう…
お腹回り太股やばいし本気でがんがらねばorz

177 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 08:35

159
って>>176でよければﾉｼﾉｼ!!!

178 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 08:37

158/57
ピザ過ぎて死ねるorz

179 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 08:41

151/57
ピザなんだけど同じくらいの人いないかな…

180 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 09:58

159
です。反応ありがとうございます!!ダイエット報告日記を作ろうと思っています。

痩せすぎでなければスペック気にしないので、本気で10kg痩せたい方はHNとスペック添えてメールくださると嬉しいです。作成後再度こちらからご連絡させていただきます。

是非みんなで頑張りたいです。

181 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 10:24

160/56
間食やめる＞＜

182 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 10:27

152/48
自分磨き頑張る

183 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 11:06

160/60
半年で10キロ太ったギャ

高田馬場のジム通おうと思ってるんだけど一緒に通えるギャさん募集してみます(*´ω｀*)
スペック近いと嬉しいｗ
今から学校なんでアドおいときますﾉｼ

184 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 12:56

154/50

ｸﾘｽﾏｽからお正月にかけて食べ過ぎて増えたorz
今半身浴とか筋トレして頑張ってる(｀･ω･´)

185 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 18:33

183
だけど誰からもメール来てない…(´・ω・｀)
再度募集してみます☆

186 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 19:20

この正月で2ｷﾛ太ったｗ
目標は3月までにマイナス5ｷﾛｗｗ
無理ｗｗ

187 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:35

>>174ですが誰かいませんか？(´・ω・`)

188 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:37

>>187
158/57の工ギャでいいなら

189 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:38

誰か私が考えたダイエットプランやってくれる人いないかな

190 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:43

147/46の工ｷﾞｬなんだけど、本気で10kgぐらい痩せたい！って人居ない？
食事制限とか運動を一緒に頑張れる人募集(*´∀`)

191 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:43

190
やろう！

192 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:45

190
やりたい！

193 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:48

158/55はデブ？

194 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:50

193
ぽちゃくらいじゃん？

195 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:51

160/50は？

196 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:52

ギリ微妙

197 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:52

194
ぽちゃか…
良かった

ダイエット頑張ろ

198 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 22:53

197
おうがんばれ

199 名前：こたぬき 投稿日：08/01/18 23:00 ID:ww

191 192
反応ありがとうw
アド置いてくからメールください(^ω^)

200 名前：こたぬき 投稿日：08/01/19 01:51

163cmだと体重/体脂肪はどれくらいがちょうどいいのかな？

201 名前：こたぬき 投稿日：08/01/19 02:37

体重は54以下がいいんじゃない?

202 名前：こたぬき 投稿日：08/01/19 03:28

巨デブの方、一緒にダイエット日記やりませんか？
体重、食べたもの、運動などをきちんと報告しあってがんばりたいです。
パス制でも構いませんので！

203 名前：こたぬき 投稿日：08/01/19 03:35

153/50
正月太りした。
−５キロめざしてます(´･ω･`)どなたか一緒にダイエットしませんか？

204 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:11

168/67
＋４キロくらいリバウンド…。
リバウンド前でもやばいよね…。
軽いものから始めたいんですが同じくらいの人居ませんか。

205 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:17

150/50
最近また食べ過ぎた…
メールが続いてダイエット以外でも普通に仲良くなれるギャさんいますか？

206 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:20

>>205
ﾉｼ

207 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:34

206
おｗ
身長体重近いですか？

208 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:38

155/56
工３か工２で朝と夜だけ抜くみたいな感じでﾌﾟﾁ断食一緒に出来る人いませんか？すぐ切ったりしない普段も仲良くできる人で…

209 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:41

>>208
やりたい！

210 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:43

体重とかどのくらいですか？

211 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:44

>>210
誰に？

212 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:46

すまそ
>>209さんです

213 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:51

>>208
209です。工2で、164/52です。
いくつ目指してますか？

214 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:55

こちら工３で、５キロ以上目指してます

215 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 21:58

>>214
同じですね。
よかったらメールしませんか？

216 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 22:00

152/47都工１ギャ
スペック近くて一緒にがんばれる
普段から仲良くしてくれる人いたら神

217 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 22:02

150/51
一応4ｷﾛ減らしたけどまだまだだorz

218 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 22:03 ID:4E

>>215
メールください

219 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 22:03

160/50

双子みたいに仲良くなれて、ダイエットを含め自分磨き頑張りたいお友だちほしい(*´ω｀*)
中３＠関東

220 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 22:11

217
一緒!!

221 名前：こたぬき 投稿日：08/01/22 23:12

166/64

約10キロ痩せたいｷﾞｬ

222 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 16:46

あ

223 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 16:48

160/50
目標−５キロ減
＠関東工１ギャ

一緒に頑張らないか？ｗ

224 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 16:57

154/54
誰か一緒に頑張らないか

225 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 17:21

171の70とか死んだほうがいーw

226 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 17:24

164/59 orz

高2都ギャ
友達欲しいっす。

227 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 17:26 ID:Pk

226
友達になろう＆ダイエット一緒にしよう

228 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 17:27

227
まじですか！！！
是非ｗ

229 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 17:28

228
まじです！ｗ
アドお願いできますか？

230 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 17:32

229
xxneで良いですか？

231 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 17:38

230
かまいませんよ★

232 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 17:40

231
お願いしますねー！

233 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 17:45

アドバイスもらうのもここでぉｋ？

234 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 18:01

>>233
確か美容総合スレなかったかな

235 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 18:05

234
本当？
探してみる
スレチごめんﾉｼ

236 名前：こたぬき 投稿日：08/01/23 18:07

>>235
あげといたよ

237 名前：こたぬき 投稿日：08/01/26 23:47

http://cococ.lets-ktai.jp/i/00430.htm?f=00376&l=1969&t=00430&u=53005ec8ce62b78cd587d09613773b0e
こういうのやったことある人いる？

238 名前：こたぬき 投稿日：08/01/26 23:54

237
やってみたいが効果あるかな
雑誌に載ってるやつとか気になる

239 名前：こたぬき 投稿日：08/01/27 00:07

あたしオイルショック昨日頼んでみた

240 名前：こたぬき 投稿日：08/01/27 12:13

237
ﾉｼ
ぶっちゃけ大半が効果なしだった
そういうので痩せたいなら、高いけどマイクロダイエットで置き換えしたほうが無難かな(´・ω・｀)
ただ置き換えだから食事制限とかに気を配らなきゃだが

241 名前：こたぬき 投稿日：08/01/27 15:44

そうなんだ(つД｀)
漏れ前に飲んでたサプリでは３キロ減したけど、ﾏﾏﾝに怒られ捨てられてからどこのか分からなくなったorz