迷ってることを決めてもらうスレ５

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489 たぬき 05/29 02:24

ツイッタラー兼YouTuberがオススメしてたパーソナルジムに夏まで集中的な感じで行こうと思ってるんだけど、ざっくり10万円くらい。体変わるかな

491 たぬき 05/29 12:43

489
普段自発的に運動しないならジム通お

492 たぬき 05/29 13:01

489
パーソナルの方が確実に効率良いけど値段からして頻度少ないだろうし、週1とかなら一人で週2～3回通って筋トレと有酸素運動した方がいいと思う