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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ

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1365:たぬき 2019/06/24 21:25 ID:主
!aku
!aku1363
★アク禁：1363
1366:たぬき 2019/06/24 21:29
背中の肉はかなり落ちて後ろ姿は綺麗になったのに前側の肉全然落ちない
1367:たぬき 2019/06/24 21:35 3
仕事の拘束時間長いんですでけど何かいいダイエット方法ありませんか？
1368:たぬき 2019/06/24 21:41
1367
私も拘束時間長くて運動する時間ないからコルセットでとにかく摂取カロリーを減らして後は階段とか使って仕事でも歩くようにしてる
1369:たぬき 2019/06/24 21:42
私も飲食のバイトで激太りした
1370:たぬき 2019/06/24 22:22
1367
オフィスで座ったままできる筋トレみたいなのは？
1371:たぬき 2019/06/24 22:31
1367
摂取カロリー控えるのと隙間時間にかかとの上げ下げとか座ってる時に太ももを閉じとくとか些細な運動継続する
1372:たぬき 2019/06/24 22:51 1
体重に変化でないからやる気でない
1373:たぬき 2019/06/24 23:01
1372
鏡見ると変わってるかも
1374:たぬき 2019/06/24 23:04 1
夜職やってて、深夜3時くらいにコンビニで何か買うみたいのが仲間内のルーティンになってるんだけど皆だったら何買う？いつも誘惑に負けて野菜スティック買って食べちゃう
1375:たぬき 2019/06/24 23:09
野菜スティックなら気に病まなくて良いんじゃない？むしろ栄養面でプラスだし
1376:たぬき 2019/06/24 23:12
豆腐とか？
1377:たぬき 2019/06/24 23:12
さけるチーズ
1378:たぬき 2019/06/24 23:14 1
コッコアポ飲んで4日で2キロ痩せたみたいなツイート見かけたけどどんだけ浮腫んでるとそうなるんだろう
1379:たぬき 2019/06/24 23:15
太もも付け根だけ細くならない
1380:たぬき 2019/06/24 23:15
深夜コンビニは糖分買っちゃいそうだなぁ難しい
1381:たぬき 2019/06/24 23:17 1
1378
コッコアポ３種類くらいあるけど病院とかで漢方出してもらった方が安上がり
1382:たぬき 2019/06/24 23:22
1381
なんて言って出してもらうの？
1383:たぬき 2019/06/24 23:23 1
筋肉ダイエットしてみようかな
1384:たぬき 2019/06/25 00:31
1383
ちょっと面白そうだったよね
3
レス数がMAXを超えたみたい
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