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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ

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1519:たぬき 2019/06/29 20:54 ID:主
!aku
!aku1513
★アク禁：1513
1520:たぬき 2019/06/29 22:05
生理前なのに体重も体脂肪も順調落ちててゾーン入ったのかと思ってる
1521:たぬき 2019/06/29 22:06
ダイエットハイたまに来るよね。モチベも上がるから嬉しい
1522:たぬき 2019/06/29 23:31
生理中のダイエットってどうするのがベストなんだろ、生理中だからいいやって食べてしまう
1523:たぬき 2019/06/29 23:48
レッグマジック安いし買ってみようかな
1524:たぬき 2019/06/30 00:05
コッコアポの袋の方2袋飲んで効果出たから瓶のやつ買ってきた。がんばるぞ
1525:たぬき 2019/06/30 01:03 1
コルセットってすごいね、3時間つけてただけで外しても締め付けられてる感じがす
1526:たぬき 2019/06/30 10:24 1
生理前の食欲が毎回抑えきれない。1ヶ月頑張った分がぱあになる
1527:たぬき 2019/06/30 11:14 1
1526
生理前は仕方ないよ
1528:たぬき 2019/06/30 11:43 1
1527
仕方ないけど仕方ないで済ませたくないよね。食べた後は後悔だし何で食べちゃったんだろうって結構引きずる
1529:たぬき 2019/06/30 12:42 1
1528
せめてこんにゃくとか豆腐で腹膨らまして罪悪感軽減しよ
1530:たぬき 2019/06/30 12:44
1529
そうする。アドバイスありがとう、やっぱり人に話して悩み共有できるとちょっと楽になる
1531:たぬき 2019/06/30 13:05
太もも細くならない泣きそう
1532:たぬき 2019/06/30 13:07
太もも私も寝ながら出来る運動とウォーキングしてるけどなかなか華奢にならない。悔しい
1533:たぬき 2019/06/30 13:15 1
太もものどの部分かによってやる運動変わるよ
1534:たぬき 2019/06/30 13:15 1
生理中ってお通じが悪くなるのかお腹も張って苦しいんだけど、みんな変わらず運動する？
1535:たぬき 2019/06/30 13:18 1
1533
全部というか下半身が太い感じ
1536:たぬき 2019/06/30 13:30 1
生理きてから3kg痩せてる。このままずっと生理が良い
1537:たぬき 2019/06/30 13:31 1
1535
それだと足だけに絞るより腹から鍛えないと効果でないと思う
1538:たぬき 2019/06/30 13:34 1
1536
大丈夫？すごい羨ましいけど…少しは食べてる？
3
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