ダイエットについて語るスレ

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!aku768

ビール飲んじゃった。違うお酒飲めば良かった

ダイエット中のお酒ってハイボールならまだセーフなんだっけ？

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ハイボールとか蒸留酒はまだセーフ。ビールは敵。欲しがりません勝つまでは

セブンでおにぎり2個で200円セールやってるけど、2個食べたら500キロカロリー糖質60を見ちゃうともう食べられない。コンビニおにぎり大好きだから誘惑に負けそう

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誰かと分け合うとか賞味期限あんまり気にならないなら次の日の朝に回すとか

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これは明日の朝食べようと思いつつそのまま食べてしまうデブあるある

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先に青物たくさん食べて今日のおにぎりは１個に抑えるのは？もう１個は明日食う

タンパク質不足してると炭水化物欲しくなるって聞いてから意識して摂るようにしてる

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芋焼酎がお勧め

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めちゃくちゃわかる

芋焼酎の地域だけど癖強すぎて飲めないや。ハイボールより良いの？

おなか空きすぎてフラフラしてきた

本スレみたく病みダイと健康的ダイエットと棲み分けられないから病みダイみたいな人心配になる

プロテイン系のシリアル食べてたけど味気なくて食べるのが苦痛すぎた

特茶で1ヶ月で2、3キロ痩せた。箱買い金かかるけど早く効果求めるなら多少金はかけるべき

85から62になって今73までリバったんだけど、お腹にこんなに肉付く？ってくらいついてて怖い。どうやってこれを落としたのか記憶にない

順調に減ってきてるし最近空腹に耐えられるようになった

ゆるくでも炭水化物抜くと痩せる

2カ年計画で20kg痩せる予定。焦らない