ダイエットについて語るスレ

158/58、半年で9キロ太ったから頑張って痩せる

酒の売り子やるから腹ひっこます

推しの接近から5kg太ったから、また会う時までに10kg痩せてたい

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スペ同じで自分もこの3ヶ月で6キロ増だから親近感。がんばろうね

太った死にたいめっちゃ病む

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ガチのランニングしてる人が着てるやつにすればダイエットかランニングかわかんないんじゃない？

まずは無理なくやれる事から始める！食事見直して食べる順番意識してお腹いっぱい食べないようにしてお水いっぱい飲む！

1週間で2kg痩せた。このままモチベ保って頑張る

コッコアポ飲むようになったら満腹感の質が変わった気がする

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そういう変わり方なの？詳しく教えてほしい

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これが正しい効果なのかわかんないけど、前はお腹が重くなってた感じなのが軽減されたというか。重くなるまで食べなくても満足できるというか

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精神的な空腹は軽減される？クレクレばっかでごめん

仕事のストレスで激太りして161/74月曜日から朝夜置き換え集中してやる

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精神的な空腹？がよくわかんないけどお腹すいてないけどなんか食べたいなーみたいな感じにはならなくなったかな

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正にそれ。詳しく教えてくれてありがとう、気になってたけど手が出せなかったから今日買ってみる

ダイエットのサプリとか漢方って便通良くする系ばっかでこまる。もともとお通じ良いからそこには効かなくていいのに

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そっかよかった。一応わたしが飲んでるのは赤いくて防風通聖散って書いてるやつね。効果出るといいね

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カロリミットとかも便通のやつなの？吸収を抑えるんじゃないの？

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それは飲もうと思ったことがないから知らん

160/61で一重なの気にしてるんだけど痩せたら二重になるよって言われて半信半疑よく聞くけど実感した人いたら教えて欲しい