ダイエットについて語るスレ - V系ヲタヌ＠たぬき

1:たぬき 2019/05/02 17:38 ID:GOo主

懺悔するもよしモチベあげるもよし体重報告するもよし。励ましの叱咤以外の罵詈雑言はアク禁。パンピや荒らしも即アク禁

1987:たぬき 2019/07/25 18:53

バニトレここで知って今日初めてやった。キツイけど7分が一瞬に感じたから続きそう

1988:たぬき 2019/07/25 18:55

168/48なんだけどお腹だけぷよぷよで屈むと三段になる。筋トレしたらいいのかな

1989:たぬき 2019/07/25 19:01

腹筋つけたらいいのよ

1990:たぬき 2019/07/25 21:54

内腿細くするなら足パカより足パカの体勢で太ももにクッション挟んで潰すゆるめるを繰り返す方が抜群に効く

1991:たぬき 2019/07/26 01:19

57から52まで減った！あと少し頑張る

1992:たぬき 2019/07/26 06:31

顔痩せPAOとか舌回しとかどう？

1994:たぬき 2019/07/26 06:56

バニトレこのスレ見てさっきやってみたけど死ぬほど汗かいたし息上がった。いつかできるようになるのかな

1995:◆1975判定:○ 2019/07/26 12:29

1975
明け方に履いてみたらもう少しで閉まりそうだった！めっちゃ楽なトレーニングしかしてないのに嬉しい！

1996:たぬき 2019/07/26 12:33

1990
参考になるわあ

1997:たぬき 2019/07/26 12:40

体重減る度に自分に甘くなる。今日はちゃんと運動する！

1998:たぬき 2019/07/26 12:40

バニトレ調べてみたら良さそうだね。今日からやってみるわ

1999:たぬき 2019/07/26 12:42

1971
次スレこっちね

2000:たぬき 2019/07/26 12:42

うめ