ダイエットについて語るスレ - V系ヲタヌ＠たぬき

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1867 ◆1865判定:○ 07/12 14:36

1866
もうそういうレベルなのかな。みんなに便秘解消法教えてほしい

1871 たぬき 07/12 15:13

1867
きのこ多めの生活2週間したら出るようになった。食物繊維とってもすぐ出ないのは出口で固まってるからだと思って、長く続けることおススメする。お腹の中全部入れ替わるくらいのイメージで食生活改善すると良いと思う

1874 たぬき 07/12 17:33

1867
防風通聖散自分は愛用してる。元々便秘気味だったけど今は１日一回は出る

1878 ◆1867判定:○ 07/12 19:46

みんなありがとう。やっぱり病院に行くのが一番かな。クセになるとアレかなーと思って市販の下剤とかにも手出してこなかったけど