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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ

2件ヒット!
347 たぬき 05/08 13:11
やっぱ3食バランスよく食べるのが健康にも1番よ。油物は避けて野菜根菜多めに温かい汁物とかって考えると和食なんだよね
349 たぬき 05/08 13:14
347
和食の沼は味付けのカロリー。味付けはシンプルに焼く茹でるにしたら味覚変わるしもっとカロリーカットできる
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