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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ

2件ヒット!
369 たぬき 05/08 21:27
156/47なんだけど足太いから痩せたい、田舎だから朝晩外出るのは無理なので家でできること教えてほしい。フィットボクシングって効果ある？
370 たぬき 05/08 21:36
369
どこが太いかにもよるんだけど、リンパマッサージは1日の終わりに欠かさずやって腿裏を意識するスクワットとか骨盤意識した運動とか取り入れると下半身の脂肪燃焼が始まるよ
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