ダイエットについて語るスレ - V系ヲタヌ＠たぬき

92 たぬき 05/04 01:49

91
水で飲んでるなら牛乳、果汁100%で割ったらカロリー稼げるし栄養とれるから筋肉に良いよ

93 ◆91判定:○ 05/04 01:51

92
ありがとう！コンビニで売ってる200mlのやつ飲んでるんだけど明日から粉買ってそうやって飲んでみる！

199 たぬき 05/04 17:11

192
お金かかってもいいならプロテインバー食間もあるし。国内なら一本満足のヨーグルト美味しいし栄養素優秀

200 たぬき 05/04 17:19

192
ココア味のプロテインとか水切りヨーグルトにハチミツかけたり。どうしても無理な時は必要な甘味と割り切って食べてた

201 たぬき 05/04 17:28

192
こないだテレビで激やせした人がオールブランかなんかににココア味のプロテインと卵と水混ぜてクッキー作っておやつにしてたって言ってた

209 ◆192判定:○ 05/04 21:29

199-201 203
色々教えてくれてありがと！プロテイン系まだ試したことなかったから明日早速買ってくる

294 たぬき 05/06 22:17

292
食べたものによって変わるよ。がっつり米パン糖質系は二時間～、お肉魚タンパク質など一時間～人によって消化時間違うからあくまで目安

923 たぬき 06/09 09:55

920
生理終わってから筋トレサボりぎみだからめちゃくちゃわかる

924 たぬき 06/09 09:57

919
922
ありがとう。とりあえず頑張って痩せてみる

929 たぬき 06/09 10:09

925
デレのカワイイメイクマイデー聴くと頑張ろうって思う

930 たぬき 06/09 10:10

925
鏡に映った自分のお腹

931 たぬき 06/09 10:10

925
高校の時に買った服

933 たぬき 06/09 10:36

925
好きなアイドルとのツーショ会

937 たぬき 06/09 12:23

925
推しの接近イベ

1093 ◆1092判定:○ 06/13 22:58

誤字ごめん。脂肪ね

1511 たぬき 06/29 19:47

レッグマジック初めて知ったんだけどこうなるの？本当？
twitter.co

1595 たぬき 07/03 00:15

1592
病院で処方箋出してもらうものと売ってるものって中身は同じかな？自分ドラストに売ってるのしか飲んだことないんだけど

1596 ◆1592判定:○ 07/03 00:17

1595
処方箋出して貰った方が安いから病院行ってる。飲んでるのはツムラ。中身同じかはわからないごめん

1635 たぬき 07/04 13:37

twitter.co
参考

1797 ◆1791判定:○ 07/09 23:46

1792
香料だけで糖分入ってない
1793
元58で食事制限と運動も並行してやったけど明らかに痩せ始めたのは炭酸水に変えてから。今やってるダイエットと組み合わせたのが良かったのかも

1922 たぬき 07/16 15:32

1921
ケーキクレープパフェ甘いもの大好き甘党だったのにすぐ胃もたれするし気持ち悪くなって食べたいと思わなくなった

1926 たぬき 07/16 16:52

1921
美味しくないとまでは思わないけど甘さや味の濃さを強く感じるようにはなった

1927 たぬき 07/16 16:56

1921
炭酸の甘いジュースとか好きだったけど飲まないようにしてて久しぶりに飲んだらただ甘ったるくてもう飲まなくていいかなって思った

1928 たぬき 07/16 17:20

1926
私もこれだわ

1929 たぬき 07/16 17:20

1926
1927
美味しくないというかビスケット部分に苦味を感じるようになったんだよね。おかし食べないようになってたから敏感になってたのかも答えてくれてありがとう

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