美容コスメ雑談5 - V系ヲタヌ＠たぬき

144 たぬき 06/09 08:25

143
ワロタ

1443 たぬき 07/17 18:58

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白髪対策にたんぱく質とビオチン摂取おすすめ。肌もだけど白髪も取り入れる栄養で改善できるから上手くいってると白髪の途中から黒くなったりする

1445 ◆1444判定:○ 07/17 19:10

ごめん途中送信した。日によってインナードライだったり脂すごかったりして対策の仕方が難しい。とりあえず保湿重視にしてるけどテカる

1448 たぬき 07/17 20:40

1443
悩んだけど天秤にかけたら肌が大事だった白髪染めできるし。ビオチンは白髪失くすためにメラニン作るとかでシミ対策に反するかもとかエビデンスないとか聞いて飲んでない。飲んだほうがいいかな

1449 ◆1443判定:○ 07/17 20:53

1448
ビオチンが特に効果あるしLシスとビオチン併用してる人多いしつっこまれるかと思ってわかりやすくビオチンって書いたけど私はビオチンサプリ飲んでないごめん。マルチビタミンとキレートレモンとプロテインとあとは自炊でたんぱく質とビタミン摂取を心がけてたら改善出来たよ

1455 ◆1436判定:○ 07/17 22:14

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ありがとう。物を捨てられない性格だから使わなくても溜めちゃうんだよねいろいろ試してみてダメだったら潔く捨てるわ

1456 ◆1455判定:○ 07/17 22:15

1458 たぬき 07/18 03:03

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今春から社会人になったのかな？神経遣って目が落ち窪んだ感じになってるのかもよ。疲れってびっくりするぐらい顔色に出るし