ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

81:たぬき 2019/08/02 17:36

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どれか教えてほしい

82:たぬき 2019/08/02 18:01

ダイエット垢みたいなのでよく見かけたひなちゃんねるの腹筋軽いのでも効いてる感じする

83:たぬき 2019/08/02 18:01

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石井亜美さんのマッサージ。私の場合筋肉質な脚だから効果が出たと思う4日目くらいからスッキリしはじめたよ

84:たぬき 2019/08/02 18:22

生理中でお腹と腰痛くてモチベ上がらないから励ましてほしい

85:たぬき 2019/08/02 18:26

84
今は心と身体をちゃんと休めよう終わってから頑張れば大丈夫。休息もダイエットには必要よ

86:たぬき 2019/08/02 18:59

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読モやってそうな意識高いキレイ系OLの食生活真似てその役になりきってブログ書くの。痩せるし美容も真似初めて昔より綺麗になったと思うし職場でのパンピへの擬態もうまくなったよ

87:たぬき 2019/08/02 23:53

足パカしてたら太ももがくびれてきたけど均一に細くなって欲しいわ

88:たぬき 2019/08/03 02:17

足はそこそこ痩せれたけど上半身が細くならないの辛い

89:たぬき 2019/08/03 06:54

太もも細くなった実感あるのにゾゾスーツで太くなってるとえぇ…って悲しくなる

90:たぬき 2019/08/03 12:19

パンピきも

91:たぬき 2019/08/03 13:31

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詳しくありがとう！やってみるね

92:たぬき 2019/08/03 13:44

90
どれに対して言ってんの？

93:たぬき 2019/08/03 14:11

外がサウナみたいな状態で歩くだけで汗だくなのに痩せないの理不尽

94:たぬき 2019/08/03 17:16

スペ二桁のガチデブだからダイエット始めて9日で3キロ落ちたけどこのペースだとすぐ停滞期くるよね？

95:たぬき 2019/08/03 17:35

94
デブなら1ヶ月くらいならスルスル落ちるんじゃない

96:たぬき 2019/08/03 17:51

二桁の時ってちょっと運動しただけで一気に落ちるから停滞期になりやすいよね

97:たぬき 2019/08/03 18:13

ウエストあと3センチ絞りたい

98:たぬき 2019/08/03 19:18

二の腕痩せるのに効果あったやつなんかある？色々試してみてるけどやり方が良くないのかあんまり実感ない

99:たぬき 2019/08/03 19:57

98
プランク

100:たぬき 2019/08/04 07:21

生理明けスルスル痩せる嬉しいー！やっとマイナス5キロ！