ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

1081:たぬき 2019/09/03 03:52

わかる一緒。めっちゃ今悩み

1082:たぬき 2019/09/03 04:04

夜勤中で空腹に勝てずビスコ食べてる

1083:たぬき 2019/09/03 06:40

まだサラダチキンやビスコとかでやめれるからいいよ。私一度食べたらもう無理唐揚げとか最悪な時炭水化物食べちゃうしね

1084:たぬき 2019/09/03 06:43

タンパク質はいいよ大丈夫

1085:たぬき 2019/09/03 06:44

いつも50kgの壁が越えられない

1086:たぬき 2019/09/03 08:59

1085
わかる。60キロの時は60なかなか切らなくて50キロの時は50なかなか切らなかった

1087:たぬき 2019/09/03 09:12

1085
すごい分かるよ。私も50の時なかなか切れなくて病んだ、50切ればあとは徐々に落ちると思うからそこだけ乗り越えられたらいいね

1088:たぬき 2019/09/03 09:16

4ヶ月で10kg減予定が2ヶ月半で10kg痩せたからしばらくダイエット控えめでキープさせた方がいいのかな

1089:たぬき 2019/09/03 10:25

1088
始まりを知らないけどキープの方がいいと思う！リバウンドしたらモチベも下がるし

1090:たぬき 2019/09/03 11:16

走ると胸揺れて痛いし垂れそうで怖い。がちがちのスポブラ買ったらましになるかな

1091:たぬき 2019/09/03 11:38

1090
上側を押さえるバンド最近バズってたよ。普通のスポブラとそれでいいと思う

1092:たぬき 2019/09/03 12:50

最近YouTubeの広告で流行ってるダイエットサプリとか試した人いる？効果ってどうだった？

1093:たぬき 2019/09/03 12:54

ダイエットサプリ系は運動して食事に気をつけないと意味ないよサプリ飲むだけじゃだめ

1094:たぬき 2019/09/03 13:20

夜勤の人って生活リズムが違うし、昼勤のみの人の言う夜食べちゃだめ云々のルールに当てはまらないと思うんだけどどうだろう

1095:たぬき 2019/09/03 13:37

オイコスちょっと高いけどお腹にめちゃ溜まるしたんぱく質10gあるからいいわ

1096:たぬき 2019/09/03 13:44

生理が予定より早く来たんだけどこれって痩せてる証拠？

1097:たぬき 2019/09/03 17:41

1096
痩せると生理早くくるっていうよね。あれなんで？

1098:たぬき 2019/09/03 17:46

太りすぎると生理来なくなるし関係ありそう

1099:たぬき 2019/09/03 17:57

1094
夜勤なのに日勤の人間と同じやり方でいいと思ってるなら相当アホだと思うわ

1100:たぬき 2019/09/03 18:01

スペ83から今日やっと91！90台に乗った嬉しさで書いてるが許して105になるまで気長に頑張る